Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
já mám lunette a při koupi jsem si řídila taky tímto:
Divacup (Kanada)
* nejužší kalíšek - snadné zavedení
* vhodné pro mladé dívky
* materiál: lékařský silikon
* velikost: 2x
* obsah: 30ml
* měřící značky: 7ml/15ml na vnější straně
* doporučené čistění: sterilizační roztok/teplá mýdlová voda/převaření
Mooncup (Anglie)
* hladký povrch, jemně žluté zbarvení
* menší délka kalíšku
* materiál: lékařský silikon
* velikost: 2x
* obsah: 20-30ml
* měřící značky: 7ml/15ml na vnitřní straně
* doporučené čistění: sterilizační roztok/teplá mýdlová voda/převaření
Lunette (Finsko)
* užší rozměr - vhodný pro mladé dívky
* zcela hladký povrch - snadnější údržba
* materiál: lékařský silikon
* velikost: 2x
* obsah: 25-33ml
* měřící značky: 7ml/15ml na vnější straně
* doporučené čistění: sterilizační roztok/teplá mýdlová voda/převaření
* ostatní: pružnější než ostatní typy, zcela hladký povrch na vnější straně, snadná údržba
LadyCup (Česká republika)
* zcela hladký povrch i v ně - snadnější údržba
* materiál: lékařský silikon s biologickým certifikátem
* velikost: 2x
* obsah: 20 - 30ml
* měřící značky: žádné pro bezproblémovou údržbu
* doporučené čistění: sterilizační roztok/teplá mýdlová voda/převaření
* LadyCup je schválen Státním zdravotním ústavem ČR
PinkCup (Česká republika)
* zcela hladký povrch i v ně - snadnější údržba
* materiál: lékařský silikon s biologickým certifikátem
* velikost: 2x
* obsah: 20 - 30ml
* měřící značky: žádné pro bezproblémovou údržbu
* doporučené čistění: sterilizační roztok/teplá mýdlová voda/převaření
* PinkCup je schválen Státním zdravotním ústavem ČR
já mám taky ladycup. moc jsem to neřešila, objednávala jsem něco z netu a přihodila ho k nákupu, abych měla poštovný zdarma 😝 jsem moc spokojená. doporučuju! osobně si myslim, že moc velký rozdíly mezi značkama nejsou. pak chce jen vychytat velikost, pokud chce někdo barvu, atd ... 🙂
ďakujem za odpovede. Tak asi objednám ten ladycup, je lacný a ešte sa dá zvoliť aj farba.
tak musim pridat svou zkusenost. AKorat jsme byli na dovolene u more a jak to tak byva, hned druhy den po priletu prisla MS a zustala celych svych obvyklych 7dni. Ale teda nebyt kalisku, tak sedim jen s rucnikem kolem pasu na plazi. Proste mm uz se me ptal, kdy uz konecne prestanu opevovat kalisek a zacnu to brat jako fakt, ze je to uzasna vec 😀 Taky rikal, ze jsem jako v reklame, kdyz mam MS, tak zasadne nosim bile kalhoty a chodim plavat 😀 A to bych jeste podotkla, ze prvni dny musim chodit vylevat kalisek max po 2h, mam silene silnou MS, proste tohle by zadny tampon nezvladl ani omylem. Takze kdo jeste vaha, tak nevahejte a jdete do nej 😉
@sussanah na dovolené se mi stalo přesně to samé, co tobě 😉 , úplně stejný scénář - si to ta mrcha umí vždycky vybrat....každopádně stejně jako ty bych bez kalíšku byla úplně vyřízená. Tohle bylo fajn, jsem se mohla i koupat, nemusela jsem po každém koupání běžet na wc, abych vyměnila tampon nasáklý vodou...paráda!
takže ono to funguje tak, že do kalíšku neproteče žádná voda? to je výborný. to taky zkusim 😉
Ahojte, pridavam sa do klubu majiteliek a pouzivateliek menstruacneho poharika. Do porodu som pouzivala stupliky, neznasam kridelka, po porode mi stupliky vadili, byvalo mi zle, tlacili. Sledovala som tuto temu a stale vahala, ci si poharik kupim. Nakoniec som si povedala, ze ked to nebude pre mna, tak sa nic nedeje, ved miniem peniaze na ine "hovadiny", tak mozem investovat do poharika. Musim dat za pravdu spokojnym pouzivatelkam, predcilo to moje ocakavania. Som spokojna a mozem to len a len odporucit. Nic ma netlaci, brucho neboli. Som sice "zaciatocnicka" este potrebujem trochu praxe, ale nelutujem, ze som si ten poharik kupila. Este si neviem predstavit, ako ho budem pouzivat pri cestovani (predsa verejne zachody casto su v strasnom stave) ale v praci, doma je to uplne v pohode, vsade mame zachod aj umyvadielko s teplou vodou v jednej miestnosti, takze odpada problem s umytim poharika.
@sussanah u mna je to podobne, prve dni som musela mat aj stuplik a aj kridelka, pretoze mam velmi silne "skvele" dni. Teraz to poharik zvlada a ja tiez bez nervov.
Chcela by som si kupit menstruacny poharik, ale mam mensi problem. Mam 25 o par mesiacov 26 rokov, som po porode, ale sekciou. Neviem sa rozhodnut, ktoru velkost kupit, kedze som prave v takom rozhrani 25r. coskoro 26. 😅
Uvazujem, ci by ten vacsi bol v pohode, ak by bol vacsi, alebo by to bol problem ?
