Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@lublana1 já jsem dva dny zkoušela, co to s ním udělá, tak jsem mu dala trochu jogurtu a po chvíli dokojila. Čtvrtý den jsme ho dala víc a on si řekl, kolik chce. Já ho dávám každý den. Ale někdo říká, že je to moc často a že stačí 3x týdně. No jsou různé názory, záleží i na tom jestli je dítě potenciální alergik a tak. To si pak musí maminka rozhodnout sama, podle sebe a miminka, jak to chce dělat - to je jak u všeho, kde jsou různé názory.
@piacere to se tvrdí všeobecně, že mléko zahleňuje. Ale jogurt by to dělat neměl, navíc v množství v jakém ho děti jedí. Asi platí všeho s mírou. Vím že někdo dává i 2x denně jogurt. Je to stejné jako s masem, někdo tvrdí 6x týdně, někdo že stačí jednou, většina dává myslím tak obden. záleží na prckovi, když by to vypadalo na problém tak snížit množství nebo frekvenci nebo vyřadit se dá vždycky.
@piacere zalezi hodne, jakou jinou ma maly stravu. Pokud ma jinak stravu pestrou, tak by to nemel byt problem.. Obecne se dava maso casteji, ale ja ho taky davam tak 2x tydne + zloutek. jogurty davam denne, ale mely jsme v jinem tematu (pokrocile prikrmy 8-12m) diskuzi s Luthien na toto tema, ona zase vylozene doporucuje davat jogurt cca 2x tydne z toho duvodu, ze pro spoustu deti to muze byt zatez a i pro zdrave dite by nemel byt jogurt kazdy den. Ale nazoru jak na maso, tak na jogurt, je spousta, nakonec se stejne musime rozhodnout kazda sama 😉
ahojte dievcata..potrebujem poradit..mala bude mat 5 mesiacov, od tretieho mesiaca mame velky problem s papanim, mala mi vypije mlieko jedine v spanku, od 4.mesiaca som zacala prikrmovat, kedze velmi malo priberala, cez den mi vypije max 500ml mlieka..potrebujem radu, ako by som jej doobedu mala dat mlieko, resp. to nejak zmiesat s niecim, pretoze o 4-tej rano mi vypije flasu a potom az o 11-tej, kedze rano o osmej vstane a nic nevypije 😒 inac kasu mi vecer spapa aj zeleninku krasne je..dakujem
@lio nejdřív jsem dávala trochu ovesné kaše do ovoce na svačinku a jak jsme začali s kašema, tak 2x týdně dělám lepkové. A taky dávám občas přesnídávky s lepkem. Chleba nebo rohlík nelze, jednak je tam sůl, droždí apod. druhak by se mi malý asi ještě udusil. Takže to řeším kašema lepkovýma. Super je 3zrnná z DM, je tam oves, ječmen, špalda, mají méně agresivnější lepek než třeba pšenice.
@andelka super, takže takhle přimíchávat, no já v DM včera udělala nájezd, ale koupila jsem 4zrnou kaši od Alnatury ale je bez lepku ta 3zrná s lepkem je od koho prosím? jinak pár přesnídávek s lepkem jsem koupila, ale to mu asi nedám hned celou že? taky přimíchávat? nebo přidat do bezlepkové kaše pár lžiček ovo přesnídávky? a to můžu dát v podvečer? zatím na kaších nejsme, jen plnohodnotně obědy a ted jsme začli s ovo svačinkou odpo.
ze začátku jsem přimíchávala, teď mu dám skleničku celou (třeba Babydream celozrnná ovocná směs, nebo Mussli ovoce, má to i Babylove. Měla jsem i Nestlé svačinku s cereáliemi, ty 4kelímky.) 3zrnná je do Babylove. A teď sjem koupila ve zdravé výživě kaši Nomina super, ale tam už je i pšenice oves, ječmen, žito, kukuřice.., měli ale i vyloženě ovesnou nebo špaldovou, toho by se dalo trochu zamíchat do bezlepkové kaše. Možností je spousta. Ale ty kaše a přesnídávky jsou tak nejjednodušší. Já jsem taky dala kaše až později, tak s tím lepkem jsem začínala právě na svačinku, že do toho ovocného pyré jsem míchla trochu ovesné nebo 3zrnné kaše.
@em_ka ahoj 🙂 no my presne to iste 🙂 v noci sa poriadne aj my najeme 😀 ale ja sa uz tiez netrapim, bolo toho dost..my mame tiez vsetko ok a mala pribera, na dasi tyzden ideme na ockovanie, tak uvidim kolko za mesiac pribrala, aj nam zeleninku krasne papa, doobedu jej dam zopar lyziciek jablcka s bananom, obed zeleninka a vecer ryzova kasa, tak kazala dr., kedze mlieko nechce, su proste deti, co mlieko neznasaju a my take mame, zasa moje zname sa trapia s detmi s prikrmami, co nezoberu do ust zeleninu ani za nic..ved uz len par mesiacov vydrzat a budu moct papat jogurt, chlebik atd.. 🙂 🙂 🙂
@em_ka ...a ako si to riesila? bojim sa toho isteho, rikrmy nemoze, mlieka mam malo a UM odmieta
@lublana1 taky jsem to tak dělala, jogurt máme od 8měsíce. Teď sní 130-150g na svačinku.