Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
kohynka ja mavam teda dost silnu ms ale toto sa mi zda uz mooooc silna, ja by som radsej skocila za gynekologom
kohynka, no normalne to nie je, ale nemusi to byt nic vazne, kazdopadne konzultovat s dr. treba 😉 ja potom dalsie dni uz len tak znackujem, cize krvne straty celkovo su zrejme v norme, aj krvny obraz mam v poriadku
Moc vám holky děkuji za odpovědi. Mně to právě taky přišlo dost silný. Tak nějak jsme měla pocit, že i při silný ms se kalíšek vyměňuje po cca 3h, což mi přišlo oproti tamponům, který mi protekly tak po 2h, super! No a teď toto ☹ Takže jdu volat dr a raději to zkonzultuji ještě s ní...
Tak tedy odpověď - dr mi řekla, že pokud je to jen jeden den, nic to nemusí znamenat. Až kdyby to bylo tak týden, byl by to problém... no a mě i dost bolelo břicho vždycky, když jsem kalíšek zavedla ☹ Až jsem si říkala, jestli se raději nevrátit k vložkám - jenže to bych asi pak seděla nonstop na wc 😠 No a dnes večer se to celé rozluštilo - potratila jsem ☹ Ale díky kalíšku jsem to aspoň zjistila a vím tedy, že není normální mít takhle silný krvácení. Tak to jen pro info pro případ, že by to některá žena řešila... Díky Vám za reakce! A kalíškům zdar. Já se těším, že tedy od teď bych zase mohla mýt svoji normální ms 🙂
Bambusko děkuji. Můj druhý cyklus s kalíškem a já tu řeším takovéto nemilé věci ☹ No ale co, říkám si, že příroda ví nejlíp, co a proč dělá... a pozitivní na tom celém je, že horší zážitky s kalíškem už by mě tedy nemusely čekat 😉
ahojte, chcem poprosit o radu.
od svagrovky som si dnes doniesla jej kalich, ona ho nepouziva, tak mi ho rada odovzdala. 🙂
je to velkost A, a mne sa zda hrooozne velky... doteraz som pouzivala tampony OB normal. este stale kojim, takze MS mam taku slabsiu a kratsiu (aj ked by som prijala, keby to tak ostalo 🙂).
a nemam k tomu ziadny navod. zajtra ho chcem vyvarit, a co potom? pocas MS staci vyliat obsah a oplachnut vodou, a po skonceni zase vyvarit? aalebo len umyvat vodou? alebo vyvarat pred zaciatkoom MS?
labutka
odporuca sa pred ms vyvarit, potom staci vdy len vyliat a vyplachnut (resp. ak nemas moznost vyplachnut staci utriet vlhcenymi obruskami, napr. lactacyd)
ale pokial viem, vacsina z nas kalichujucich ho vyvari po ms a pred dalsou ms uz ho nevyvara 😀
co sa tyka velkosti - tazko povedat, malo by to byt ok, kedze si uz rodila, ze mas slabsiu ms nevadi, skor naopak, staci ti ho vyliat len rano a vecer a nemusis sa zapodievat "otazkou verejnych zachodov" 😀 a ak ti nahodou chodi ms nepravidelne, tak kalich mozes pouzit aj ked ms este len cakas (cize nasucho) 😀
emjee, ani v navode nepisu, ze sa ma vyvarat pred ms, len po, ani to nema logiku, lebo sterilne sa s tym nepracuje, ide len o prevenciu podla mna. a utieranie vlhcenymi obruskami nedoporucujem, raz som to urobila a skoro som vyskocila z koze po zavedeni toho sajrajtu dovnutra 😖 ak sa neda umyt, len utieram cistym papierovym obruskom alebo toaletakom 🙂
ahoj,este kojim a kalisok zatial nepotrebujem ,ale kalisok ma zaujal,len mam obavy ci by som si zvykla a vedela to zaviest tak ako treba.ako vlastne zacat,rozmyslal som najprv o jednorazovom aby som si vyskusala ci mi to bude vyhovovat a az potom investovat do normalneho.ak by sa mi to pacilo,tak urcite skusim aj dceru nahovorit...dodate mi odvahu???poradite???