Dakujem za akukolvek radu 🙂
SOUVISÍ POUŽÍVÁNÍ KALÍŠKU SE ZÁNĚTĚM MOČOVÉHO MĚCHÝŘE??
Holky 😒pomozte!!!
Jak dlouho používáte kalíšek? Jestli se smím optat??
Já ho mám už asi rok, nejdříve jsem z něj byla velice nadšená, i když docela mi protékal a u vytahování jsem se opravdu musela hodně zapotit ... 😖 ale pak se čím dál tím častěji po cyklu vyskytovaly záněty močového měchýře..taxem se rozhodla jej používat jen v létě... Nevím čím to je, dějě se to taky i někomu kdo používá kalíšek a trpí na močák??nikdy ve fórech jsem nenašla nic negativního na kalíšky...a určitě za to nemůže údržba protože kalíšek po cyklu vždy řádně vyvařím...
Předem děkuji za odpověď.
Michaela
Děkuji za odpověď
Po sexu ani ne, ale už počtvrté se stalo, že hned po cyklu ( s kalíškem) byl zánět močového měchýře... 😖
když jsem jej nachvíli zaměnila s vložkama, zánět nebyl...když ho používám v létě, taxe to nestává...je docela možné, že při vytahování kalíšku ( trvá mi to trochu déle) dřepím s holou dupou a je mi chladno... O tomto problému jsem ještě s ženským dokterem nemluvila, jen kdysi jsem se ho ptala na ty cviky, co by měli zpevnit svaly (pokud kalíšek protéká) ten se mi vysmál, že žádné takové cviky by mi nepomohly a že mi to prý protékat bude stále... byl k tomu docela skeptický... ale je to jeho názor..já mám svůj...
Asi to bude tím, že musím kalich zavést na několik pokusu, než se úplně rozvine, aby neprotékal , někdo ho tam nacpu bokem rovnou rozvinutý, ale není to příjemné teda..mám i silnou MS, takže hned za cca 2 hod. výměna, zas několik pokusů, když je chladno, mohou za to i studené ruce...a vítej záněte!!! teď už se ochladilo, takže jsem se kalíšku zas musela vzdát, je to strašne nepříjemné...protože už ze strachu radši sáhnu po vložce, ale kalíšek je super věc a moc bych ho chtěla používat pořááád!!! kéž by se ukázalo, že za to kalíšek fakt nemůže!!!
@mi_mi - to bude asi opravdu tím, že prochladneš během vytahování. hele, kup si knížku se cviky Ludmily Mojžíšové (stojí kolem stovky) - ta se zaměřuje na pánevní dno. Je to důležité. Já ten kalíšek vždy jakoby "vytlačim". Prostě si ho posunu až ho lehce uchopim (utřihla jsme totiž ten cancourek) a jde to dobře. jinak já zavádím jen stočený. nijak to neřešim. ani moc nekontroluju a nikdy mi neprotekl. nebo mě ještě napadlo zkusit zandavat ve sprše v relativnim teple. když se dobře zandá, tak vydrží dlouho. já krvácim silně a mám ho půl dne.
je to opravdu škoda. snad se to brzy vysvětlí.
@mi_mi - p.s. ještě mě napadlo. posiluješ moč.cesty brusinkama? já na ty hnusný záněty taky trpim. bohužel ☹ ale vždy to hned na začátku rozeženu urologickym čajem, brusinky beru od září do dubna permanentně a popř přiberu urinal, aj., dobrá bylinka je taky vřes. mám kapky za 60korun a vydží mi 14dní - během největších obtíží.
@mi_mi zánět bych taky nepřisuzovala jen samotnému kalíšku. POkud máš možnost, zkoušej co nejčastěji dávat kalíšek ve vaně - voda pmůže, taky tam bude tepleji. navíc se tím naučíš lépe manipulovat s kalíškem - trocha cviku a půjde to rychleji, aťnemusíš být v zimě dlouho.
Jinak cviky - doporučuju juknout sem
http://www.tenacz.cz/Zeny/cviceni/ taky si tam můžeš objednat zdarma DVD. (odkaz Program pro ženy)
A pokud tvůj gynekolog neumí poradit, zkus najít aspoň nějakého online, mám pocit, že o pár stránek dál tady někdo někoho takového uváděl, ale nejsem si jistá... držím pěsti
Probuuuh! Dostala jsem menstruaci! Malemu je 'teprve' 8.mesicu a vyhradne kojim! Proc?!! Jsem u rodicu a kalisek mam samozrejme doma! Po 1.dnu s vlozkou mam bolave rozedrene slice v trislech a mirne svedeni! Jeste, ze mi jedna hodna pani sousedka dala par papirovych vlozek z porodnice. Ale kaliskuuu! Proc jsem si te nevzala s sebou?! 😀 😖 ☹ 😀 😝
@mimkao ja mám ladycup a som spokojná. Pri výbere rozhodla len a len cena 😎 - našla som ladycup v akcii, myslím, že sú všetky značky kalichov takmer rovnaké, s minimálnymi rozdielmi. ja som objednávala odtiaľto (už nemajú takú dobrú akciu 😅 ) http://www.primisima.sk/menstruacni-kalisky.html