Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Ahojky, máte nekdo zkusenost s vývarem z ovesných vloček?? Je to k necemu dobre?? Díky za odpovědi
@lenmy Ovsené vločky sú vynikajúcim zdrojom bielkovín, zdravých tukov, minerálov a vitamínov. Ak máte nedostatok vitamínov B, vápnika, železa, fosforu či lecitínu. Porciu ovsených vločiek si môžete dopriať každý deň, mimoriadne je vhodná pre tých, čo majú problémy so stolicou, obsahuje totiž veľa vlákniny, ktorá dá tento problém do poriadku.
kasu z ovsenych vlociek, ovsene vlocky s bananom budeme davat miesto maska 2x za tyzden, suseda vravela, ze mala batola bez vlasov, po vlockach rastli ako z vody 🙂
Ahojte, ma tak napadlo, môžem dať instantnú kašu - ryžovú na obed???? Ono sa dáva hlavne večer, tak by som chcela poradiť, či to niekto z vás skúšal??? Aby mala nejakú zmenu, lebo stále je to dookola, mrkva, petržlen, zemiak s ryžou, cestovinami, mäskom... Hm???? Alebo napr. sladký obed??? S ovocím???? samozrejme bez cukru. 😉
Ahoj holky,
za chvilku nas take cekaji prikrmy a momentalne resim, jak se ohrivaji? Dam jidlo do misticky a ohreju v mikrovlnce? Da se tam dat i hotova sklenicka? Nebo je lepsi pouzit takovy ten ohrivac na lahve? (Maly je plne kojeny, z lahvicky nikdy nepil takze nemam zkusenost ani s ohrivanim a pripravou mleka).
Diky za rady a tipy 🙂
@ja.na81 j presne to to je 🙂 Ja to jeste delala ze zacatku tak (kdyz toho bylo fakt par lzicek), e stacilo uvarit vodu, vlit do vetsi misky a tu mensi do toho jen postavit (clovek u toho nemusel v kuse stat) a ono se to ohralo. Jak uz zacal jist porce, tak to jsem potom dohrivala v mikrovlnce, kdyz to nebylo cerstve uvarene. Ale u me se osvedcilo, aby jidlo melo spis pokojovou teplotu, maly doted nema rad teple jidlo.
Zdravím všechny maminy, potřebovala bych poradit, jak na příkrmy? Čím začít a tak. Malej bude mít za chvilku půl roku a já sem ještě s ničím pořádně nezačala ☹ . Taky mám tak trošku strach se do toho pustit. Jsme sice na UM, ale pořád nám to stačí. Chlapeček dostává denně porce 5x200 ml. Čaj nedostával vůbec, protože ho nechtěl pít. Díky za rady.
@simkat když vám UM stačí, tak klidně od ukonč. 6měsíce, ono nic neuteče.
Začíná se najemno namixovanou sladší zeleninou, většinou mrkví. Napřed 3-5 lžiček, a "dokojit", postupně zvyšovat dávku podle toho jak mu to pojede, po týdnů až 14dnech byste se měli dostat na dávku 150-200ml, kdy už potom mlíčko být nemusí. Po 2-4 týdnech se přidá obden a obdva maso, po měsíci od začátku přikrmování ovocné pyré na svačinku, pak kaše, jogurt, vždycky postupně. tu zeleninu vždycky po 2-3 dnech jeden druh, takže třeba první 3 dny mrkev, pak mrkev brambor, pak třeba k bramboru nebo mrkvi další zeleninku - dýni, cuketu, květák, brokolici, špenát, pastinák...
Super je postup popsaný na kojeni.net, oddíl zavádění příkrmů, jsou tam tabulky na stáhnutí 🙂
prosím o radu.Mám mesicni dcerku,která trpí na prdíky,dávam sab simplex a infacol,do patku mela stolicku tak 5 za den a ted ji má jen jednou ráno a od 20h do 1h strasne beci a i ráno.Je normalní v mesici jen jednou stolicka za den nebo ma zaspu?muze to byt způsebene kapkama na prdiky?jinak prdiky ji odchazi.Dekuju za odpoved
@simkat stavicky? a jake treba? Me osobne to prijde zbytecne, normalne bych zacala v tech 6m jak psala andelka mrkvi a normalne zeleninou (klasicky na lzicku). Jenom urcite se snaz spolu s prikrmy nabizet hojne i tekutiny, kdyz nekojis. Zpocatku to bude dost redene vodou (muzes doredit i trochu UM), ale urco nabizet vodu 🙂
@sussanah Tak třeba mrkvová nebo hrušková, jablečno-hroznová a tak... Ale asi je fakt lepší začít tou zeleninou, ta není tak sladká jako ty šťávičky 😒 .
