Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@magdalena_f ahoj, kaši jsem zkoušela a vůbec se neosvědčila, už tak šílené noci byly ještě horší. Tlačilo je břicho, větší úspěch mela dopoledne s ovocem. Ovoce k dopolední svačině jsem začala dávat po 7 měs.
Prosím vás, už týždeň prikrmujem zeleninkou na obed - a vždy potom dokŕmim materským mliečkom. Kedy mám prestať na obed dávať aj mlieko - teda kedy postačí už len tá zelenina? Malý zje jej dosť - od začiatku všetko, čo je v tanieriku, práveže mám pocit, že nevie kedy dosť. Ale mliečko poobede vypije vždy.
@evening_star moj zapijal az do nejakych 8m, postupne som zvysovala davky az mliecko uz nechcel. Dieta vie kedy ma dost a kedy sa chce este najest ci napit ci len cicit mamku 🙂 nechaj to na dietati.
@eicul82 Olivový, kokosový, dýňový, lněný (ale tam je problém sehnat nežluklý, musí se uchovávati neotevřený v chladu a i pak začne poměrně rychle štiplavět, hořknout, já ten dobrý zdroj nemám), později se dá i sezamový a jiné, sádlo a pokud nevadí BKM, tak klidně od začátku příkrmů i máslo.
Ahoj holky, nevíte, jak je to s celozrnnými "věcmi" pro miminka? Četla jsem, že celozrnné pečivo je nevhodné pro děti do 10-ti let?!?! A proč teda v kaších je celozrnná mouka? To nevadí? A co třeba celozrnné těstoviny nebo kuskus? Jsem z toho jelen, za každou radu předem děkuji!!! 🙂
Ahoj, tak tu čtu, že všicni jste asi začaly s příkrmy od 6.měs. Já jsem začala už od ukončeného 4 měs., prt malý nechce dlouho tahat mléko (kojím), tak mu přes den musím odstříknout a dát lžičkou. Takže se lžičkou nemáme problém. Kolik vám toho děti snědli po začátku. Zatím máme jen mrkev, chci přidat brambor a další zeleninu, sní jen pár lžiček, ani kostičku celou nezdlábne. Nevíte od kdy se může dát celer? Díky 🙂
@blandik Já bych se avokáda nebála 🙂, předjaří je fakt blbé období na zeleninu i ovoce, už se skoro nedají sehnat hrušky (u nás velmi oblíbené), na první příkrmy dýně, brambory už začínají být nic moc (ale ještě se dají sehnat dobře skladované, ne teda v supermarketu, ale tam pro brambory nechodím už roky), mrkev kupuju bio (rakouskou, v Albertu), nebo se dá sehnat (zase ne v supermarketu) dobrá červená řepa, pastinák, italská skleníková bio brokolice (ale ta může některé děti nadýmat), cuketa, mangold.
@mirka1410 - já taky přikrmuji teď čerstvě od 4M, taky kojím, ale jí nějak to moje mlíčko asi nestačí, tedy někdy stačí a některé dny kňučí, že by chtěla více a za poslední 3 týdny nepřibrala. tak jsem začala s avokádem, a v podstatě jsem chtěla dávat jen dvě lžičky na přilepšenou odpoledne, ale ona se dožaduje, že chce více, takže dávám tak kolem 2cm z avokáda- nevím, kolik to dělá v objemu.
A to avokádo přidáváte jako zeleninu s mrkví k obědu? Nebo jako ovoce ke svačince?
Ahoj holky mám dotaz malá mi odmítá jíst doma připravené příkmy jí mi jen ty koupené. Co s tím ? 😔
ahoj holky..my máme veľký problém s kakaním..máme už vyše 6 mesiacov a kakáme len s teplomerom..zatiaľ len kojím a na obed dostáva malá zemiak s mrkvou alebo jablčko..ja už neviem kde robím chybu a čo mám robiť..poradte
ahoj všem, přišla jsem si pro radu. Syn už je téměř 14dní na příkrmech. Bašti v pohodě, měli jsme kupované a teď poslední tři dny jsem dělala cuketu brambor, mrkev brambor a v pohodě. Ale chce to nějakou změnu. Nevíte, kde je dobré se inspirovat, co v kterém měsíci dítě smí jíst za zeleninu, přílohy atd.? U dcery (dnes 3roky) jsem čerpala z www.kojeni.net ,ale koukala jsem, že je to stále od té doby stejné. Naše doktorka totiž říkala cosi o tom, že se do jídla přidává krupička, kvůli lepku. Za dcery to takto nebylo. Takže vím, že se vše časem mění. Tak mě napadlo, jestli není někde něco více aktuální.
Ještě jsem se chtěla zeptat - do příkrmu se dává tedy olej -olivový, slunečnicový apod. A co máslo? Už vidím tchýni, jak tam bude chtít cpát klasické máslo (budeme tam totiž u ní celý příští týden až do Velikonoc).
prosím o radu, zeleninu už máme zavedenou, trošku i maso a teď nevím jestli mám pokračovat ovocem k svačině nebo kaší na noc?