Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@sandra1005 Moj do určitej doby bez problemov papal mix.ovocie,potom ho zacal odmietat.nam pomohlo až to,že zacal jest cele kusky-jablko normalne len ošupem a on ho hryze v celku-nakrajane ked mal,tak hryzol obrovske kusy až ho dusilo,papa cersne,jahody,maliny,banan,melon,marhule-ale vsetko v celku a len odhryza.Možno aj tvoj si bude radsej odhryzat,teda ak mu teraz este pučiš ci mixujes.Ale takto moj začal papaž až po roku.
Holky, jak je to s tím olivovým olejem? Mě dnes na poradně (byl tam zástup, doktorka nějaký starší ročník) bylo řečeno, že když už tuk, tak slunečnicový olej-olivový až od roka. Jsem myslela, že právě olivový je lepší?
Jogurt, někdo tady tvrdil, že lepší je 10%-ní smetanový, ale to je přece tuk-smetana? Takže opravdu je lepší klasický bílý jogurt, který má kolem 3% tuku 😉
Ještě jsem se chtěla zeptat @andelka, pořád malému děláš jenom zeleninku s masem a přílohou jako na začátku? Nemusím mít nějaké výčitky, že malému nedělám omáčky, polívečky apod.?
Jsem se setkala s názorem známé, že malému už vařila všechno a v roce, někdy přesně kolem 12měsíce byli na dovolené v ČR a ona ho normálně krmila v restauračce tím, co jedli oni 😲. Ale prý ho od začátku krmila skleničkama, složení nekontrolovala, tak asi to trávení na to bylo zvyklé 😅
@werunka21 ja som si to tiez myslela a aj som jej ho davala,ale olivy su vraj alergen - najma v nasom pasme, my nie sme na to zvyknuti geneticky... nie je to pre nas prirodzene... ja som davala kym som si toto neprecitala na jednej stranke o detoch...uz neviem kde to ale bolo,a le tusim to potom pisali aj v nejakom casopise maminkovskom... ja davam teraz uz (17mes.) obcas aj olivovy ale do roka bud maslo alebo slnecnicovy
@werunka21 z logiky veci, ze nezijeme v miste, kde se olivy bezne pestuji, to smysl dava, ale ja osobne preferuji kvalitni oliv olej, takze maly vyrostl na nem. Promazavali jsme ho olivacek zvenku i zevnitr 🙂 Co se tyce jogurtu, tak deti tuk potrebuji! Proto se prave nemaji detem kupovat nizkotucne vyrobky, proto plnotucne jogurty, mleka, syry apod. Kazdopadne ty 3-5% je vcelku normalni jogurt, tusim ze Holandia ma taky kolem 3,5%. Proste hlavne ne ty 0,5% 😉 Jo a polivecky, omacky, to uz je spis jen obmena jidelnicku, i polivky a omacky se daji udelat rozumne.
@zuzkat1 aha, no, já ten olej stejně většinou zapomínám dávat 😀 . Ale teď si vzpomínám, že byl malý jednu dobu škaredě na zádech osypaný a já mu ho do jídla právě kapala. Ahá, tak to mohlo být z toho 😅 . Díky 🙂
Ten jogurt nevím, ale abych pravdu řekla, taky ho většinou dávám 😅 . Dr. se více přikláněla k tomu klasicky 3%-nímu. Že ten 10% je spíše smetana.
@werunka21 ja neviem...pokial viem tak mnohe maminy davaju spociatku dokonca smotanu...deti tuk potrebuju preto ako @sussanah pise treba plnotucne vyrobky detom davat.... ja kupujem zvolensky jogurt pre nu... ale iste nechod pod tie 3% ked uz sa ti aj to viac zda byt uz vela menej urcite nedaj....
od temy,ale na pery som jej kupila sebamed tycinku pre deti🙂
Ahoj maminky, potřebovala bych poradit. Vařím skoro pořád dokola do samé a nemám další inspiraci. Kde bych našla nějaké osvědčené recepty? Díky. 🙂
@werunka21 jo, pořád zelenina, maso příloha. Akorát už to jen pomačkám nebo nakrájím. S náma jí třeba rizoto, nebo bulgur se zeleninou, brambory se špenátem, nebo nedávno měl tvarohové knedlíky s jahodama...ale většinou ještě vařím zvlášť.
Olej jsem dávala vždycky olivový, reakci neměl. Ale dobrý je řepkový, tak ho mám koupený a brzo zkusím (DM). Jogurt též dávám ty 3,5 - 4%. Však plnotučné mléko má ty 3% taky, tak si myslím, že to je dost. Hlavně ne nízkotučné, o to jde asi především.
Víš co, někdo fakt od roka dává všechno. Známá má holčičku o kousek mladší jak Dany a už nějakou dobu jí obědy co nosí ze školky. což je rozhodně lepší než z restaurace, ale pro ani ne roční dítě asi taky ne úplně vončo.
Danymu se po roce jídelníček moc nezměnil, jen sem tam má něco s tvarohem, kousek normální buchty (takže trochu cukru a celé vejce), trochu zakysky, ale jinak žádná velká změna.
@simkat ja jsem psala nejake recepty tady https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/strava-p... , je to uz spis pro starsi, ale urco polovinu v 9m muzete.
aj ja si robím jedálníček, pretože ináč si nepamätám čo mal pred dvomi dňami, tak aby nejedol stále to isté 😅
@sussanah společně - no, my zas tak zdravě nejíme 😅 navíc mu nechci dávat normální maso, takže to má buď ve skleničce samotné a něco k tomu přivařím, nebo masozeleninový příkrm ve sklince rovnou. Zatím mě spíš nebaví vymýšlet co vařit, aby to mohl i Dany, vaření pro něj mi nevadí.
máme
po zelenina, maso, brambor
út těstoviny, zelenina
st zelenina, maso, rýže
čt pohanka, zelenina
pá brambor, mrkve nebo řepa a žloutek
so,ne špenát, cuketa, patizon nebo dýně, brambor nebo sklenička(jezdíváme pryč)
stejně mám napsané i večeře, protože střídám 7 druhů kaší 😉 a jednou ji dělám do UM a podruhé do Reisdrinku
Já prostě když něco nemám napsané, tak jakoby to nebylo - jsem grafově tabulkový typ 😀
@simkat vařím furt stejně jako v 9měsících, akorát nějak kolem 10měs. jsem přidávala těstoviny a normálně uvařenou rýži (ne že by se to mohlo až v té době, ale on nechtěl dlouho hrudky a kousky). Ve fotoblogu mám článek a tam jsem psala co všechno Dany jí.
@kaja73 no - to je to, ze on este nema ani jeden zubok, takze davat mu hryzt jablcko je v nedohladne. Teda, nie ze by som to neskusala, dasienka ma tvrde a vie nimi co to pohryzt. Len nie tvrde ovocie. Lebo naposledy som mu lovila jablcko v krku, co si odhryzol velky kus a zacal sa nim dusit. Odvtedy uz do neho nic nedostanem. Teda banan ten si da. Ale banan mu nemozem davat kazdy den, lebo sa mu z neho tazko kaka... Tak snad mas pravdu a ked bude starsi, pride ovociu na chut. este ako posledny pokus mu idem kupit melon, co m8i jedna maminka poradila. Uvidim ci bude chutit. Melon som este neskusala.

Keď ste začali dávať deťom vodu z vodovodu... prevárate ju?