Cvičební program 30 Day Shred. Pište zkušenosti

Ahojte holky, tak jsem založila skupinu pro všechny, které jsem navnadila, nebo pro ty, kteří tohle cvičení znají ze svých životů 🙂 Takže pište své zkušenosti, nápady.. A hlavně, makejte!! Flákání není povoleno! 😃 Všem držím palce, a těším se na Vaše skvělé výsledky! 😉
Strana
z69
Dolů
PředchozíStrana
z69
Další
angebotautor
27. lis 2014
@jari77 a máš u toho správnou obuv? 🙂
roni010
15. led 2015
holky prosím odkud stahujete 30 Day shared? Díky!
lula2016
Odpověď byla odstraněná
Zobraz
rosalline
12. únor 2016
Ahoj holky, ráda bych se k vám přidala. Odcvičila jsem 30D Shred 1 level, dnes 3. den level 2....výsledky jsou ale skvělé....já tedy nevím, jestli tady je někdo takový tlusťoch jako já.....mám nyní při 162 cm /83 kg...5 kg už mám dole......a je mi 40.......ale ty výsledky...den ode dne vidím na sobě lepší kondici....a zadek se mi zdvihá a zakulacuje....a mizí celulitida.....prostě koukám na sebe do toho zrcadla...a pořád si říkám, jestli jsem se nespletla..:o)...škoda, že jsem se nevyfotila nebo nezměřila....před tím levelem 2 jsem to udělala...tak pak budu mít co porovnávat.....:o)
danka2013
24. dub 2016
Cvičím dnes 13 day level 2. Po těchto dnech můžu říci, že břicho jde dolů, stehna sílý a citím uvnitř se více zpevněně. Jsem zvědavá na 30 den.😃 Navíc to cvičení mě tak nakoplo, že chci zkusit i další cvičení s Jill. Tak uvidíme jaké budou výsledky po 30 dnech 🙂
kaculkak
16. kvě 2016
Ahoj holky. Objevila jsem tohle cvičení až teď,ale chystám se na to a moc se těším 😉 jen nechápu to cvičení...jsou to tři videa..tři levely..to se cvicinkazdy den to stejné?10dni jeden prvek,pak dalších deset dní další a další? Moc dekuju za blbej dotaz 😃
Strana
z69
Nahoru
PředchozíStrana
z69
Další