Vztahové problémy a psychická bolest: Jak pokračovat dál?
Zdravím všechny,
Jsem tady nová, ale hledám už pomoc kde můžu, tak to zkusím i tady. Mám docela zásadní životní dilema a nevim si rady. Jsem v situaci, kdy mi jako jediná možnost řešení přijde sebevražda. Nemám z toho radost, opravdu ne. A abych byla objektivní, sepsala jsem si seznam PRO a PROTI. V kolonce PRO mám asi 25 odrážek, proti asi 2...Tak, a důvodů mého rozhodnutí je několik. Žiju s přítelem, jsme spolu asi 12 let, ale z toho 6 let bylo na dálku, kdy jsem žila a pracovala b zahraničí. Corona mě o práci připravila a já se vrátila. Přiletěla jsem v srpnu 2020, v říjnu mi diagnostikovali vzácný, zhoubný nádor na leve horní čelisti. Proběhla léčba, operace (o čelist jsem přišla) a jede se dál. Vypadám teda strašně, slabší verze Václava Klause ml. a taky mluvím jako bych prodělala lobotomii, protoze mi museli vzít i půlku horniho patra. Takze huhňám... Bylo to peklo a byla jsem na to vlastně sama. Přítel je jako cizí člověk... a v podstatě neustále mě psychicky deptá a intenzita útoků se zvyšuje. Za tu dobu co jsem doma mě naprosto psychicky rozebral a rozložil. Zapisuji si všechno do deníku, tak tady je malá ochutnávka:
- neustále a nenápadné ponižování a zesměšňování
- různé formy manipulace (ráno me vyhodí z domu a vecer mi píše, že doufá, že mám dost rozumu abyxh šla spát domů a nespala v autě. Protože tam spát můžu, on mě nechá protože je dobrý člověk)
- některé dny je Schopen mě naprosto ignorovat a přehlížet a řekneme si třeba jenom jednu větu
- po sexu se max. do 10 minut věnuje nějaké své činnosti a já neexistuji. Minule jsem se na něj chvíli tázavě dívala a on se hrubě ohradil, co po něm ted jako chci, asi nějaké city, že?
- devalvuje mou osobu pri každé příležitosti
- něco mu říkám a on uprostřed věty nahlas pustí hudbu z telefonu a pritom se na mě dívá a směje se
- Pomlouvá mě před svými kamarády a prekrucuje fakta
- sprostě mi nadává
- má tendence mě vychovávat, chová se pedanticky (na mou žádost aby mi vysvětlil ovládání topení v koupelně, jsme se dostali do situace, kdy na mě zblízka křičel, že pokud mi něco vysvetlije, tak ať se na něj laskavě dívám. Ja jsem byla samozřejmě v slzách, ale to tady nic neznamená
-mám zakázáno měnit teplotu v bytě na termostatu. Po bytě rozestavil teplotní senzory, které mu posílají upozornění na změnu teploty
- znevažuje nebo pohrdá mými pocity, a to i v případě, že jsem se mu v zoufalství svěřila, že myslím na nejhorší...ani se na mě nepodíval a hrál si dál na telefonu.
Upřímně, nejsem lékař, ale mám docela dost nastudováno z odborných publikací z oboru psychiatrie... a obávám se podezření na nějakou poruchu osobnosti... zejména pak narcistickou. Pokud je zde nějaký odborník, budu moc vděčná.
To je pouze malý výběr z těch menších agresí, deník by už skoro vydal na knížku. Těžko se to popisuje, ale doma je taková atmosféra, že si někdy připadám, jako bych ani neexistovala. Pokud jenom náznakem vyjádřím nesouhlas, je zle a já jsem blazen, mám se jít léčit, nebo si stojím na vedení. Už několik měsíců cítím, že to nevydržím. Buď se zblázním, nebo se zabiju. Pro úplnost dodávám, že rakovina rozhodně nebyla nějaké první trauma. Začalo to náhlým úmrtím maminky, pak odešel táta, babička a nakonec i děda a pes. Takže nějaký záchranný kruh bezpečí nebo pochopení pro mě neexistuje. Prosím, poraďte mi co mám dál dělat. Přítel chce abych "táhla z domu i se psem co nejdříve", nemám peníze (moje peníze zadržuje on 🤐), bydlení, práci, rodinu ani žádnou podobnou jistotu nebo oporu... Jsem zoufalá, každé nadechnutí je pro mě utrpení.... Budu ráda za každé vlídné slovo, už ani nevím, co to znamená 🥺
Díky, Z.
