Jak se stát "superženou" snadno, rychle a bezbolestně?
Milé koníkovky,
máte rady, tipy či moudra jak docílit toho, aby váš manžel přišel večer z práce domů a našel v uklizené načančané domácnosti upravenou, odpočatou a usměvavou ženu se spokojenými potomky, dostal na stůl s láskou připravenou večeři a mohl říct "miláčku, ty jsi superžena"??? 😀 😀 😀
...ehm, já mám totiž k tomuto ideálu hoooodně daleko... 😀 😀 😀
Stručné shrnutí
- Denní krátké rutiny (15 minut denně) a týdenní „velký úklid“ (prach, podlahy, okna, koupelna, WC, schody, předsíň) spolu s rozvrhem úkolů výrazně zjednoduší běžný provoz domácnosti.
- Vaření „na 2 dny“, používání spotřebičů (myčka nádobí, papiňák/tlakový hrnec, trouba, domácí pekárna) a občasné využití polotovarů nebo pečiva z Billa, Lidl, Penny nebo Kaufland šetří čas.
- Delegovat úkoly partnerovi nebo placené pomoci (uklízečka, chůva), jasně si rozdělit „kdo co“, a odmítnout perfekcionismus jsou opakované doporučené strategie pro udržení času pro sebe a děti.
Nejčastější otázky
Q: Jak si zorganizovat úklid, aby domácnost vypadala uklizeně bez přetěžování?
A: Doporučuje se rozdělit úklid na 15minutové denní úkony a jeden „velký úklid“ týdně (prach, podlahy, okna, koupelna, WC, schody, předsíň); užitečný je pevný rozpis (např. pondělí prach, úterý vysávat, čtvrtek kytky) podle příspěvků v diskuzi.
Q: Jak ušetřit čas při vaření pro rodinu?
A: Vařte na 2 dny, používejte papiňák nebo troubu a domácí pekárnu, zapékání jídel a „vaření v jedné nádobě“ jsou doporučené metody; také lze koupit hotové pečivo nebo polotovary v Billa, Lidl, Penny nebo Kaufland.
Q: Jak partner zapojit do domácích prací prakticky?
A: Uspořádejte jasný rozpis „kdo co“ (konkrétní příklad: „koše připravím ke dveřím, on je vynese; luxování má manžel“) a zkusit nechat partnera půl dne s dítětem nebo přidělit konkrétní rutinní úkoly (mytí nádobí, vysávání).
Q: Jaké spotřebiče a pomůcky skutečně ulehčí péči o domácnost?
A: Nejčastěji zmiňované pomůcky jsou myčka nádobí, papiňák (tlakový hrnec), domácí pekárna, trouba a sušička; v diskuzi byla uvedena i teflonová pánev a čističe z DM pro rychlé leštění.
Q: Jak si udržet čas pro sebe a zároveň „stíhat“ domácnost?
A: Plánovat pravidelné pauzy (kadeřnice, cvičení), využívat spánku dítěte na práce nebo odpočinek, požádat o pomoc rodinu nebo partnera a „nehrotit“ perfekcionismus; více respondentek uvádělo pravidelné cvičení a setkání s kamarádkami jako metody.
Q: Jsou nějaké rychlé kuchařské fígle, které ušetří čas a nádobí?
A: Konkrétní tip z diskuze: do těsta na palačinky přidat necelou polévkovou lžíci oleje, aby se pánev nemastila; další fígl je péct nebo zapékat jídla v troubě a připravovat jídla na více porcí najednou.
Závěry z diskuze
Shoda
- Všechno s mírou.
- Když se to dělá denně, stačí na to 15 minut.
- Vařit na 2 dny a využívat spotřebiče (myčka, papiňák, trouba) šetří čas.
Sporné názory
- Být „superženou“ s dokonalým domovem versus odmítnout perfekcionismus a raději věnovat čas dětem a sobě.
- Investovat do myčky a podobných spotřebičů jako řešení versus zvládat úklid bez myčky a nepotřebovat ji.
Otevřené otázky
- Jak dlouhodobě sladit práci, péči o děti a domácnost bez vyhoření při změně rodinné situace (nástup do práce, druhé dítě)?
- Jak nastavit trvalé zapojení partnera nebo externí pomoci do denních rutin tak, aby to fungovalo dlouhodobě?
Zmíněné značky a firmy
Billa, Lidl, Penny, Kaufland, DM, pojdte-dal.cz, mmb
Zmíněné produkty a metody
myčka nádobí, papiňák (tlakový hrnec), domácí pekárna, sušička, teflonová pánev, přidání necelé polévkové lžíce oleje do těsta na palačinky, polotovary z Lidl, vaření na 2 dny, zapečení v troubě, rozpis úklidu (denní 15minutový i týdenní „velký úklid“), rozdělení povinností „kdo co“, čištění citronem a solí a přeleštění okenou, „nepřehánět“/odmítnutí perfekcionismu
Místa a osoby
žádné
asi jo, o vikendu lezel mm asi s tim samym a chytl to tudla 😒 ted spi, tak je klid a vyrabim betlemek 😵
Ty pořád betlémkuješ, bys mohla poslat i jeden k nám 😉
Musim dát sprchu, nevim jestli se něco začíná dít nebo mám tak nepříjemný poslíčky 😉 jsem zvědavá 🙂
to bych aspon jeden musela mit hotovej 😀 😀 😀 dosly mi obkresleny predlohy, tak jdu uklizet...mame tu nejakej binec a su z toho nervozni...tak musim maknout nez se prdola vzbudi 😅
Tak dala jsem sprchu, a křeč žádná. Přemýšlím jestli uklízet nebo si lehnout kdyby se něco rozjelo 😅 tak abych byla vyspaná
Tak začínám věřit tomu že se opravdu něco děje, snad jen neplašim zbytečně 😉 jako nemámpřímo kontrakce, ale tlak v podbřišku jako při ms, někdy trošku silnější. Je to pořád, nepřichází to ve vlnách jako kontra,ale myslím že je to začátek 🙂
nejhorší je že pořád nevim jestli fakt jo 🙂 jsem jak prvorodička 😀
Co vy, co děláte?
