6letá holčička má 35 kg. Co s tím?

@dadulakk Nevíš nic, nezažilas. Nikdo se mi nestydí do očí říct, že jsem šíleně hubená (to použije ta jemnější slova, bohužel řeči o koncentrácích bývají taky běžné), toto silnějším lidem do očí bez uzardění poví málokdo. V dětství blbé kecy od ostatních děcek nebyly tak zlé, jak spíš od dospělých. Neustále musím myslet na to, že potřebuju mít nakoupeno, navařeno a s sebou dost jídla, abych nekolabovala, tělo prostě nemá zásoby. O horší teromoregulaci ani nemluvím. Asi nemá smysl mluvit o tom, kdo to má horší, já už jsem s tím fakt celkem srovnaná, snažím se, abych se udržovala, dbám o sebe a jsem vděčná za to, že nemusím řešit žádné vážnější zdravotní potíže. Pohyb samozřejmě potřebuju taky, svaly samy od sebe nerostou a v kondici musím být též. Přeju ti, aby ses dostala aspoň do toho stádia, co jsem teď já, vděčná za to, že jsem zdravá, že se umím aspoň udržovat a umím být šťastná. Jestli se ti podaří víc, tím líp!

@zuzkasim ne nepodaří se mi to nikdy, jo možná jednou v rakvi budu mít těch vysněných padesát ale to už mi to bude víš kde. No nic díky za rady, pokusím se jich držet.

@blondynka400 chytla protože mi to přijde jako blbost a vtipný to moc není 🙂 přesto díky za tvé cenné rady, něco si z nich určitě vezmu 👍

@blondynka400 Přijde mi divné, pokud fakt nejsi nutriční terapeutka, že napíšeš pediatři a výživa je kapitola sama o sobě. Paní to právě řeší s pediatrem. Kdo jiný než pediatr a nutriční terapeutka by o tom měl vědět více. Je vidět, že se výživou zabývaš, ale přijde mi správné, že se zakladatelka řídí radami pediatra. Jestli je dodržuje a chápe správně je věc jiná. Prostě jsem nepochopila, pokud nejsi zdravotník, jak si můžeš být tak jistá tím, že jí lékař radí špatně, obecně radí špatně.

@anakolut já bych jenom asi dodala že nejsem zakladatelka, jenom sem se do debaty vložila aby zakladatelka věděla že v tom není sama a že je to běh na dlouhou trať ❤️

@anakolut no ono sis odpověděla v podstatě sama. Lékař je lékař a není specialista na výživu. To jsou dvě naprosto odlišné věci. A to, co doporučuje většina pediatrů, zůstává rozum stát. A bohužel stále velké množství maminek to bere jako dogma, protože jim to řekl lékař. Synovec třeba chodil i do speciální poradny pro obézní děti a kdyby jsi viděla, co mu dali za jídelníček, to jsem třeba nikdy nepochopila. Kdyby to dodržoval, je z něj bečka sádla a ne docela hezký, v rámci mezí štíhlý kluk. Neříkám, že jsou všichni takový, ale ono když si vezmeš, co se pediatr o výživě dozví na VŠ, je pak výsledek jasný... Pak už záleží na tom, zda se dál vzdělává a nebo ne....

@dadulakk Ono je to asi v konečném důsledku jedno. Jen jsem prostě máma, která věří pediatricce svých dětí a vadí mi, když někdo tak zpochybňuje jejich doporučení.
Jinak problémy a váhou těším střídavě úspěšně a neúspěšně od dětství a vždycky mě vytáčí, když se někteří tváří, jak je snadné při dodržování pravidel, zhubnout. Jo snadné to je, ale nesnadné to drzovat celý život. Prostě jsem ta, která není stroj a taky neustále řeším, jestli si dát latté nebo raději zelený čaj.

@dadulakk jak už jsem napsala, v rámci uvedeného jídelníčku když je to v dopoledních hodinách, přijde mi to asi to nejmenší zlo. Ale přesto to chce regulovat. Každopádně je to tvoje dítě, tvá zodpovědnost. Já napsala jenom svůj pohled. Je vidět, že to řešíš, že to nenecháváš jen tak být, ale ono někdy stačí fakt málo, i když ti to přijde jako blbost. A ona i ta buchta se dá udělat, tak, že já bez problémů bude moct 🙂 A co třeba místo čistého ovoce dát špaldovou palačinku s tvarohem a s tím ovocem?.... Hned metabolismu prospěješ víc 🙂

@blondynka400 Tak já mám prostě pediatrička, která se ve výživě vyzná. Vadí mi taková ta paušalizace, jak jsi to napsala.
Proč synovec šel do té poradny, když ty se tím zabývaš? A ti teď nerýpu. Kdybych byla jeho rodičem, tak bych to s Tebou řešila.

@anakolut tak buď ráda, že máš pediatričku jakou máš. Protože těch je jak šafránu..... Musím si přečíst, jak jsem to napsala 😀
Protože si ségra myslela, že se stane nějaký zázrak a doporučí mu něco jiného, než já a bude hubený klučík.... No stal se "zázrak", za 3 měsíce tohoto jídelníčku měl o 6kg víc 😀 Pak se v tom plácali, tak přišla puberta, kdy s ním nešlo vůbec hnout a pak konečně začal "poslouchat" a je z něho hezký kluk, ač hlídat se bude muset asi vždy...

@blondynka400 A do které konkrétní poradny chodil? Samotnou by mě to zajímalo.

