Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@luthien.k není bez BKM, protože kojím a mléčné výrobky jím, ale ekzém je v klidové fázi, nepatrná suchá místa sem tam někde na ruce nebo noze. Nic červeného, žádná vyrážka. Tentokrát měl poprvé smetanu v té skleničce sám. A absolutně žádné zhoršení dosud.
Minulý týden měl poprvé a zatím naposledy maso a to kuřecí a ještě jsem testovala bílek na kůži a za pár hodin na to měl na tom místě červenou vyrážku (na místě, které bylo potřené) a po těle lehce horší ekzém. Takže z toho hádám, že by to ABKM nebyla ale jen na vejce a kuřecí asi....
@luthien.k dobře, zkusím to tak. Já dělala v červnu EET jen 14dní a pak jsem měla kafe s mlíkem a hovězí a druhý den měl horší ekzém, červený. Pak jsem už jedla zase běžně a jemu se to zklidnilo. Tak jsem myslela, že je to abkm. No, není to jednoznačné právě. Musela jsem test přerušit po těch 2 týdnech.
Ahojte, pocula som o tejto knizke: Polevky a kasicky pro nejmensi, napisala ju Mudr. Judita Hofhanzlova, neviete ci by sa dala niekde tato knizka na nete stiahnut ? Dik za rady.
ahojte, mám dotaz, může 8měsíční dítě pudink z prášku uvařený ve vodě? a co dávat na svačinky kromě ovoce? a máslo dáváte normální "kostkové" (pominu-li ty hrůzy jako Rama, Perla atd.)
Jakou domácí zeleninu si můžu zamrazit a použít na příkrm v prosinci? A syrovou nebo tepelně upravenou? Napadla mě cuketa, květák, hrášek, mrkev, rajče. Co vy na to?
@eicul82 Já mrazím tepelně upravené a už namixované nebo rozmačkané cokoliv kromě brambor, ty zkrupičkovatí a zhnusnou.
Rajče na příkrmy asi ne, to na začátek příkrmů není dobrá volba, ale jinak určitě by šlo z toho, co se tak obvykle doma pěstuje,zamrazit dýně, cuketa, patizon, brokolice, mrkev, hrášek, zelené fazolky, mangold, špenát, květák, kukuřice.
@victress jo, máslo dávám normální, pravé, žádné ztužené tuky. Je to trošku otrava s mazáním, ale jde o zvyk, ráno si ukrojím potřebný kousek a on za 30minut povolí, takže se nechá krásně namazat a chlebík nakrájet. Jinak s pudingem neporadím...klasický bych do vody určitě nedělala (fuj 😝 ) a kdybych ho chtěla dávat, tak ho asi rozdělám a uvařím spíš v UM (i za cenu, že zničím nějaký bifidobakterie-dáváš-li Hipp či Bebu)..kolem roka už bych vařila v kravským mlíce, jak na pití chci dávat do 2-3 let UM, tak na vaření po roce už je to asi jedno. V 8m bych asi koupila puding dětský, už hotový v kelímku (viděla jsem v Rossmannu Babydream). Na svačinku dopoledne já dávám jen ovoce, nemám-li čerstvé, tak dávám přesnídávku (100% ovoce), výjimečně od Hamánka tu jejich Svačinku (např. rýžová kaše s červeným ovocem atd.), nebo mléčný dezert od Nestlé (ale ten je takový jogurtový, takže ten dávám spíš když zapomenu koupit jogurt nebo někde jsme a bojím se dávat teplý jogurt).
Holky, už asi cca 1 měsíc dávám zeleninové příkrmy (vyzkoušeli jsme mrkev, bramboru, cuketu, dyni, brokolici) a malý se na to pořád netváří. Sice pár lžiček sní, ale ksichtí se u toho, plive to apod. Tento týden jsem zkoušela poprvé maso, což bylo o trochu lepší, ale taky nic moc. Při tom je to velký hladovec. Mléko pije pěkně. Co by mu mohlo chutnat? Ovoce zatím dávat nechci. Mám strach, že mu sladké bude chutnat a pak už nic jiného nebude chtít.
@eicul82 Tepelne upravenou nebo lehce povarenou. Jako nevim, proc to tak je, ale osobne odzkouseno. Syrova jaksi zhnusne. I prodavana mrazena zelenina je predvarena. Treba fazolky, hrasek, brokolici, kvetak, spenat staci lehce oblansirovat. Dyni a cuketu nastrouham a podusim. Rajcata bych spis zavarila. 😉
@jancip Uvařit, rozmixovat nebo rozmačkat (podle toho, jak dítě zvládá kousky) a zamrazit.
@herminka S trpělivostí souhlasím, u nás je to momentálně ráno kolem 60-70g ovoce a kolem oběda 80-90g zeleniny (na střídačku s masem, obilninou, nebo jen zelenina) a jinak spousta kojení 🙂 a myslím si, že je to dobře.
Maminky, prosím o radu 😉
Dnes jsem poprvé koupila máslovou dýni (butternut) a netuším, jak ji připravit.
Zatím jsem jednou koupila dýni hokaido a z ní zkoušela dýňovou polévku a připravit s kuřecím masem a rýží.
Mohu tuto máslovou připravit stejně nebo nějak jinak??
Jo a může se mrazit?? Tu hokaido jsem mrazila.
Děkuji!
@beruska24.9. já s ní dělám totéž, co s hokaido 🙂, jen se tam musí vyloupat ta tuhá slupka (to se u hokaido nemusí, ale já to dělám i u ní). Mrazím jí taky 🙂. Já se ke všem dýním chovám stejně (teda doufám, že to dělám dobře 😅 , ale zatím mi to vždycky fungovalo 🙂 )
@mahafi - tak to zkusím a něco z toho bude 😉 😀
jen ještě poprosím, jaká tuhá slupka? já tu hokaido normálně oloupala a vydlabala z toho ten prostředek (semínka), takže zbyla taková ta okolní tuhá dužnina. netuším, jestli to tak bylo správně nebo ne. to je tak, když člověk zkouší něco, co nezná 😕 🙂
@beruska24.9. tou tuhou slupkou jsem myslela tu na povrchu, asi to vždycky napíšu moc složitě 😀 (ta hokaido se totiž loupat teoreticky nemusí, změkde vařením, já to ale Madle loupu i u ní). Dýně vždycky rozříznu napůl, vydloubu dužinu se semínkama a pak okrájím tu slupku, nakrájím na kostičky a dám vařit nebo zamrazit. úplně jsi mi udělala chutě a zaúkolovala jsem manžela, ať jí cestu z práce koupí 😀
@mahafi - tak jsem to dělala úplně stejně 😉 také jsem dala část zamrazit a část připravovala.
já ji moc nevidím, ale když jsem na ni narazila, tak jsem ji koupila.
tak dobrou chuť! 😵
@olusenka jak dlouho je malý bez BKM? Pokud je to více než půl roku, tak je čas na cílenou expozici - otestovat, zda skutečně vadí 😉