A až začnu tou mrkví, proč bych to měla ředit? Tak mám pocit, že to bude malej zprvu odmítat a nebo blinkat ven... A co začít nahrazovat? Polední porci mléka tou mrkví? Vím, že se ptám jak potroublá, ale chtěla bych prostě vědět "co" a "jak".
@simkat no prave ze je to tak sladke, tak bych radeji zacala zeleninou. Sice mrkev je taky sladka, ale jinak 😉
No redi se to proto, ze kdyz to rozmixujes, tak to musis pomixovat s vodou, aby z toho byla pozivatelna kase a ne neco veeelmi hutneho. Ja to delala tak, ze jsem mrkev na kousky povarila v kojo vode, potom cast vody odlila, pomixovala a pak dolila tak, aby vznikla kase/pyre, nabiratelne na lzicku, ale ne uplne tekute. Kdyz to mimco ze zacatku moc nechce, tak se prave muze trochu rozredit s UM (nebo MM kdyz se koji), protoze je to pro mimco znma chut a lepe potom tu zeleninu prijima Vetsinou se zacina poledni proci, ale vyhlidni si cas takovy, ktery ti ude vyhovovat. Nejlepsi je, kdyz to nebude primo pred spankem. Je dobre, aby bylo mimco dobre odpocate, dobre naladene prijimat nove veci. My jsme treba zacinali jidlem kolem 3, pozdeji jsem to presunula na 2, asi az po zarazeni dalsich 2 prikrmu jsem udelala normlani obed kolem 12:30.
Proc mas pocit, ze to bude maly odmitat nebo blinkat, mate reflux? Kazdopadne bylo by dobre zkusit tyhle pocity trochu v sobe prebrat, deti jsou hodne vnimave a pokud ty nebudes mit duveru v to, co mu davas, ze je to pro neho dobre, tak se muze maly fakt prikrmum branit, protoze to z tebe bude citit 😉
@simkat šťávičky se dávaly kdysi za nás a opravdu nechápu proč. Obecně se začíná zeleninou, až pak se dává ovoce, až bez problémů baští různé druhy zeleninky.
Já se přiznám že první mrkvičku jsem dala ze skleničky, bio karotku od Alnatury. Měl to natřikrát. Až se trošku rozjedl, tak jsem začala dělat svoji mrkev, kupuju ve Sparu bio, uvařím jí víc a pomixuju a zamrazím v tvořítkách na led a pak jen vyndávám kolik potřebuju. Brambor nakrájím na kostky a dám do vařící vody, pak propasíruju přes sítko.
Poprvé jsem dala mrkvičku tak nějak kolem 12h, jak vyšlo nějaké kojení, tak předtím a pak jsem dokojila. Ty upravíš množství UM podle toho kolik toho sní.
Nevím bohužel jak je to s tekutinami když se nekojí, ale mám pocit, že se tekutiny jiné (voda, čaj) mají nabízet po troškách už od začátku přikrmování.
Holky, psaly jste tady,že dáváte obilninové kaše ze zdravé výživy. Ale ty se míchají do mléka,že? Já nechci dávat mléčné kaše a hledám ty, které se míchají s vodou. Našla jsem jen 2 druhy zatím. Neporadíte někdo? A ještě jeden dotaz: jaké přílohy dáváte kromě rýže a brambor? Pohanka, jáhly,atd. můžeme od kdy?
@karolina969 obilninove kase mozes zaliat aj vodou
a okrem ryze a zemiakov napr bezvajecne cestoviny
@karolina969 myslím, že jáhly hned, pohanku trochu později - od cca 10 měsíců. já kupuju kaše od firmy nominal a míchám je do vody. 😉
@numlock rýžovou krupičku mám od Nestolé, dělá i kukuřičnou, koupila jsem ji ve Schleckerovi ale určitě ji mají různě. A rýžové vločky jsou ve zdravé výživě, i různé instantní kaše tam mají 🙂