Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@sussanah mne pediater ten rais drin schvalil už od 8m.Od roka ten calciovy.Tej soli je tam ako safranu a podla mna je to vždy lepšia volba ako najvačši možny alergen BKM-ked kojiš.Ked je babo tak ci tak už na UM,jasne že je to fuk a možeš kludne davat kaše s UM.Ale pri kojeni je lepšia volba reis drink.Každy si musi sam zvažit čo je pre jeho babo lepšie.
@kaja73 hmm, no vidis 🙂 Ja jsem se teda o tom s dr nebavila, nejak jsem ho sama objevila, kdyz mel maly 10m a tak jsem ho potom zacala davat. A je fakt, ze te soli je tam opravdu malo, to jo. Ale zase pokud zase mimco s jogurtama problem nema, tak v 8m je na ne akorat cas 😉 Calciove ja teda nedavam vubec, prijde mi to osobne zbytecne, vzhledem k tomu,z e jeste porad kojim 😉
@apollo11 ten jogurt je dobrý nápad 🙂 My jsme s ním od 8měs. začínali. Ještě jsem nezkoušela jinou kaši, ale ta krupička je dobrá, normálně to po malém dojídám. Ten Reis drink bych používala tak kolem roka, teď mi na to přijde ještě brzo, když mu vodové nevadí. Nebo jedině to namíchat s vodou ještě, kamarádka taky říkala, že té soli je tam málo a že to stejně ředí. Dávala to malé od 10měs. S kašema zatím nemám moc zkušenost, teprve začínáme. Lepkovou mám osmizrnnou od Nestlé, tak uvidím jaká bude do vody.
ahoj holky, uz od vanoc jsme na prikrmech,ale stale bojujeme s ovocem, vubec ho nechce, nemate nejaky tip, jak ho do neho dostat? Nechce ani takovou tu sitku jak by to mohl zvykat ☹ takze zatim porad davam zeleninomasove obedy a ovoce pres den zkousim a nic☹ neni toho malo, kdyz je mu 8 mesicu? Jinak porad kojim6x denne.
Zitra zacnu davat jogurt tak doufam, ze si zvykne aspon na nej a pak mu tam to ovoce budu primichavat...
@llenicka1 -a zkouselas presnidavky? my s nima zacinali, a pak az na jablicko, sestra rikala ze nemusime ani povarit, a chutnalo nejdriv moc ne, ale napotreti uz bastila, jeste nam doporucovali do toho jednu sunarku modrou.... a pak uz je to fakt sladky........ale ja radsi bez susenek.........
@llenicka1 ani môj malý nechce čisté ovocie, ja mu ho pridávam do kaše (ryžovej, pšenovej) alebo mu napr. robím obed: zemiak, mrkva (sparené) plus surové jabĺčko... to miluje... proste vždy sa snažím doňho dostať aspoň trošičku ovocia, nejako ho prekabátiť, najčastejšie tými kašami
@apollo11 jestli muzu taky, tak pohanku jsem davala v podstate ke vsemu jako ryzi, velmi oblibena byla kombinace pohanka s repou. Kuskus ma akorat lepek, takze pokud uz jste zavedli, tak klidne muzes i kuskus. A co testoviny? daji se koupit i pohankove=bezlepkove nebo normalni bezvajecne. Jeste jsem parkrat delala malemu polentu jako prilohu, ale ta se u nas nejak neujala.
@sussanah Lepek už jí dávám asi dva týdny, nejdřív pomaloučku, teď už normálně v obilné kaši.. trochu se mi poslední týden rozjedla, tak jí chci dopřát 😀 Řepu bych taky ráda zkusila, ale teď mimo sezónu nemám představu, kde ji sehnat.. já se můžu utlouct po sterilované, ale ta je na příkrmy passé 😉 zkusím se zeptat v naší bio prodejně, ale myslím, že ji posledně neměli..
@apollo11 jak píše
@sussanah taky jako přílohu, ve čtvrtek to měl tuším s mrkví a pastinákem. Někdy to smíchám s brokolicí, nebo s květákem a brokolicí, nebo tou zeleninou mrkev hrášek kukuřice - všechno buď mixuju nebo pasíruju. Může se to dát i k ovoci, jakoby ovocná kaše. Občas dám k pyré něco na zahuštění. A kuskus je z normální pšenice, jako těstoviny, tak to bych dala pospolu, je to podobné. Já jsem zatím nedala ni jedno. Prý dřív se má dát třeba oves, ječmen, špalda, že to je "lepší" lepek jak pšeničný. Ale nevim jak to máte s lepkem. Já už brzo asi něco z pšenice dám, už máme lepek zavedený měsíc.
Polentu vyloženě nedělám, koupenou mám, ale pro nás - no určitě by se to dalo jako kaše, nebo i do zeleniny. Dělám normálně kukuřišnou instantní kaši, tak to bude něco podobného.
@apollo11 no podle me repa az tak mimo sezonu neni, vsak kope se nekyd na podzim a prave je to jedna ze zeleniny, co vydrzi pomerne slusne ve sklepe az do jara. U nas ji teda mivaji v obchode vcelku bezne, zkus pokoukat 🙂 Kazdopadne se zkus poptat i po tech pohankovch testovinach, at toho lepku nema najendou hromady, je to taky dalsi struktura a chut jako priloha 😉
Aha, tak to je asi tím, že jsem se po tý řepě ještě nesháněla 🙂 a v bio ji zrovna neměli
Jdu na radu, děvčata 🙂
Na příkrmech jsme zhruba měsíc, zatím dávám v poledne zeleninu, teď už pár dnů i s masem, ale nějak mi to přijde pořád stejný. Dávám : mrkev, brambory, pastiňák, brokolici, celer, rýži, špenát a kuřecí nebo hovězí maso, nebo žloutek. Co je ještě za dobrou zeleninu pro děti? Můžu dát hrášek, kukuřici nebo třeba růžičkovou kapustu? Co květák? Co ještě jiného 😉?
Jinak já kupuju mraženou zeleninu, uvařím, dám zamrazit do toho plastu na led 🙂, pak jen vyklepnu co chci, ohřeju a malý baští jak diví 🙂. Většinou 150-180g a někdy otvírá pusinu dál 😀
Díky holky 😉 😉 😉
@jusinka my papáme zemiak, mrkvu, brokolicu, cuketu, tekvicu, špenát, cviklu (červená repa), od karfiólu má ekzém, po ukončenom 8. mesiaci plánujem pridať hrášok a kaleráb. Zeleru by som sa bála, je to alergén. Ak papáte ešte len mesiac, tak by som počkala aj s hráškom, kukuricou, kapustou.... aj keď, aj tak sa mi zdá, že ste na to skočili nejako šupom 😅 My sme papali mesiac zeleninku, potom nastúpilo na rad mäsko a cca 2 týždne po mäsku ovocie. Vajíčko dodnes nedávam na odporúčanie lekárky, nakoľko obaja s manželom sme silní alergici.


@sussanah dík, ty mi vždy fajně poradíš 😉 zkusím jogurt