valime se u pocitace, mm nam prisoupl sedacku, tak aspon tobik lezi...chudak uz ma zas teplotu ☹
jé, a vysokou? Danýs dostal teď sirupek,Panadol, nurofen na něj nezabírá. byl zaseprotivnej, vařící tvářičky, ale teplotku nemá. Ale i tak mu to trošku uleví, aby ho to tak nebolelo 😵
tak co prdolka? je mu lip? 🙂 Tobik nakonec usnul, ale moc se mi nelibi, zitra naklusem k doktorce at se na neho radsi mrkne 😖
Maji tak ať mu je brzo dobře
Jinak po poradě dulou jsem právě vypila ricinovek nápoj, prý se uvidí jestli se to rozjede nebo ne...takže kdyby jste mě tu večer neviděli, fuňte se mnou 😀 mám strach
Tak mi začalprůjem, ten by měl trvat tak hodinu prej...ještě že mám noťase a na wc chytám wifinu 😅
Jinak snažila jsem se zabrat, ze včerejška na dnešek jsem spala 4 hodiny, ale nejde to, adrenalin pracuje jak blázen, jsem nervozní a vyklepaná, mám zmrzlý ruce..
Tak aktuální stav..přijde mi že po riciňáku se všechny příznaky utlumily, průjem byl opravdu jen minimálně, podbřišek trochu tlačí, ale to bude tím jak se malá šponuje. 😉
právě že taky ne...měl nastat měga průjem a u mě to vypadalo tak, že jsem byla necelý 2 minuty na wc, toť vše... 😉 😀
Tak hlásim, po koktejlu mi vymizely všechny příznaky jako že by už... 😅 😀 😀 😀 takže tu s váma budu těhotně dřepět až do vánoc.dobrou noc 😉
vidis, mela sis ho dat uz pred mesicem 😀
ach jo, u nas je zas nejak dusno 😒 asi pudu spat nez zacnu byt protivna 😠
Jé, máte nějakou krizovku, co ☹
Co tobík, už v poho? Jo já jdu dpoledne do poradny a na ctg, jsem na to úplně zapomněla 😀 😀
hm, jsme oba nejaci nervozni 😒 a ja dneska extra 😀 pustila jsem si par videi porodu...tak ti nevim jestli jsem udelala dobre 😅
Tobik spinka, teplotu uz nema tak vysokou, zitra s nim mm zajde k doktorce, ale myslim, ze nejhorsi je za nama 🙂
dobre ranko 🙂
vyhnala jsem kluky k doktorce...ale Tobik uz je bez teploty, tak mozna zbytecne...no aspon se domluvi jestli nam vezme aj druhy 😀
co ty kal? na kolik jdes na tu poradnu? 🙂
Dobré ranko, do poradny jdu na půl jedenáctou a pak do nemocnice na ctg, tak jsem zvědavá jestli mi naměří i nějaký kontrakce 😉
Břicho mě bolí víc než včera, tak jsem zvědavá 🙂
to nemas na jednom miste? 🙂 ja jsem chodila do porodky na ozvy aj poradnu, jen jsem prebehla 2 metry do ordinace 🙂
Ahojky, před chvilkou jsem se vrátila. Na půl jedenáctou jsem byla objednná u dr, pak jít mega kopec do porodky..tam jsem pd 11!!!!!!!!! čekala než mi natočí monitor, z porodky jsem odcházela v 14.15!!!!!!!!!!! 😠 😠 😠 😠 navíc jak jsem ležela na monitoru tak vedle mě dali rodičku, brečela tam, ječela, pak šla tlačit 😒 fakt mi to přidalo na náladě
hm, tak dnesni noc byla posledni kapka...ode dneska se Tobik zase stehuje do svoji postele a u me uz ho nechcu videt 🙄
co ty kal? Danecek uz ma zoubek venku?
Snad to teda přejde, myslíš že je to jen nějaká viroza? Já si včera v noci psala s dulou, zase mě uklidnila, no začínám mít obavy a na druhou stranu se těšim. Danýsek před chvilkou vlezl MM na stůl s pc a zapatlal mu monitor rybilkou 😀 (naprosto upřímně přiznávám že jsem mu sí pomphla otevřít 😀 😀 😀 ), No co, jestli chce mít manža PC v pořádku, má si ho hlídat a ne vyspávat 😀