Bojuji s teplem a pocitem selhání po porodu

Jsem 2,5 měsíce po porodu někdy si přijdu jako Zombík 🧟. Kdyz jsou tepla nad 25C absolutně mě to vypne celý den jsem protivná sotva něco udělám s malou ven se mi nechce pač jí samotné ty vedra dávají zabrat, odmítá být v kočárku stále v něm pláče s nemůže spát, jenže mám starší dítko skoro 4 letou princeznu a ta fakt doma sedět nebude že max u tv ( tak to ani náhodou) snažím se být pro ní aktivní ale prostě se nějak nemůžu přemoct :( přijdu si jak hrozná máma.