Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@luthien.k takze nase mamy neboli az tak mimo, ked nam sem tam podstrcili uz ako 7-8 mesacnym celu piskotu 😉
@ratatooy k tvojej otazke z 11.10. vodu pre deti na pitie som nikdy nekupovala, pouzivam normalnu z vodovodu. aj na svk. co sa tyka odporucani sestry u lekara ohladom KM, to je tak - kolko zdravotnikov, tolko nazorov. jeden ti povie po roku mozete zacat, druhy povie, KM az od troch. mne osobne sa ukonceny 7.mesiac zda KM na pitie skoro. ak myslela do varenia - v ramci zemiakovej kase alebo kremovej polievky, dajme tomu. zalezi na tebe 😉
@luthien.k ja patrim k tym, co zacali prikrmovat po ukoncenom 4. mesiaci. ale vtedy mi bolo na poradni povedane, ze mam sledovat aj vonkajsie znaky - t.j. ako mi pije na prsniku, ci sa zaujima o jedlo a pod. u nas obe deti v urcitom obdobi prestali poriadne pit, zacali mlaskat a otvarat pusu. jeden tyzden pred ukoncenim 4.mesiaca, druhy tesne po zacati 5. takze sme zacali prikrmovat a skutocne jedli krasen. v priebehu tyzdna sa rozjedli, preto mi to skoro neprislo. kamoskin napr. zacal prejavovat zaujem az ku koncu 6. mesiaca, hoci bol na UM, takze podla mna je to naozaj od dietata k dietatu indivindi. cize k tym odporucaniam by som este pridala, ze treba sledovat aj spravanie vlastneho dietata 😉
@lenny84 my sme zacali s kasami, ked uz sa poriadne rozjedli a to tak, ze mesiac som davala zeleninu, potom som pridala ovocie a maso a po dalsom mesiaci cerealie - kasu, chlieb a pecivo. ale mozes skusit dat skor, su maminky, ktore kasou zacinaju. ono to je skutocne tazko povedat vtedy a vtedy, prave preto, ze kazde dieta je ine 😉
osobne by som urcite zacala zeleninou, potom pridala ovocie a az na koniec kasu 😉 ake si das casove odstupy, to uz je len a len na tebe 😉
@lenny84 zalezi od toho aka kasa. Urcite by som nedavala (a ani nedavame a davat nebudeme) tie hnusne prechemizovane s prichutami a chemickymi prisadami, ja osobne som davala kasu, konkretne ryzovu nemliecnu, medzi prvymi prikrmami, nakolko je to cista ryza. Pouzivame vela druhov kasi, maly je na ne navyknuty, chutia mu, ale dbam hlavne na zlozenie.
Ahojte,
Mozem sa prosim pridat?
Vcera som zacala davat mrkvu....uvarenu v pare,prepasirovanu a trochu zmiesanu s UM,aby tobolo takevlacne......a podavam na malych plastovych lyzickach......no ja neviem,vcera spapala strasne malinko...mozno 3 lyzicky,take tie male,z tesca pre dojcata....dnes tiez len tolko.....bude to ine? lebo som citala ze prvy den spapa malinko,druhy viac atreti zase viac.....no ale u nas to zatial nema takuto vzostupnu tendenciu...je to normalne?zmeni sa to?alebo jej to nechuti?
caute baby...prosim vas v kolkatom mesiaci uz mozem zacat davat prikrmi? dakujem 🙂
@bubelko, to určitě, násilím nutit dítěti něco, když je to považováno z nějakého důvodu za správné (třeba kvůli těm alergiím) je blbost a začátek přikrmování je věc hodně individuální, i když tady teda někdy vidím opak - padne ukončený šestý měsíc nebo pediatr zavelí a honem honem přikrmujeme 😅 My začínali na několikrát, nebyl ze strany prcka zájem, něco snědl prakticky až od uk. sedmého měsíce a nehrotila jsem.
