Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
ahoj všem, taky začínám přemýšlet o kalíšku a tak se chci zeptat - dá se objednat jen přes net, nebo jsou k dostání už i v lékárnách?
@maciik v nekterych dobre zasobenych lekarnach asi jo, ale nechtela bych je obchazet a vyptavat se 😀 Na netu je casto cena vcetne posty, tak to tak nevypada 😉 za me treba: http://www.yuuki.cz/cz/menstruacni-kalisek/
Já už teď taky z kalichu cosik cítím, ale už ho mám delší dobu, tak to asi bude volat po novém kousku. Asi si koupím ten barevný 😀
Maciik, v lékárně nevím, ale já ho kupovala v krámě, kde prodávaj látkové plenky, šátky na nošení dětí atd.
tak jsem kalíšek sehnala v lékárně a pilně zkouším 🙂 a mám na vás zkušenější ještě otázečky: jak dlouho se může kalíšek používat? Vím, že není na jedno použití, ale do přechodu mi předpokládám nevydrží 😀 A zkoušely jste ho někdo používat i mimo menstruaci např. jako "ochranu" před chlorovanou a špinavou vodu v bazénech? Já jsem asi před pěti lety byla naposled plavat, protože jsem dostala okamžitě kvasinky a podobné nepříjemnosti, tak se upínám k naději, že by to kalíšek teoreticky mohl zlomit?
kocky, tie ktore mate pocit ze kalisok pachne, strcte ho normalne do pracky s pradlom vyprat, nic sa mu nestane a krasne voni, uz sme to tu par krat preberali 🙂
maciik- někde jsem právě četla, tuším to bylo v rutmu života nebo v pestrém světě, že se kalíšky můžou použít jako ochrana při koupání v bazénech. Já ho měla při končící ms a byla jsem spokojená.
maciik: mě naopak vůbec před neuchrání před vodou - jednou jsem ho měla a nic, mykózu jsem stejně chytla 😠 , asi je to individuální.
no já mám po včerejším vytáhnutí (cca po 3 hodinách) obavy, že mě to taky neuchrání... Dala jsem ho moc hluboko, nebo se kalíšek sám ještě jakoby zasune? Já jsem měla pomalu problém ho najít 😅 Ten "provázek" jsem musela ustřihnout, protože mi vadil při sezení, takže z něj mám jen kousíček a trošku jsem se lekla teda 😀 Ale asi to je o cviku že?
maciik: rozhodně nic nezkazíš, když ho zasuneš co nejníž, ale já mám zkušenost, že se většinou sám posune ještě níž, jakoby "zapadne" na správný místo. Vyndavání je o cviku - když to vůbec nejde (jakože já s tím mám problémy hlavně ráno, když jsem ho před tím nevyndavala celou noc), tak ho vyndavám ve sprše - na bobku, co nejvíc se uvolním a zatlačím, jako když jsem na velký. V tom okamžiku se kalíšek jakoby povysune a mám šanci ho zachytit za dno. Ale stejně tak i jen na záchodě, prostě uvolnit se, zatlačit a chytnout 😉 , jo, a hlavně trochu zmáčknout, aby se uvolnil ten podtlak.
baby, vcera som tu prvy krat postrehla tuto diskusiu a musim priznat, ze ma pohltila 🙂 uz som sice o "kalisku" pocula, ale prislo mi to ako divna nehygienicka vec a viac som sa tym nezapodievala, ale po precitani par stran tejto diskusie zacinam uvazovat, ze si ho zaobstaram 🙂
@bettyna84 jen si dovolím podotknout, že kalíšek Tě před mykózou rozhodně chránit nemá 😉 stejně jako tampón nebo cokoli jiného... 😎
Jinak kalíšek používám už dlouhá léta a musím říct, že je to nejlepší "vychytávka" v oblasti dámské hygieny vůbec. Kolikrát se mi i podaří zapomenout, že "to" mám - jak už jsme k sobě přirostli. Hlavně se v klidu vyspím a nebudím se, abych někde něco neušpinila 😵
@maciik kalíšek se požívá úplně jinak než tampón. Tampón necítíš jen když je hluboko zaveden, kdežto kalíšek funguje správně, když je zaveden jen malinko (typuji tak 4-5cm hluboko). A opravdu si "sedne" Jediné, na co dávám pozor je, aby nebyl někde zmáčknutý - takže když ho zavedu, tak ho ještě prstem objedu, aby měl tu správnou formu 🙂
Držím palce 😵
@maciik Tak asi tak dlouho, jaká se uvádí životnost K (tj. asi 10 let), ho tu žádná z nás nemá 😉 Já s ním kamarádím 3 roky a v žádném případě nelituju! 😵
Jinak mně se K taky posouvá sám od sebe hlouběji, ale to je asi normál, když si hledá nejlepší polohu pro uvelebení se 😎 Stejně jako @bettyna84 ho pak vyndavám nejlépe v pozici na bobku a zapojuju vnitřní svaly. To je někdy boj a chvíli to třeba trvá, občas si přijdu pak jako blázen, když jen tak několik minut funím a opakovaně tlačím a přitom na záchod nepotřebuju 😀 😀 😀
Jo a ještě k těm mykozám - K taky vlastně těma svýma dírkama dýchá, tzn. že se i nějaká ta voda může uvnitř objevit, hodně záleží na tvaru pochvy, jestli seš spíš uzavřená nebo ne. Mně se tam teda voda nedostane, kamarádce jo. A je fakt, že jsme tvarově zcela odlišné 😅
Tak sa vám chcem poďakovať. Kalíšok mám už asi pol roka, ale nepoužívala som ho. Skúsila som ho raz a bola to katastrofa. Zaviedla som ho asi na piaty krát a to vyťahovanie - otras. Povedala som si, že nikdy viac!