Stručné shrnutí
- Osoba v podobné situaci zažívá dlouhodobé psychické týrání v partnerství označované jako domácí násilí, a dostupná pomoc zahrnuje krizová centra, azylové domy, Bílý kruh bezpečí a Centra jako Centrum Rosa.
- Finanční kontrola partnera (zadržování peněz, účetní přístup) je častým problémem; praktické kroky zahrnují založení nového bankovního účtu, požádání úřadů o sociální dávky a kontaktování Občanské poradny nebo bezplatného advokáta.
- Klinická péče pro akutní sebevražedné myšlenky zahrnuje krizové linky, krizová centra, akutní psychiatrickou hospitalizaci a krátkodobé intervenční programy hrazené pojišťovnou (např. zmíněný RIAPS v Praze na 5 dnů).
Nejčastější otázky
Q: Kde hledat krizovou a právní pomoc při domácím psychickém násilí?
A: Kontaktovat Bílý kruh bezpečí a Centrum Rosa; pro právní poradenství využít Občanskou poradnu nebo nárok na bezplatného advokáta po prokázání neschopnosti platit, podle pravidel uvedených u CFTI.
Q: Přijmou azylové domy lidi s domácím mazlíčkem?
A: Azylové domy často odmítají zvířata, proto uživatelé doporučovali hledat krizová centra nebo specializovaná řešení pro zvířata; v Praze byl konkrétně zmíněn RIAPS jako krizové intervenční centrum nabízející pětidení program hrazený pojišťovnou (uživatel uvádí, že není nemocniční prostředí a poskytují psychologickou péči během pobytu).
Q: Co dělat, když partner zadržuje dědictví nebo peníze?
A: Doporučováno je založit si nový bankovní účet, požádat úřady, aby dávky chodily na nový účet, a obrátit se na Občanskou poradnu nebo bezplatného advokáta za účelem právního postupu; někteří diskutující radí nezaměřovat se na peníze jako hlavní překážku odchodu.
Q: Je vhodné začít hospitalizací na psychiatrii při akutních sebevražedných myšlenkách?
A: Některé hlasy v diskuzi doporučují okamžitou hospitalizaci na psychiatrii při akutních sebevražedných stavech; jiné hlasy preferují nejprve krizové centrum a ambulantní psychoterapii kvůli traumatu z nemocnic a osobním preferencím.
Q: Jak získat psychoterapii, když si nemohu dovolit platit 1 500 Kč za sezení?
A: Diskuze uvádí, že existují psychiatrická a psychologická zařízení s úhradou pojišťovnou, krizová centra poskytují pomoc často bez platby, a místní neziskovky (Bílý kruh bezpečí, Centrum Rosa) mohou nasměrovat na dostupnou nebo bezplatnou terapii.
Q: Jak bezpečně naplánovat odchod z manipulativního vztahu?
A: Doporučuje se tajně připravit odchod (shromáždit doklady, založit nový účet), neříkat partnerovi o plánech, vyhledat krizové centrum nebo azylové bydlení, a po odchodu změnit telefonní číslo a sociální sítě kvůli možnému sledování.
Q: Kde hledat dočasnou péči o psa při odchodu z domácnosti?
A: V diskuzi byla zmíněna možnost dohledat místní krizová centra nebo organizace včetně RIAPS v Praze, které mohou nabízet krátkodobé řešení; také bylo doporučeno zeptat se místních útulků, přátel nebo komunitních skupin na dočasnou péči.
