Jak řešit manželství v krizi kvůli obezitě?
Zdravím a jdu pro radu, názor. Vůbec nevím, co mám dělat. Jsme s manželem spolu 15 let (v manželství), vychováváme dva puberťáky. Krize byly za naše manželství krátké několikrát, ale nyní asi od června je to teda už neúnosné. Všechno se to točí kolem jednoho velkého problému - obezita manžela. Už jsem to s ním probírala po dobrém, po zlém, ale zjistila jsem, že z toho mám nervy jen já. Dospělo to tak daleko, že už se na něj nemůžu ani podívat, je mi z něj do pláče, vůbec se ani netěším, že po celém dni přijde domů z práce, je mi z něj na nic. Jediné, na co se zmůže, je, že přece skoro nejí a že mu to taky vadí....jenže - je to tak už x let. Nejhorší je, že má odpor ke cvičení a chůze mu evidentně nepomáhá. Navíc spolu žijeme vedle sebe jak dva důchodci.....o přitažlivosti z mé strany se nedá bohužel už vůbec mluvit.....Už nevím, jak tohle řešit. Mně to ale děsně nervuje, stydím se s ním jít pomalu už i na nákup.
Stručné shrnutí
- Obezita partnera často vede k narušené intimní přitažlivosti a řešení obvykle kombinuje lékařské vyšetření, výživovou péči a změnu životního stylu v jídelníčku a pohybu.
- Klinická řešení zmíněná v diskuzi zahrnují vyšetření štítné žlázy a diabetologické testy, konzultaci u obezitologa nebo výživového poradce, medikaci jako Saxenda (subkutánní injekce podávaná jednou denně) a v těžkých případech bariatrickou operaci.
- Pokud postižený nechce spolupracovat, diskutující doporučovali psychologickou terapii nebo párové poradenství a v krajním případě zvažují i ukončení vztahu z důvodu dlouhodobé neatraktivity a zhoršení kvality společného života.
Nejčastější otázky
Q: Jak zjistit, zda je za nárůstem váhy zdravotní příčina?
A: Doporučuje se začít u praktického lékaře s vyšetřením štítné žlázy a krevním cukrem a poté návštěva obezitologa; v diskuzi byl zmíněn i test složení těla (body composition), který byl v jednom příspěvku uveden s cenou 250 Kč.
Q: Co je Saxenda a jak se užívá?
A: Saxenda je medikace zmíněná v diskuzi jako injekční přípravek, který se podle zkušenosti jedné uživatelky aplikuje podkožně jednou denně a snižuje chuť k jídlu; uživatelka uváděla viditelný úbytek hmotnosti.
Q: Kdy je diskutována bariatrická operace?
A: V diskuzi byla bariatrická operace zmíněna jako možnost u velmi vysoké tělesné hmotnosti (příklad v diskuzi: osoba s ~180 kg, lékař doporučoval bariatrické řešení), přičemž finální rozhodnutí má dělat specialista.
Q: Jak získat konkrétní jídelníček pro hubnutí?
A: Doporučovalo se nechat sestavit individuální jídelníček u dietologa nebo výživového poradce; v diskuzi se uvádělo, že odborník nastaví jídelníček tak, aby byl sytý a psychicky únosný.
Q: Jak motivovat partnera k pohybu, když má odpor ke cvičení?
A: Diskutující navrhovali nenásilné společné aktivity jako procházky, plavání, jízdu na kole, běžky, sáňkování nebo bowling a postupné zapojování celé rodiny místo nátlaku na samostatné cvičení.
Q: Může být obezita způsobena léky nebo genetickou poruchou?
A: Ano, v diskuzi byly zmíněny faktory jako antipsychotika, kortikoidy, Klinefelterův syndrom a endokrinní poruchy jako možné příčiny zhoršení váhy, přičemž většina případů však byla označena za důsledek kalorického příjmu versus výdeje.
