Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
@simsalabim Tak to je teda fakt hodně zajímavý🙂 Tak to já mám teda děložní čípek hodně hodně vysoko, protože to Lko mi tam zajede a musím hodně hodně šátrat prstama a dost hluboko, abych vůbec ten kalíšek našla. A kdybych tam neměla tu kuličku, ven bych ho teda dostávala fakt jen hodně těžko, Protože to dno kalíšku mám tak vysoko, že tam oběma prstama sotva dosáhnu na to,a bych ho chytila. Kámoška mi chtěla půjčit na zkoušku svůj kalíšek DivaCup S s ustřiženou tyčkou, tak ten, ten bych tam asi už nikdy nenašla🙂 Tak jsem ráda, že jsem nakonec vzala L a vůbec ho necítím a mohla bych mít určitě i delší a v pohodě. To je síla, to aby člověk vyzkoušel 10 kalíšků než zjistí, co potřebuje. To jsem ráda, že to bylo napoprvé🙂
Teda teď se mi to tak jeví🙂
Tak moc díky za zajímavé info 😀
A ať žije MeLuna🙂
@caramilla veru, nech zije MeLuna 🙂 S poharikom je menzes uplne v pohodicke.
Ale je fakt zaujimave, ake anatomicke rozdiely medzi zenami su 😀 A kym som sa dopatrala k informacii, preco mi az 3 pohariky nesadli....(a tych penazi, co som na ne minula). Nelutujem to vsak, no kazdej kamoske radim , aby poharik nekupovali pred tym, ako si pocas menstruacie overia, ako sa im pri tom sprava krcok. Ja si ho normalne totiz ani neviem nahmatat, ale v prve dni menstruacie zide uuuplne dolu. Na 4. den vyskoci opat nahor, takze potom po pohariku smatram aj ja 😝
@simsalabim Tohle já jsem vůbec netušila, že takhle děloha putuje! 😀
A je pravda, že i těch více kalíšků na vyzkoušení stojí za to - vyplatí se to jak ekonomicky tak vzhledem k pohodlí během menzes🙂 Je to fakt pohoda, člověk si musí celý den opakovat "mám menzes, nesmím zapomenout večer vyndat kalíšek"🙂)) A tomu jsem fakt vůbec nechtěla před tím věřit, že to tak může být, že člověk o menzes vůbec neví... Neuvěřitelný🙂 Ještě před měsícem jsem byla zoufalá, když jsem šla s malou na plavání, že tam musím před plaváním měnit tampon a po plavání a že se to z 10m dítětem prostě nedá, no, kdybych už tenkrát měla kalíšek, tak bych se chovala, jako by menzes nebyla 😀
Ve srovnání s tímhle vším je těch pár stovek fakt prd🙂
A s tím tvým putovním děložním čípkem - to můžeš pak používat ke konci zase ty delší kalíšky🙂)) Jestli i ten můj plánuje 4. den vyskočit ještě výš, tak to tam ten kalíšek fakt už ale nenahmatám, ale možná ho vyndám teda krkem 😀
@caramilla o putovani som ani ja netusila, kym som nezacala pouzivat poharik 😝 A PRESNE aj ja zabudam, ze mam menstruaciu a musim si vyslovene pripominat, ze poharik musim vybrat! A navsteva plavarne s poharikom je 🙂
Inak Meluna S bez uchytu meria iba 4cm na dlzku, takze pre niekoho musi byt naozaj obtiazne ju vytiahnut von 😝
čaute baby.. nechce sa mi pátrať po tom čo ste už popísali (nemám momentálne ani čas), ale začala som sa silno pohrávať s myšlienkou, že si kalich kúpim. aké máte skúsenosti? akú značku odporúčate? a prečo?a chcem sa opýtať ako to funguje keď máte veľmi silné krámy? lebo po pôrode s tým mám problém...tampón super mi vydrží ledva, ledva dve hodiny... toto vydrží dlhšie?
@lupena Zkušenosti super🙂 Taky po porodě tampon max. dvě hodiny. Ale u mě to bylo hlavně tím, že tam dole jsem se "rozšířila" a ono mi to protéká. Kalíšek? Vydrží od rána do pozdního odpoledne, možná i déle. A to mám zřejmě silnou menstruaci, co jsem se tak porovnávala. Takže při malém dítěti geniální věc - nemusíš řešit vyměňování tamponu Xkrát denně, ale jen jednou, a to si naplánuješ, když dítě spí. Určitě doporučuji. Po porodě mi třeba i tampony vadily, cítila jsem se, dřely mě při zavádění, nebyly mi příjemné, kalíšek vůbec, vůbec necítím, a to jsem byla hodně potrhaná.
