Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Ahojda,
cca 3 týdny dáváme příkrmy - zatím jednotlivé druhy zeleniny (od Alnatury)... o víkendu se chystám uvařit první bramborovou kaši....co můžu dávat dál? Kaše zatím nechci. Nějaký zahuštěný vývar?
@lucy222 jak dál? Jako na oběd? Normálně zeleninu, brambory, rýži, kuskus, pohankové vločky a tak střídat. Děti mají rády své jisté, nemusí mít každý den něco echt nového. A po měsíci se přidá svačinka, většinou ovoce.
@imzadi jo jo, ten máme taky 🙂 od Hipp kupuju dýni, to je jen dýně a voda, cuketu jsem ještě neviděla.
@luckar a neslo by dat jen proste treba lzici toho UM?
@jankadudova ja mam tycovy od philipsu ... ale i tak stejne pasiruju, treba i tu svickovou 🙂 proste kazdy to ma rad jinak, stejne jako ta ditka 😀
Hezký večer,kdy jste začali dávat dětěm další příkrm?Malá už pěkně papká zeleninku.🙂
@jankadudova
http://interlink.tsbohemia.cz/philips-stolni-mi... je takovy normalni...pak je tam fajn ze tim nozem jsem delala pozdeji uz kousky v te misecce pro maleho...ale jak rika @imzadi zalezi i na ditku, byt teda mne to rozmixuje do mrte 🙂 😉
@mery83 tak banán malé jede taky a občas do něho dávám 2 lžičky bílého jogurtu a dobrý. U nás se jí akorát přesnídávka jablko/mrkev...ta je nejméně sladká. Koupili jsme banánovou s jablkem a tu nechtěla ani náhodou a nechutnala ani mně.
@dew00 špenát můžeš dávat v podstatě od začátku s bramborem, ale v omezeném množství...nesmí se moc často
Já jsem začala dávat ovoce asi 14 dní po zelenině, chutná mu jablíčko, zkusili jsme i banán a hrušku. Nejdřív jsem to asi dvakrát podusila, ale pak jsem to začala strouhat na skleněném struhadle, takže je z toho taková skoro kaše 🙂
Zdárek holky, tak se přidávám z dotazem na moudré a zkušené. Malému jsou 5,5 měsíce, je na MM a UM, převládá UM, ale snažím se MM nevzdat, uvidíme, jak dlouho. Již měsíc přikrmuji, malý dobře baští (sní i 190 ml zeleniny). Zatím jsme stále na zelenině. Kdy jste zařadily maso? a je třeba dříve maso, ovoce, nebo je to jedno?
@andelka: Super článek o tvém přikrmování, bezvadná inspirace. A jak děláš ten kuskus a pohankové vločky. Myslíš, že to v době okolo 6,5 můžu zařadit také? Díky moc
@lena1981 dík 🙂 já myslím že pomalu už jo. Kuskus je vlastně těstovina, dobounká měkká, takže se dětem dobře jí. A pohankové vločky se taky chvíli povaří a jsou měkkoučké. Obojí zaleju vařící vodou, nechám nabobtnat, vsáknout a ty vločky ještě chvilku povařím, kuskus už většinou ne, ten stačí zalít, přikrýt a nechat vsáknout.
Ahoj. Holky nemam moc cas na procitani. Muzete mi poradit. Chtela bych udelat cuketu pro syna doma ( zaciname s prikrmy, takze zatim jednoslozkove). Jak se to dela?🙂 ostrouhat a co potom vyhodit co pouzit? Asi se ptam hloupe, ale vubec nevim. Budu pripravovat v parnim hrnci. Moc dekuju za rady🙂
@andelka no mam radost🙂 dnes jsem koupila sklenicku cukety, tak to zkusim i s ni...koupila jsem od hippu, do dm jsem dneska nemela cestu, ale jinak alnatura super, mam od nich olivovy olej 😵