Kaše vs. zelenina jako první příkrm - kaše jsou prakticky prázdné kalorie, minimum vitamínů a minerálů, navíc riziko, že díky své nasládlé chuti bude dítě odmítat zeleninu, proto já osobně doporučuju začínat zeleninou. Střevní mikroflóru jistit probiotiky, aby trávení nových věcí proběhlo hladce (@lenny84 - nejlépe Bio Gaia pro prcka a brát sama něco při kojení, třeba Adult Dophilus jsou dobré).
@usiko, to je naprosto normální, taky se Ti může stát, že zítra Ti to odmítne úplně 😉 Vždyť není kam spěchat, dáš pár dní pauzu a zkusíš znovu. Hlavně hezky postupně jeden druh po druhém, nejlépe po pět dnů (u nerizikových dětí bez alergie v rodině třeba i tři dny), aby se viděla případná reakce, kdyby nějaká byla (trávicí potíže, ekzém, cokoli neobvyklého).
@usiko je to normalne, kazde dieta je ine. jedno sa rozje v priebehu par dni, inemu to trva dlhsie 😉
@lenka0283 prikrmy sa zavadzaju medzi ukoncenym 4. a 6. mesiacom, skor nie 😉
@luthien.k hej, je to velmi individualne a ovplyvnene viacerymi faktormi - alergie v rodine, prospievanie dietata, spravanie sa dietata, atd. nemalo by sa tak velmi sledovat a cakat, ze ci "uz" alebo "az" mozem prikrmovat, ale spojit si vseobecne odporucania, odporucanie konkretneho pediatra a k tomu spravanie vlastneho dietata. 🙂
baby mne nechce sediet ani v sedačke ani v lehátku ked mu dávam príkrmy - stále sa stava na nohy a po chvíli plače sa mu nepáči sediet. Ako ste to riešili vy ked začínate s príkrmamy - papať po ležiačky asi nemôže - ani to nejdem skúšat - to nemá vyznam - musí sa naučiť papat pri sedení predsa
@mona777 ked bola moja taka mala ako tvoj,tak sme lezali na zemi na vankusi a krmili sa takto dlhoooo... vtedy nevedela este sediet,do sedacky som ju radsej nedavala,tak sme lezali. nikdy sa mi nedusila,papala pekne..ono nejde naucit dieta sediet,ked to potrebujes.ono sa musi samo naucit,a hlavne ked bude sediet,potom ho daj do sedacky..skus ho dat na zem na velky vankus,aby bol tak v polosede ako to pojde..
ahoj všem.Zas jdu pro radu 🙂 Holky od kdy jste prckům dávaly kenduben?Samozřejmě vařený s ostatní zeleninkou
od ktorého mesiaca sa zavádzajú dieťaťu tri príkrmy na deň? Náš bude mať v nedeľu 9 mesiacov.... A ak tri príkrmy, tak aké? Neviem si predstaviť, že by mal napr. doobedu jogurt alebo ovocie, poobede zase ovocie, kašu.... lebo môj hladoš je po ovocí (aj keď spraská cca 150-170ml) tak do hodiny hladný a stiahne 150ml mlieka
A koľko mliečka, ako často... vám deti pijú v deviatich mesiacoch?
Lebo náš sa budí okolo piatej... vypije 210ml. Potom za tri hodiny 150ml. Potom zeleninový príkrm... zje cca 200ml, ale tak do hodiny a pol je hladný, čiže zase mlieko 150ml. Potom ovocie alebo kaša a potom ešte pred spaním 150ml....
děkuju holky 😉 Manža právě včera přinesl čerstvý křehoučký tak ho malýmu zkusím.děkuju
@lenny84 taky jsem všude četla že nejpozději příkrm po 6měsíci takže 5 a půl je asi ideální,mrkev a brambor je nejlepší pro začátek,malýmu mrkev chutnala hned brambora ne ta až dýl a smíchaná s víc druhů zeleniny,akorát jsme po mrkvi bojovali se zácpou tak teď už dáváme i ovoce tak je to lepší ale jinak mi jsme na příkrmu od ukonč.4měsíce