Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@luthien.k stejně je to ale složitost, to stravování. Já jsem tak pro zlatou střední cestu. Ale bez mléčných výrobků každý den,nevim zatím co bych si počala 😅 Na každodenní jogurt jsem zvyklá, sýry miluju, tvaroh taky často jím, ale je fakt, že třeba krabicové mlíko už nepiju, kdyžtak kupuju čerstvé a maximálně obden jeden hrnek. Spíš si ho dávám do kaší.
@luthien.k ahoj 🙂 prosim te, my mame na prirkmy jeste cca 2 mesice cas, ale uz premyslim o tom, co a kdy bude maly moct jist.
Ted mam HA UM a jelikoz ma bracha alergii na BKM (zjistenou az ted nedavno), radeji budu HA pouzivat i po pul roce. Jinak jsou v rodine alergie na brizy a travy a k tomu na orechy a jablka (je to krizene s tou brizou, dela jim to jen to, ze je svedi rty).
Jak bys postupovala co se tyce prikrmu? dekuju 🙂
@andelka My sme s kašou začala teraz po ukončenom 8. mesiaci, tada v 9 a predtým sa mi v noci budila 2x na papanie a teraz tiež, aj po kaši. 😉 😉 😉 😉 Kojím, akože beriem to v pohode, len som chcela napísať, že netreba od kaše čakať zázraky. 😉 Ono, to kojené bábo chce cítiť maminku, ale zase tá kaša je aspoň trošku kalorická a potrebuje ju, lebo čo už stvára, plazí sa, vymýšľa a to je vyčerpávajúce. 😀 😀 😀 😀
@kalinka2000 Petržlen v pohode, ten je na zozname vhodnej zeleninky, paštrnák malej vadil, asi tá vôňa. 😉
@jaruska8 přesně proto jsem s ní čekala nejdéle. Ani jsem moc nevěřila že by to mělo na spaní účinek (i když ve skrytu duše... 😅 ) ale právě že od toho 8-9měs. už se víc pohybuje, tak jsem si řekla že už je čas mu to zařadit. Ono když měl od svačiny až do další svačiny dopoledne jen kojení, tak se mi zdálo že je to na tak velké dítě už trošku málo. Dneska sjem teda v noci kojila 3x a docela trvalo než zas usnul. Na kojeni.net se píše o tom, kdy je a není dobré utnout noční kojení a kolem 8měsíce se to nedoporučuje, protože to bývá období úzkosti. Z informace že trvá měsíc až půl roku mě málem omylo. 😅
@evlyn @sussanah holky, musím vám poděkovat za ten nápad s moštem, má veeelký úspěch 🙂
akorát musím správně trefit teplotu a ředění - jinak si vymýšlí.. a pije teda konečně z hrníčku s tím silikonovým pítkem. Potvrdila se mi aspoň domněnka, že pít umí 😀 ale musí chtít. Takže ještě jednou fakt děkuju, protože takové ty šťávičky hami apod. moc nebrala, ale mošt jí šmakuje. Akorát myslím, že to není moc dobré na zoubky (do budoucna), tak se dál budu snažit dávat vodu - no uvidím, jsem ráda zatím za tohle 🙂
@apollo11 super, ze pije 🙂 Ja teda nevim, ale kdyz most redis alespon 1:3-4, tak v tom problem nevidim. Neni v tom rozhodne tolik cukru jako v jupicich a spol a na noc samozrejme jen vodu, nic slazeneho ani caj. Ja to delam tak, ze rano dostane flasku mostu, kdyz ji vypije, tak dostane flasku vody a pred veceri mu jeste jednou namicham most.
@andelka me kolem 8-9m maly taky hrozne v noci pil, bylo to uz fakt na palici. Zkousela jsem ho v noci nekojit, ale to bylo uplne silene. Potom se nam ho podarilo presvedcit na kojeni nejdriv ve 3 az kolem 10m a dal na 5 az kolem 13m.
@apollo11 no ja nerikam, ze je to nejlepsi, ale podle me je fakt rozdil, jestli se dite napije a odlozi nebo jestli chodi s flaskou a ucucava cely den jen a jen most (neredeny) a pak jeste pro jistotu i v noci... Ja bych to brala tak, ze ted vis, ze z toho pitka pit umi, takze pokud budes chtit dat v noci na zizen, tak ji voda musi stacit a pokud ne, tak zas tak velkou zizen nema 😉 Ale ja jsem matka tyran, ja se s malym v techto vecech fakt moc neparu 😀
@andelka no jak... nedala jsem 😅 Akorat ze byl obrovsky rozdil, kdyz jsem to zkousela kolem toho 8m, kdy teda plakal tak, ze bych mu korunu dala, takze jsem vymekla, nakojila a spal s nami v posteli asi do 13m.. Potom ale kdyz jsme to zkouseli pozdeji, tak proste plakal jinak, jakoze spis ho stvalo to, ze on neco chce a ja nevyhovim. A to mu uz zustalo, v noci uz to podle place poznam, jestli faaaaaakt tak strasne touzi po mliku nebo jen "prudi" 🙂 A teda my jsme na to sli postupne, cozje taky otazka jestli je spravne, hodne jsem cetla, ze by to melo byt najednou a finito, ale na to tak vyhovovalo. Nejprve jsme utli takove to kojeni v nejhlubsi noc mezi 12-3, pak se asi 3m budil pravidelne ve 3, a pak tak stridave do rana a v tech 13-14m jsme to rozsekli uz poradne a kojim fakt az nad ranem. Jakoze jsou vyjimky (hlavne kdyz je muz na sluzebce, to je u nas potom rodeo), ale vetsinou da maly pokoj a kdyz je nejhur, tak jde ke me do postele a to je rad, ze je rad a po mliku ani nevzdechne 🙂
Prave som dala malej prikrm Banany s mliecnou ryzou od Hami a az ked to mala skoro dopapane som si vsimla, ze to obsahuje plnotucne mlieko (je to od 6. mesiacov) :-/ Mate niekto skusenosti, ze ste detom skor dali "omylom" taketo cosi?
