Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Holky prosím o radu..blíží se doba, kdy i my začneme pomalinku s příkrmy a já to stále nějak nechápu:oD Nejdřív začnu nějakým jednodruhovým např. brokolicí(nechci začínat mrkví, aby si nezvykla na tu sladkou chuť a pak mi neodmítala ostatní zeleninku), tu dávám samotnou ty dva až tři dny a pak do ní něco přidám a nebo za ty tři dny začnu zase dalším jednodruhovým a takhle jak dlouho? Pak až v rámci jednodruhových bude mít odzkoušený třeba brambor a špenát, tak teprve to můžu dát dohromady? A kdy k tomu začnete dávat maso? A to taky nejdříve uplně samotný? Jsem z toho jelen 😀
@jackey samotnu das len prvu zeleninu, napr mrkvu alebo zemiak... ked mas odskusanu zeleninu c1 pridas k tomu zeleninu c2... potom napr zeleninu c3 - cuketu/tekvicu... a potom zvadzas dalsie a kombinujes s nejakou uz odskusanou... idelane max 3 zeleniny dokopy
a maso tak po mesiaci spolu s nejakou uz odskusanou zeleninou, cca 1 pol lyzicu..
@jackey http://www.kojeni.net/prikrmy.php
Tady je to perfektně zpracované, podle toho se řídím. mrkni na oba soubory ale zejména ten ve Wordu (příkrmy postup).
@olusenka To mám přečtené, ale právě jsem z toho nějak nepobrala to kombinování potom 😀
@cicimon děkuju, teď už je mi to jasné:o)
A ještě jedna otázka. Nám je přesně 5 měsíců, dnes kontrola u dr a bylo nám řečeno, že s příkrmy máme začít až od toho ukončeného šestého. Malá byla ještě před 14 dny plně kojená, ale ted už je na UM( vyrostly jí dva zoubky a kousala mě až do krve, navíc to není žádný velký jedlík, takže mlíčka začalo postupně ubývat), ale kdykoliv něco jím, tak otvírá pusinku, napodobuje žvýkání a polyká na prázdno..četla jsem, že to začnou dělat děti, které už jsou připravené na příkrmy, tak nevím, jestli mám počkat a nebo zkusit hned, dokud po tom vyloženě touží..stejně nějakou dobu trvá, než se ta dávka mléka plně nahradí..co myslíte??
@jackey Novou potravinu (zeleninu) můžete zkoušet samotnou nebo ve směsi s už otestovanými druhy, maso bych přidala k zelenině, samotný je děsně dusivý a hutný. Tři dny mohou být na test alergie málo, nejsou výjimkou reakce i po několika dnech, chce to zkoušet aspoň 4-5 dní, to je opravdu na jistotu. Postup na kojeni.net je výborně zpracovaný, ale už celkem zastaralý co se týče vhodné doby, kdy zavádět hlavních alergeny (lepek, bílkovina kravského mléka, vaječný bílek, ryby, ořechy).
Místo brokolice bych radši zkusila cuketu, brokolice může dost nadýmat. My začli dýní, je taky sladká jako mrkev, ale malá v pohodě baští i nesladkou zeleninu, před pár dny jí moc šmakovalo avokádo.
@katyxq Jaký máš názor na kupovanou a doma dělanou? Myslím spíš co se týče zeleninových příkrmů kvůli obsahu dusičnanů...já jsem zatím dala tu dýni z lahvičky, protože toho se bojím, ale v budoucnu bych určitě radši vařila...samozřejmě i lahvičkám se přizpůsobím, když to bude pro její zdraví lepší
my sme začali s príkrmami od 4. mesiaca a zatiaľ som zeleninu vždy kúpila a doma uvarila a rozmixovala. nad nejakými dusičnanmi som sa nezamýšľala. až doteraz 😀
@jackey Maso objednávám přímo ze Sasova nebo kupuju v prodejně Sklizeno, zeleninu a ovoce od pana Weidenthalera nebo ve dvou jimi slušně zásobených obchodech se zdravou výživou (Zdravý život, Bioslunečnice) nebo zase ve Sklizeno, ostatní (trvanlivé potraviny) obvykle objednávám přes net z Countrylifu nebo Bioobchodu - tak abych měla poštovné v ceně, ceny zhruba stejné jako v brněnských zdravých výživách, některé i lepší a nemusím se tahat s nákupem 😀 (hlavně kvůli dietě kupuju v tetrapaku balené rýžové, ovesné, mandlové mléko a to už je docela těžký nákup), některé suché potraviny a rýžové mléko zase seženu v DM drogerii.