Určitě si kalíšek kup. Já vybírala asi 3 měsíce a vybrala jsem MeLunu SOFT (měkkčí varianta), velikost L, držátko kulička. Skvěle se vyndavá, je měkkoučký, za kuličku jde super chytit. Zavádění je horší, ale se skladem diamond jde napoprvé a perfektně. Takže já vybrala na 100%. Doporučuju buď MeLunu L nebo větší Yuuki, ten by ti měl vydržet i celý den, má největší objem ze všech kalíšků, myslím. Je také měkčí, česká kvalitní výroba a hodně si ho chválí🙂
Jinak o kalíšku narozdíl od tamponů a vložek vůbec nevím. Necítím ho a musím si 100x připomínat, abych ho večer vyndala. Super je i koupání, plavání s miminkama - nemusíš před koupáním a po koupání měnit tampon, prostě máš kalíšek a vůbec nic neřešíš🙂
@lupena Ne, ne, na WC🙂 Ve sprše ho měním večer. Ale osobně si myslím, že v práci ho měnit ani nemusíš, ráno zandáš a až přijdeš z práce odpo, tak vyndáš🙂 Vydrží to fakt hustě dlouho. Ale i v práci měnit jde, na WC. Jde opláchnout i vodou z PETky. Jde měnit třeba i v lese🙂
Pro první vyndavání mi kamarádka sprchu doporučovala, ale s MeLunou teda vůbec nebylo třeba, vyndavání na 1. dobrou a bez rozlití, absolutní pohoda.
@caramilla už som si čo to počítala a asi si ho kúpim.. je to dosť výhoda.. a v podstate aj že sa dá zaviesť pred.. napríklad mám menzes tak, že sa mi niekedy aj dva dni rozbieha, za deň mi vypadnú dve kvapky, ale ja chodím s vložkou, ktorú neznášam (lebo tampón zavádzať pri takomto "stave" mi príde nehygienické).. takto si ho v podstate môžem zaviesť a neriešiť vložky ani nič podobné a keď to príde, tak to príde.. je to tak?
ahoj ženy, při posledním použití jsem zjistila, že je můj kalíšek dost nepříjemně cítit (mám ho asi přes 2 roky).. zkusila jsem ho dlouho vyvařovat, což vůbec nepomohlo, pak jsem ho dala i do pračky, jak jsem se tady kdysi dočetla, že to tak někdo dělá, ale ani to příliš nepomohlo. nemáte nějaký nápad? :(
@lupena YUUKI je z jiného materiýlu než MeLuna. Resp. MeLuna je z jiného materiálu než všechny ostatní kalíšky, ale který materiál je lepší, to bych říct neuměla, podle mě je to jedno.
Oba jsou to dobré kalíšky. YUUKI má kalíšky větší, takže vel. L pojme více tekutiny a je delší než vel. L u MeLuny. Srovnání rozměrů a objemů najdeš zde: http://www.breastsizeguide.com/menstrual-cup-si...
Oba kalíšky mají naspod na dně vroubky, za které se kalíšek dobře chytá při vyndavání.
Proč já si vybrala MeLunu:
- Ve variantě SOFT patří opravdu k nejměkčím kalíškům, takže třeba vyndavání jde opravdu luxusně🙂 I skládá se dobře.
- Pak se mi líbily různé druhy úchytů, chtěla jsem poutko, ale v jedné diskusi mě jedna mamina odradila, že by brala kuličku, že to poutko je celkem dlouhé a může někdy vadit a nedá se ustřihnout jako tyčka. Takže jsem vybrala s kuličkou a za tu se to chytá skvěle, je malinká, takže nevadí. Pro první zkušenosti z kalíškem prodle mě nejlépe vyřešený úchyt.
- MeLuna vyrábí hezké barvičky🙂
YUUKI má výhodu zase tu, že dělají různé akce a balíčky a slevy. Ani jedna firma nebere kalíšek, když nesedne velikost, zpět - na výměnu.
Jinak asi jsi četla tady na té stránce výše, že je důležité zvolit velikost nejen podle síly menstruace, ale i podle polohy děložního čípku na začátku menstruace🙂 Já bych mohla mít i velký yukki úplně v pohodě🙂
@lupena Jasně, myslím, že budeš spokojená. Ta velikost je opravdu výhoda, že pobere hodně a stačí vyměnit jen ráno a večer a nějaké toalety v práci nemusíš řešit🙂 Já hlavně chtěla tu kuličku na vyndavání a tu chvílím pokaždé, když ten kalíšek vyndavám. Ale myslím si, že jak ten yuuki bude delší, tak to vyndáš normálně za to dno a tyčky bude asi i netřeba, no uvidíš🙂
Tak pak dej vědět, jak jsi spokojená!🙂
@lupena melunu lacno kupi priamo pod vyrobcu na meluna.eu. ja kupujem iba tam, su expresne rychli a vzdy pribalia darcek. Ale kym kupis poharik, skontroluj si, co robi tvoj krcok maternice - ako vysoko/nizko ho pri menstruacii mas. Ja patrim k tym zenam, co ho maju velmi nizko, hlavne v prve dni, a poharik velkosti L nemam sancu strcit pohodlne dnu (teda aby sa rozvinul, zlozeny samozrejme ano).