@mimi21mimi jasně, já jsem malému tuhle uvařila mraženou zeleninu, taková krásná byla a pak jsem si teprve přečetla na obalu že je ochucená - solí a pepřem 😅 Stane se, no.
@sussanah tak doufám, že ten pravý čas poznám a taky to bude OK.
@mimi21mimi jasne, ze se stane 😉 Ja jsem treba nedavno zjistila, ze kase, co jsem mu delala na snidani obsahuji pomerne dost soli 😖
@mimi21mimi podle me je to tak u vsech mlecnych kasi...vtip je v tom, ze je upravene tak, aby bylo pro male deti stravitelne, takze je to neco jineho, nez kdybys dala mimcu normali kravske mleko nebo z toho udelala kasi... i v UM je jako zaklad pouzito normalni mleko... nebo se pletu? Jsem jen (malo) pouceny laik 😉
caute baby, mozno mi poradite..?: Syn mal 18.2. 9 mesiacov a ma 9150g a 77cm. Kojime rano, cez den tak 2x, potom vecer po kupani a v noci 1-2x. Mame 3 prikrmy: desiata + obed +olovrant. Chcem sa spytat ci uz mu mam na noc davat kasu alebo staci len MM? Klop, klop, mlieka mam zatial dost, ani sa mi v noci nejak extra nebudi zhruba raz po polnoci a pak az nadranom. Nezda sa mi, ze by bol po vecerom kojeni hladny, tak neviem ci mu mam tu kasu davat alebo nie..? ze na co by u bola prospesna..? si hvorim, ze MM je lepsie nez kasa...ale je pravda ze za posledne 4 tyzdne pribral len 264g..tak neviem co mam robit, prip.aku kasu mu vobec dat?
dik
@monulicka pokud vam vyhovyje stavajici stav, tak na nem nic nemen 🙂 Klidne dej veceri jako posledni prikrm, takze az budes mit pocit, ze po ranu uz mliko nestaci, tak pridej snidani a pak az veceri. Nikde neni psano, ze se kase musi davat, ja je davala, protoze proste vecer mliko nebylo uz od 6m. A prave kolem 10m jsme uz s kasemi koncili a zacal mit normalni vecere typu chleba s necim, tak 1x do tydne davam kasi. Kasi davame obilninove do vody + lzicka jogurtu a obcas nejake ovoce, marmelada nebo jeho oblibena pohanka se susenymi svestkami. Kase obilninove kupuju ve zdrave vyzive od country life
Ak som dnes dala úplne prvý príkrm (mrkvičku), môžem zajtra do nej pridať niečo ďalšie, alebo si má malá navyknúť najprv na tento a až neskôr pridávať?
@monulicka jé, to máme kluky týden od sebe 🙂 Do 9 měsíce jsme měli taky svačinu, oběd a svačinu, ale od 9.měs. jsem dala i večerní kaši. Dost se v noci budil, tak jsem si říkala že ho zkusím zasytit jinak. Budil se i když jsem ho večer kojila z obou prsou. Přes den teď kojím 3x a pak v noci asi 2x. Mně se třeba zdálo, že MM od odpolední svačiny až do dopolední už je málo. A taky je to dobré na zavádění lepku, prostě dám 3x týdně kaši s lepkem a hotovo. Těstoviny ani chleba ještě nedávám, dávil by se. Ty kaše jsou na to lepší u nás. Ale každopádně jestli vám to takhle vyhovuje a ani se ti nechce, tak nemusíš kaše dávat, klidně můžete ještě nějakou dobu zůstat u tří příkrmů. Já třeba budu dávat jako poslední snídani, kolem roka až. Zatím je pro mě pohodlnější ráno kojit a chystat až svačinu.
Holky a kdy jste začaly nabízet prckům tekutiny? Dr. mi řekla, že pokud nesní celou dávku příkrmu, tak není třeba, stačí dokojit. Nebo máte jiné zkušenosti?


@andelka, @apollo11, senzibilizace na mléko není záležitost jedné, dvou, tří generací, to je jasné, nicméně mléko se nekonzumuje "odjakživa", je to pár staletí, což je v průběhu historie lidstva nepatrný úsek a jsou názory, že se tělo jeho konzumaci nestačilo dostatečně přizpůsobit (a taky názory, že stačilo 🙂) Mimochodem, mléko z našich předků měl jen ten, kdo měl na to chovat krávu, což rozhodně nebyl každý 😉
Jistě hraje roli víc faktorů (a kéž by je někdo uměl odhalit a hlavně jim zabránit, jinak nevím, kam se dostaneme, v populaci je dnes u nás 40% atopiků, tj. lidí, co trpí alergiemi, astmatem, ekzémy...), ale častá konzumace problémových potravin je zaručeně jedním z nich, o tom mezi odborníky z oblasti alergologie pochyb není.
Jinak taky nejsem zastáncem úplného vyřazení, pokud alergie není, jen prostě rozumné, nekaždodenní konzumace těch nejlépe stravitelných variant 🙂
A zase jsem nemlčela 😀