Závěry z diskuze
Shoda
- Kontaktovat Bílý kruh bezpečí nebo Centrum Rosa a využít krizová centra či azylové domy jako první krok při domácím psychickém násilí.
- Odchod od manipulativního partnera a zajištění vlastní bezpečnosti a samostatného bankovního účtu je považováno za klíčové řešení.
- V akutních stavech sebevražedných myšlenek vyhledat okamžitě krizovou linku, krizové centrum nebo psychiatrickou péči.
Sporné názory
- Někteří doporučují okamžitou hospitalizaci na psychiatrii při akutních sebevražedných stavech; jiní radí nejprve krizové centrum a ambulantní psychoterapii z obav z traumatické zkušenosti s nemocnicemi.
- Někteří doporučují okamžité opuštění domácnosti i bez všech financí; jiní doporučují tajné plánování odchodu, nashromáždění financí a právní kroky před odchodem.
Otevřené otázky
- Přijmou konkrétní azylové domy psa spolu s majitelkou a jaké jsou místní možnosti pro dočasnou péči o zvíře?
- Jak právně získat zpět zadržené dědictví či peníze bez písemného dokladu o vlastnictví?
- Jak efektivně financovat dlouhodobou psychoterapii při nedostatku prostředků?
- Jaké konkrétní důkazy a postupy jsou nejúčinnější při soudním vymáhání finančních nároků v podobných situacích?
Zmíněné značky a firmy
Bílý kruh bezpečí, Centrum Rosa, RIAPS, Občanská poradna, CFTI, krizové centrum, azylový dům, psychiatrie
Zmíněné produkty a metody
psychoterapie, hospitalizace na psychiatrii, krizové intervenční programy (pětidení program RIAPS hrazený pojišťovnou), azylový dům, krizové centrum, založení nového bankovního účtu, sociální dávky, příspěvek na bydlení, bezplatný advokát, Občanská poradna, léky na uklidnění
Místa a osoby
Praha, Brno, Ostrava, Ruzyně
Zdrhej, tohle je domácí násilí. Deptá tě, abys neměla kousek sebevědomí. Kontaktuj Bílý kruh bezpečí.
Teď bolest trhá tvou duši na kusy, ale dá se s tím pracovat. Našla jsi dva důvody k žití, to je dobré.
@shaazinka ahojky jsi opravdu statecna žena jen si bohužel málo vazis sama sebe🥺 tvůj chlap je narcis a despota nestojí ani za zdvižene obočí. Prosím zkus poresit ty peníze nějak soudně existují bezplatni právníci nebo poradenství kde ti alespoň řeknou jaké nás možnosti . Samozřejmě se pejska nevzdavej to je jasné. Ver mi existují instituce kde ti pomohou finančně i jako podpora…. Zkus hledat na internetu. A pozor i psychologové jsou zadarmo sama jsem takobeho navštěvovala je to normwlne na pojišťovnu ani doporučení nepotrebujes… vedle sebe mas v podstatě zriravou rakovinu v podobě tvého chlapa ještě toho potřebuješ odstřihnout a začít nový veselý život… bože ses mladá holka !!! Ještě se můžeš zamilovat mít děti, pokud to po chemo nejde tak adoptovat děti. Můžeš se rozvíjet všemi směry jen se zbav té těžké koule a tou je ON. Uvidíš ze se ti pak změní život k lepšímu … mas kamarádky ? Pokud ne zkus vyhledat i třeba pomoci fb nebo insta. Dnes bojovnice jako ty pomáhají inspirovat mnohé lidi. Sledujes třeba ba instagramu tu mladou slečnu s nádorem v hlavě ?? Bože ta holka je proste neuvěřitelná třeba ji zkus napsat podělit se. Na světě je tolik kras přece o ne nechceš projít proto ze mas za chlapa kokota s prominutím 🙏🙏🙏 drz se holka nápis odkud jsi trebs i tad najdeš kamarádku z blízkého okolí… ve dvou se vše lépe táhne 😘
Bílý kruh bezpečí, okamžitě. Všechny tvoje těžkosti zvládnou, vůbec se netrap, že jsi bez prostředků apod. Kontaktuj je hned zítra, dokud máš elán z této diskuse. Držím palce!