Závěry z diskuze
Shoda
- Obezita se v diskuzi opakovaně označuje jako zdravotní problém, který ovlivňuje kvalitu života a zdraví.
- Většina diskutujících souhlasí, že bez vlastní motivace postiženého je dlouhodobá změna velmi obtížná.
- Konzultace s odborníky (obezitolog, výživový poradce, psycholog) a cílené vyšetření jsou doporučeny jako první kroky.
Sporné názory
- Někteří diskutující zastávají názor, že partnera lze a má se snažit podporovat a měnit jídelníček a chování; jiní považují opakované odmítání změny za důvod k rozchodu nebo silnějšímu ultimátu.
Otevřené otázky
- Jak postupovat prakticky v případě, že partner trvá na tom, že „skoro nejí“, ale přibírá?
- Jak nalézt rovnováhu mezi podpůrnou komunikací a ochranou vlastního duševního zdraví, pokud se vztah vlivem obezity vzdaluje?
Zmíněné značky a firmy
Saxenda
Zmíněné produkty a metody
Saxenda, bariatrická operace, obezitolog, výživový poradce/dietolog, vyšetření složení těla (body composition), vyšetření štítné žlázy, testy na cukrovku, psychologická terapie, párová terapie, kraniosakrální terapie, krokoměr, sestavený jídelníček
Místa a osoby
žádné
Prosím tě a kolik přibral že se za něj tak stydíš? Zkus začít vařit dietneji
Tak mu začni vařit a připravovat takové jídlo, které bude kaloricky chudé a při tom nebude mít hlad a bude mu chutnat. Samotný pohyb nepomůže.
Když ono to jde bohužel ruku v ruce všechno. Má 106 kilo a 176 cm
Zkus sním začít dělat společný sport a pokud by nejedl moc a nehubnul tak by bylo na místě vyšetření.
Společný sport rozhodně dělat nebudeme, nedonutím ho a ze mě by asi nic nezbylo. Vyšetření má všechny v pořádku. Nic zvýšeného, aby ho to donutilo.
To je hodne. Kazdopadne u obezity je to uplne stejne jako u alkoholu. Dokud si dany clovek neuvedomi, ze ma problem, okoli nic nezmuze. Muzes mu dat nuz na krk, ze se s nim rozvedes, pokud nezacne neco delat, ale on nejspis nezacne a bude asi pravem urazeny. Muzes zkusit prehodnotit pohled na nej, kdyz ti dojde, ze obezita je nemoc a ze je vlastne nemocny, bude se ti lepe pracovat s vlastnimi emocemi. Zklidni hlavu, nadechni se a rekni si, co chces. Chces odejit, protoze se za nej stydis, protoze te nepritahuje a protoze je vlastne neschopen travit s tebou aktivni cas? Tak odejdi, ale nediv se, kdyz to nebude chapat. Chces, aby zhubl a zacal se ti zase libit? Tak ho neponizuj a nabizej pomoc tak, aby i on pochopil, ze ma problem, ktery je treba resit. Muzes mu jit naproti upravou kuchyne, ze budes varit jen zdrava (ne dietni, ale zdrava) jidla, ze ho budes motivovat, chvalit za dilci uspechy.
Autorko mě přijdeš že si rozhodlá. Já bych vztah nezahodila a snažila se. Vem si kdybys ztloustla ty třeba v přechodu a on by řekl že se za tebe stydí a odešel by.
Ale je to jeho tělo a pokud on je s ním spokojený, tak proč se má měnit kvůli tobě?
Muze mit deprese, ale tvarit se, ze ne. Pokud nekdo v dospelosti z ok stavu razantne pribere behem kratke doby, vzdy je za tim nejaky problem. Bud zdravotni, nebo psychicky.
@lichozroutsudy - on to má rodinný, jen prostě teď je to ale moc a už dál nemůžu - přijde mi, že vůbec nežiju, jen ho přemlouvám
Takže u nich v rodině je obezita a to jsi dříve nevěděla ? Ty toho máš dost a on se cítí jak?