V praci poharik menim iba v silne dni, normalne na wc, bud mam so sebou malu flasku s vodou, ktorou poharik oplachnem, alebo pouzijem vlhcene intimne obrusky. Chce to iba trosku cviku...je to ale kusok vacsia babracka, ako tampon. Alebo - ak mas pohariky 2, da sa vybraty iba vypraznit, utriet a odlozit a doma vycistit....tak to robi kamoska.
@laylala podla mna je cas poharik vymenit za novy 😉
@lupena presne ti nepoviem, ale je to okolo 4.90eur...zavisi od aktualnej sadzby nemeckej posty a stale lacnejsie ako ked objednavas z ceskych/slovenskych stranok (+dostanes darcek, dalsi poharik v inej velkosti/farbe/s inym uchytom). Na tej stranke ta to bude navigovat, takze pred definitivnou kupou uvidis aj cenu za postovne.
@lupena Tak já jsem kalíšek kupovala přímo tento:
http://www.pejashop.cz/menstruacni-kalisky-2/me...
A vel. L SOFT / kulička mají🙂
Dodání bylo do 2. dne od připsání peněz na účet, přepravní službou🙂
@simsalabim už to mám, je to 5,80 čo je v pohode.. ale ako si to platila? lebo číslo karty moc na net dávať nechcem a zas platiť na nemecký účet je asi dosť mastné, nie?
@caramilla tu majú len v tejto jednej farbe a tá mi je nesympatická....
@lupena ja mam tiez paypal a platby do zahranicia, pokial mozno, robim cez paypal. paypal ucet mam prepojeny s uctom v Zuno a mam tam iba taku sumu, o ktoru by ma nebolelo prist 😉 Cize ak sa bojis zneuzitia karty, zaloz si bezplatne ucet v Zune alebo Mbank a na taketo platby bud pouzivaj tu ich kartu (vydavaju ju bezplatne) alebo si ju prepoj s paypalom.
@caramilla ja som tak nikdy neplatila a neviem ako sa to robí..🙂 a ja chcem zelený
@simsalabim volala som inak dnes do tatrabanky a maníčka mi vravela, že prevody do 50000 nehradím. takže v pohode..🙂
@caramilla mne sadne najlepsie Meluna S, ten je fakt len o kuuusocek vacsi ako naprstok 😝 Meluna M je tiez OK, ale radsej mam ten S. Ja som skusala pred tym Mooncup L, Lunette S a Diva, no vsetky mi boli strasne velke. Mne totiz pri menzese klesne krcok maternice velmi nizko a potom tam nie je miesto na velky poharik ako je napr. Mooncup. Mne osobne sa zda byt zavadzajuce, ak na nasich - myslim ceskych a slovenskych - strankach pisu, ze pri vybere sa treba riadit hlavne tym, ci zena uz rodila a intenzitou menstruacie. Na americkych forach sa velmi casto pise, ako velmi je dolezita poloha krcka maternice pri menstruacii - od toho sa odvija nielen velkost poharika, ale napr. aj typ uchytu. Ak niekto noci poharik hodne vysoko, potrebuje poriadny uchyt, aby ho dociahol...ja a ine zeny, co maju krcok pri menzese nizko (hlavne v prve dni, on potom skoci hore), uchyt nepotrebuju vobec ziadny. Takze aby som ti odpovedala - mne Meluna vyhovuje preto, lebo ziaden iny vyrobca poharikov take male pohariky nevyraba. Tie vacsie, aj ked uplne odstrihnem uchyt, totiz nemam sancu pohodlne nosit, pretoze ho riadne nestrcim dnu 😖 Pouzivam ho uz 4 roky, som po 2 porodoch. Najprv som mala Melunu Klasik M, ako vzorku mi vtedy poslali spolu s nim aj S a tak som zistila, ze ten mam najradsej. Ked uviedli na trh Melunu soft, tak som si hned jednu objednala a opat poslali aj vzorku, tentokrat zas Melunu L, ktoru som hned posunula kamoske, je totiz tak velka,ako Mooncup a to je mne na nic. Mne osobne vyhovuje najlepsie velkost S Klasik a potom M Soft.... to klasicke Mko je totiz dost tvrde (na rozdiel Ska Klasik, to je makkucke).
Inak Meluna sa z Nemecka da objednat za velmi vyhodnych podmienok na meluna.eu