Ahoj, necetla jsem všechny komentáře. Nicméně tvým pocitům naprosto rozumim, s narcisem a manipulátorem jsem taky žila. Naštěstí jsem měla dost rozumu a opustila jsem ho tehdy i s roční dcerou, což bylo ti nejlepsi rozhodnutí v zivote. Takový člověk te jen potahne dolu. Z toho co pises jsi silná holka, zvládla ses poprat s nemoci, zvládneš se poprat i s tímhle. Nějakou kamarádku nebo někoho ke komu mas alespoň trochu důvěru nemas? Svěřit se někomu konkrétnímu vždycky pomuze a lépe se hledá reseni. Tak jako tak bych kontaktovala Bily kruh bezpečí a oni ti poradi a nasmeruju dal. Pokud chceš zit a svobodně dýchat, od takoveho člověka jdi urcite dal! Verim ze bez nej budeš mít chut zit dal, otevřou se ti nove moznosti a i když možná začátek bude krkolomny, bude to stát za to. Moc ti držím palce.
Ahoj, píšeš, že jsi přišla o celou rodinu... to po nich vážně nezbylo žádné bydlení, do kterého by ses mohla přesunout?
Holky ti tu poslaly spoustu podpory, tak to zkusím trochu odlehčit. Od přítele se potřebuješ odpoutat, to je jasné, bude to pro tebe těžké, ale až na tebe zase něco zkusí (nadávat, nebo nereagovat), řekla bych si něco ve smyslu "i když huhlám, tak pořád tě dokážu poslat do prde*e" a nejdřív ti to nepůjde "přes pusu" ani ve své hlavě, ale časem to tam dostaneš a až budeš připravená, řekneš mu to, uvidíš! Zkus si najít nějakou svoji mantru, kterou si budeš opakovat, že on je ten zlý, špatný, není důvod si ho vážit a chovat se k němu mile. Jeho chování není o tobě, nedefinuje tě.
Nejdriv bych se zbavila pritele. Ve tve situaci nepotrebujes, aby te nekdo vic deptal. Jsi silna a statecna, kdyz jsi to, co se ti prihodilo zvladla. Kontaktuj nejakou organizaci, poradi ti, jak s financemi, tak poskytuji i psychologickou pomoc. Obdivuji te. Nevzdavej to a vyhledej pomoc osobne. Nemas co ztratit, muzes jenom ziskat.
KLOBOUK DOLŮ HOLKA,MÁŠ ZA SEBOU FŮRU STAROSTÍ..A JSI TA NEJNÁDHERNĚJŠÍ BYTŮSTKA SE SILNOU OSOBNOSTÍ..I KDYŽ SE KOUKNEŠ DO ZRCADLA TAK SE TAK NECÍTÍŠ....VĚŘ MI..JE NA ČASE SE JÍT LÉČIT..A ZAČNI TÍM,ŽE VYLÉČÍŠ SVOU DUŠIČKU ODCHODEM Z PEKLA...URČITĚ BEREŠ NĚJAKÉ PENÍZE TAK SI ODKLÁDEJ..A ZMIZ...POKUD NE,URČITĚ MÁŠ NĚJAKOU KAMARÁDKU,KTERÁ TI RÁDA USTELE I NA PODLAZE...NEBO SE OBRAT NA AZYLÁKY ,DOMOVY ATD.A AT TĚ ANI NENAPADNE TO VZDÁVAT,ONO BY SE MU TO VELMI HODILO DO KARET A JEŠTĚ BY SI ZVEDL EGO VE STYLU JÁ JSEM PÁN SVĚTA..TU RADOST MU NEDĚLEJ..
Nárok na bezplatého advokáta má každá fyzická nebo právnická osoba, která prokazatelně osvědčí, že si advokáta / právníka nemůže dovolit platit z vlastních zdrojů a to s ohledem na tíživou životní situaci. Viz. tady. https://www.cfti.cz/faq-kdo-ma-narok-na-bezplat...