Asi dva roky zpět sem měla velký problém s váhou. Řešila sem problémy jídlem a s nikým je neřešila. Být přítel jako ty tak už se mnou není.
@hankapiiisek ale to, že to má v rodině z vyžrání a špatných návyků a byly doby, kdy se držel, neznamená, že to nemůže dokázat.
Ale vždyť sním žiješ ne? Tak mu vař zdravé jídlo a žít můžeš normálně ne? Nebo musíš sedět doma a nesmíš bez něj ven? Dělala bych zdravá jídla , menší porce. Chodila bych na procházky, za chvíli bude sníh tak můžete sáňkovat třeba to je sranda. Nebo na bowling atd
Pises, ze ji malo? Nebude to prave ta chyba? Pokud se chudak omezuje, je hladovy a z toho nervni, tak v zivote nezhubne. Pokud je ochotny tu stravu upravit, tak at si necha sestavit jidelnicek od odborniku, jestli to delate pokus omyl, tak muze byt demotivovany, mel by mit jidelnicek nastaveny tak, aby byl syty a tim padem i v psychicke pohode, ale musi sam chtit, jinak to nepujde...
Bohužel, musí chtít on sám. I když mu budeš vařit zdravě, on si může na tajňáka kupovat sušenky a chipsy.
A jinak je jaký? Je hodný, spolehlivý, atd? Tak si ho važ. Můžeš mít taky nějakýho hubenýho, ale alkoholika/feťáka/nevěrníka...
Souhlasím s dietním vařením, nezelela bych koruny na ten správný jídelníček. Což můžeš řešit bez nej. A - jeho obezitu vnimas jako problém ty, je to tvůj problém. Manžela do svého problému (teď) netahej. Vyrovnej se s nim především ty. Zkus terapii, doporučuji například kraniosakralni, nebo i cokoliv jiného. Radši bych nejprve zasla kamkoliv, k psychologovi atd., než se opustit manželství. Myslím, ze zde není potřeba párová terapie, stačí obrátit svou vlastní negaci.
Možná napisu nepopulární názor, ale je to chápu. Uprimne chlap, kterej si přes pupek nevidí na pindoura fakt sexy není. Já bych vedle sebe taky nechtěla obezniho cvalika, co se sebou nechce nic dělat. A ty řeči o dobrém srdci.. Jasne. Ale manzelstvi je i o sexu třeba.
Asi bych manželovi rekla, jak to je. Ze Vás nepritahuje a ze by bylo opravdu fajn, aby s tím něco začal dělat. 🤷♀️
@zrzinda přesně. Můžeme tu dokolečka plancat o krásné duší a pro-rodinnosti, ale prostě chlap, kterýmu můžu vymodelovat prsa géčka a pindíka hledám za užití rozvěráků, by mě absolutně nerajcoval. Tenhle muž má o dvacet kilo víc a deset cm míň než můj muž, tenhle muž má bmi přes 34, takže o prsa je jen v prvním stupni obezity. Obezita je závážný multisystémový onemocnění, který poškozuje všechny orgánový systémy a zkracuje délku i kvalitu života. Stejně jako bych nepřekousla kuřáctví, nepřekousla bych obezitu. Když pominu tu fyzickou atraktivitu a sex (a že ten pro mě hodně důležitej), vadily by mi extrémně i ty zdravotní aspekty. Ale jak z toho ven, když on sám nechce? To fakt nevím. Já bych asi zkombinovala upřímnost, vlastní příklad fyzickou aktivitou a zdravou stravou, maximálně bych zapojila děti ve vymýšlení aktivit ve volném čase (kolo, brusle, běžky, pořádná turistika).
Tak pokud jsi s chlapem kvůli vzhledu a ne kvůli jeho srdci, pak se nedivím tvému rozhořčení...