Ale jak v tvém regionu nevím, možná se zkus podívat na www.nalok.cz nebo tak 😉.
@katyxq tak jsem včera dala brokolici a vypadá to, že na ní je malá alergická...asi dvě hodiny po krmení se jí udělal na boku flíček atopického ekzému..ten mívám v sezoně já jako reakci na pyl a má přesně to samé..malý kulatý, ohraničený flek suché kůže...myslíš, že to fakt může mít souvislost s tou brokolicí? Každopádně dnes jí teda vynechám a dám něco jiného, co už máme odzkoušené a uvidím, jestli to zmizí a pak jí mám zkusit zase?
Mám prosím několik dotazů: hrášek, hroznové víno - nedělají vám problémy šlupečky? (já hrozny "loupu", jinak mi to měl tendenci polykat celý). Maso - jak začít s nemixovaným? Jsou lepší malé vařené kousky nebo spíš třeba proužky? Prcek má jen dva zuby, ale kousky zeleniny a ovoce baští dobře, rád si taky sám podává a ukusuje. Zbývá začít s tím masem. A kdy koření - např. od kdy na maso třeba trošička papriky? Díky
@vodni - hrášek jí malá celé kuličky. začala s tím, když jsme to měli na zahrádce. holky si hrály na dece, papali hrášek ze zahrádky, mladší jsem kuličky rozmačkávala, starší si je vybírala z lusků sama a najednou mladší uloupila ségře celé kuličky a nacpala si je do pusinky. zvládla je spapat v pohodě, tak jsem to přestala řešit.
hrozny jsem zkoušela tento týden, neloupané, jen natrhané kousky, nechce je, plive.
maso jsem začala krájet kolem 9m. na maličké kousky, teď už krájím klasické kostičky, buď si ho vezme do ručky a krmí se nebo ´´rozkrojím´´ lžičkou napolovic.
koření netuším, u starší jsem ho začínala až někdy po roce, už nevím kdy.
maminky, také prosím radu! dnes jsme koupili dýni hokaido a netuším, jak ji připravit, abychom ji mohli celá rodina i téměř 11m. dcerka (odmítá klasické mimi-příkrmy). samozřejmě tak, že bych odendala stranou a zbytek pro nás dochutila. děkuji za typy na přípravu 😉
@beruska24.9. Díky moc! Já když ten hrozen oloupu (fakt mě to ale dost nebaví 😝) tak to mu chutná fakt hodně moc, bere si to sám a chutná mu. Ale když jsem dala se šlupkou, tak to prostě polkl. A to jsem taky dala na kousky.. No, budu zkoušet. A to maso - já mám trochu obavy, že když udělám maličké kousky, tak on to prostě polkne a nebude kousat... Ale moc dík, o víkendu jdu na to 😉
@beruska24.9. nám kromě dýňové polívky chutná třeba rýže, dýně na kostičky (nudličky) a kostičky kuřecího/hovězího masa..
@vodni - u starší jsem hrozno neloupala a baštila ho natrhané na kousky i se slupkou (techniku jezení už si neamatuji), mladší ho plive, tak to zkusím zase jindy.
i to je možné s tím masem, asi to je potřeba vyzkoušet. já od začátku vše mačkala vidličkou, jen maso mixovala, takže byla zvyklá na hrubší konzistenci od začátku. postupně jsem mačkala méně, pak jen krájela a pak najela na ty malé kousky masa. jak hodně kouše nebo nekouše netuším. teď už asi 14 dní vařím pro všechni (pro malou odendávám stranou nesolené, nekořeněné), protože mi začala odmítat miminkovská jídla (příkrmy, přesnídávky atd.), takže najíždím na ´´klasickou´´ stravu. a to už ji pak příp. ještě krájím na menší kousky, ale žádné pidi. a většinou to zvládne strávit (podle obsahu plínky).
@beruska24.9. já jsem taky ze začátku mačkala jen vidličkou, takže taky celkem ok. A teď už taky chce spíš větší kusy (bramb. kaši odmítá, celé kousky jí rád). V plínce se občas objeví jen kousek celé mrkve nebo ten hrášek, ale to je ok

@amymol myslím, že jsem do dělala jakoby se zeleninovou omáčkou, uvařila jsem mrkev a cuketu, mixla jsem to a smíchala s tím kuskusem 😉