Ale nedalo mi to, chodila som sem "šmírovať" vaše skúsenosti a postupne som si prečítala rôzne zlepšováky. A dnes konečne môžem povedať - hurá!!! Ono to naozaj funguje, len treba byť trpezlivý a nájsť si svoj systém.
je tu nejaka Kosicanka, co by chcela objednat mooncup z merien.sk? by sme mohli spolu vyuzit zlavu 😎
tak jsem tu znova...bohuzel u me to s kaliskem nevypada nejlip...svou funkci sice u me plni dokonale a dokonce jsem se s nim koupala v mori a nebyla v nem ani kapka vody,myslim..
a ikdyz porad tvrdim, ze je to jeden z nejlepsich vynalezu vubec, pro me asi nebude ☹ , mam totiz pocit, ze mi zpusobuje kvasinkovy zanet ☹ ....pouzivala jsem ho ted 4.cyklus a trikrat jsem mela okamzite po skonceni Ms. zanet, coz se mi nikdy predtim nestalo....
jsem z toho opravdu nestastna,protoze jsem z kalisku byla nadsena.
Myslite, ze je mozne, ze mam ty zanety z kalisku?? Hygienu dodrzuju,takze tim to byt asi nemuze...
Moc dekuju za vase nazory, pripadne rady...
Mám radosť z toho ako sa vytešujete že to je jednoduché.... lebo stále verím že aj mňa to raz čaká. Teraz však potrebujem poradiť. Už som si ho dala 5 krát a pri vyberaní sa cítim ako na bitúnku. Nechala som stopku, pri vyberaní jej koniec dočiahnem (je asi 0,5-1 cm vo vnútri), stláčam koniec kalíška (čo je už dosť ďaleko), podtlak asi neprichádza lebo to nejde von a keď to ťahám za stopku tak cítim že tam je podtlak. Tak som čítala ďalšiu metódu, prstom uvoľniť podtlak tak, že sa dostať na horný okraj kalíška a uvoľniť ho. Tak sa mi to viacmenej 5 x podarilo, ale naposledy mi ledva stačila dĺžka mojich prstov. Aj som tlačila svaly ... hm, nejde to. Nepáči sa mi tento spôsob, nerada by som si tam zaviedla infekciu, alebo nechtom poranila okolie. Nemám proste z toho dobrý pocit. Niečo robím zle. Ale čo?
tak jsem si kalisek poridila a mela jsem akorat moznost ho vyzkouset (druha ms po porodu). No a jedine, co mohu rict je WOW!!! 😵 No proste tampony, at se jdou zahrabat, tohle je proste luxus 😎
jen mam jeden dotaz, prvni den jsem ho chodila vylivat co 2h a byl plny. Nevite jaky je objem kalisku? Mozna, ze to je ted po porodu, snad se to spravi, protoze nechat si ho cely den, jak jsem tady cetla, tak to teda ani omylem 😒
Ďakujem vám bambusko aj molka. Skombinovala som obe vase metódy a už to bolo úplne o niečom inom. 🙂
@labutka 😅 neviem ktory som ti ukazovala, ja skladam Ccko alebo najnovsie nieco medzi sedmickou a trojuholnikom 😀 kuk ten odkaz od bambusko