somjezibaba: ten jednorázový kalíšek je podle mě na úplně jiném principu, než ten klasický. Když tak si kup zatím ten yukki, je nejlevnější. Chce to trochu cviku a nenechat se odradit prvním neúspěchem. Já už bych se za nic na světě nechtěla vrátit k tampónům.
labutka: zmáčkneš ho, tím porušíš podtlak a pak za tu šťopku opatrně vytáhni. Chce to hodně se uvolnit, protože to jde zezačátku docela ztuha (chce to cvik). Pokud by ti to vůbec nešlo, tak dobře se vyndavá v podřepu ve sprše 😉 .
somjezibaba: já mám zkušenosti s oběma. Fungují úplně jinak, klasický se "přicucne" k děložnímu hrdlu, je celkově mohutnější a ten jednorázový je takový široký pružný kroužek mezi kterým je natažený jakoby silikon.Ten se roztáhne v pochvě. Já mám větší jistotu s klasickým, ale když už mám druhý a třetí dem MS, tak pohoda
labutka vacsina bab si tu stopku aj tak odfakli 😀 takze ano zmacknes ho, aby si zrusila podtlak a "vyvyklas" ho (neodporucam tahat rovno smerom nadol, hlavne ak sa ti hned nepodari zrusit podtlak)
fiha...takze sa to fakt oplati 😉 som viacmenej rozhodnuta si ho kupit, lebo nenavidim vlozky a tampony..fuj 😝 😅
skusam kalich. som zatial celkom prijemne prekvapena.
mam otazku - stalo sa niekomu, ze kalich nesiel vybrat?
ja ho uz mam doma..teraz cakam na mrchu 😅
som si to predstavovala trosku inak..mam ho vyskusat pred mrchou alebo az ked bude mrcha?
labutka je to len o cviku, keby neslo, treba cupnut, zatlacit ako na velku, on sa zosunie nizsie
blumka mozes skusit aj pred, aspon si nacvicis vyberanie nasucho a potom pri ms uz budes bez problemov
labutka...mne nie, ze to neslo ale prvy krat som ho tahala von zle...dnu to slo uplne v pohode ale ked som ho chcela dostat vonku tak som nedostatocne zrusila ten podtlak a tahala chvliku nasilu 😝...hlavne treba zrusit ten podtlak
inak na kalich nostalgicky spominam a je odlozeny 😵 takze sa hlasim tiez k tym co su po chvilke pouzivania tehu 😀
nooo, fakt je to asi o cviku, prvykrat to islo tazsie, som isla radsej do sprchy, keby sa nieco vylialo, ale druhykrat uz celkom pohoda. 🙂 stopku odcvakavat nebudem, asi si ju len zahladim.
ten podtlak to je aj nejako pocut? alebo ako to zistim? zatial ho budem pouzivat len doma, neviem si este predstavit, ze byysom ho vyprazdnovala niekde mimo domu. ked si to nacvicim, tak sa posuniem zase dalej.
pocut nie, ale citit 😉 ked nezrusis podtlak, "tahas" cele vnutro a sakra to boli 😝
dnes som prvykrat otestovala kalich, instalacia aj demontaz bezbolestna 😎 ale ako sa uistim, ze sa kalich vo vnutri skutocne rozvinul?
Bambusko, děkuji za odpověď. Tos mě tedy moc nepotěšila ☹ (že se to někdy po roce může znormalizovat!) I když zase raději slyším, že je to normální, než že mi hrozí do zítřejšího rána vykrvácení 😀 Chjo, kalíšek je super, ale chci zpátky svoji předmiminkovskou menstruaci!!!