@anakolut tak to po těch letech přesně nevím. Myslím že to bylo pod Vinohradskou nemocnicí, ale ruku do ohně bych za to nedala.

Necetla jsem to vse, ale
1) genetika hraje roli jako prase - pokud jste v rodine robustnejsi, bude holt dcera po vas.
2) dostatecny prijem a vydej energie - aby neprijmala vice nebo i mene jidla nez vyda energie. Pokud sni mene nez vyda, telo si uklada tuky a dela zasoby protoze vi ze nedostane moc. Pokud ma vetsi prijem, chtelo by to upravit porce. Pravidelne 5x denne mensi porce, zaradit zeleninu ovoce 🙂
3) jak casto sladke a slane, smazene - vetsina deti to ma rada, takze ne uplne zakazat ale rozumne a spis dopoledne.
4) pohyb - dostatecny pohyb, nejen nutny sport ale kazdy den rychlejsi chuze, litani s detmi
5) tekutiny - nejlepe voda, caj mineralky neochucene, 100% dzus
Pokud si myslite ze toto vse je v poradku, pak je potreba zkontrolovat funkci stitne zlazy.

Ale většinou to byva fakt genetika, nebo prejidani coz ale by jste videla

Tahle diskuze je plná mýtů, až to děsí. Protože dospělí, ať si experimentují, ale aby dětem nějaký samozvaný odborník na internetu zakazoval mléko, ovoce, pečivo...ufff.
Přimlouvám se za odborníka, tedy nutričního terapeuta, který má vystudovanou lékařkou fakultu, zdraví dítěte za tu návštěvu stojí.

@zuzkasim bereš si to zbytečně osobně, ne? Vůbec se tě to tu netýká. Ale věř mi, že nejsi jediná, kdo musí myslet na to, aby měl neustále nakoupeno a navareno... 😅

@leilinka1234 To mi taky moc nesedí.Dcera 165 cm a má 47 kg,je štíhlá,ale osvalněná,hodně sportuje.Kdyby měla 60 nebo 70 kg,byla by obezní.

@antoinet uz jsme domluveni s doktorem. Zatim rikal ze mame zajit ale ze moje dcera neni tlusta jen robusnejsi postavy... At jsi pry nepletu obezni dite🤷‍♀️🤷‍♀️tak prej jen obmenit jidelnicek a bude to dobre.

Fandím vám, je vidět, že situaci nepodceňujete, ale nechcete jít do žádných extrémů. Pro to dítě bude skvělé nejen vylepšení postavy, ale především návyků, ty bude mít na celý život.

@zelenaesmolda Maturovala jsem a měla jsem 39 kg 🙂)

@dadulakk hej ja chapem, ze ti to pride nefer s tym, ze niekto moze zjest vsetko a je hubeny a niekto na jedlo pozrie a je tucny. Ale zivot bohuzial je nefer.. my mame vsetci v rodine tazke potravinove alergie, takze sa skoro nikde nenajeme, moj syn v zivote asi neokusi tortu na narodeninovej oslave a podobne. Niekto ma zase trebars cukrovku, niekto vylozene netravi tuky.. niekto sa narodi slepy, niekto hluchy, niekto bez nohy. Kto nema v zivote nejake trapenie?

@antoinet prave to chci. Ted jsem se vratila z nakupu. Zacnem pozvolna a slibila jsem ji ze to budem drzet spolu aby v tom nebyla sama. ☺☺☺

Holky ale docela mi vadi co se tu strhlo. Je fakt, ze to nectu cele ale ptala jsem se na dceru(vase deti). Ach boze😞

@sudylichozrout kolko merias? To si musela byt fakt hubena, alebo sa ti este nezmenila postava? Moje 12-13 rocne sesternice maju cca 40 a su vyssie jak ja, ale maju vylozene detske postavy. Ja som maturovala so 45kg cca a vraj som vyzerala mrtvolne.

Já mám opačný problém, dcera má v pěti letech 100 cm a 15,5 kg. Ale myslím si, že vhodná by u vás byla konzultace s výživovým poradcem, nejlépe takovým, co na to studoval medicínu. Ne žádnou podadní rychlokvašku, co prodává horkou vodu.

@sudylichozrout prave jdem k dr pres dietku. Jsme obednane.

@kevi1 Měřím 158 cm a když se narovnám a chodím jak po sežrání pravitka, tak mám 160 cm. Do první třídy jsem nastupovala s nějakými 16-17 kg, maturovala jsem s 39 kg, promovala se 45 kg a vdávala se s 52 kg. Postavu mám geneticky hodně štíhlou, jsem mámina kopie (ta teď v 65 letech váží 57 kg). Za ten nárůst mohl zejména můj muž, který mi vyvářel tak dobře, že jsem postupně nabrala. Po 3 dětech mám teď 60, před třetí dcerou jsem měla 56 kg. 4 kg jdou teď za mnou jako pozůstatek těhotenského prasení 😀 Ale už na tom dělám, už na tom makám 😀

@sudylichozrout prostě šťabajzna 🤩

@sudylichozrout já už mám spousty let 48kg, já přiberu leda těhotná 😂 ale taky jsem prcek jen 160cm...

@dadulakk Máme to doma stejně...dcera je po mně, drobounká, samá ruka, samá noha, malej zavalitej. Faktem je, že dcera jí málo, malej (figuru evidentně po tátovi) má chuť k jídlu. Sladké dáváme výjimečně, syn pije jen vodu nebo neslazené čaje...ale 35 kg u šestileté holčičky už bych asi řešila s dr., případně v poradně.