Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
@alemari ja mam tu mekkou a normalni melunu s kulickou, a tu tvrdou a kratkou melunu se stopkou, a strihat nebudu. Femmycycle ma uplne debilni ocko, a pak jsem sla do toho kalichu s odtokem, a tam se to strihat ani nemuze. Zkouset kalich nejde, clovek zaplati a bud to vyjde nebo ne. Ten z ebay, ten s odtokem, stal par korun, a i kdyz ho moc nepouzivam, aspon jsem diky nemu zjistila, ze ta stara meluna je na me proste mekka, a ze tvrdost je u me peo rozvinuti zasadni. Pak jsem hned koupila tu tvrdou melunu, a splnila ocekavani, a ve verzi short, protoze uz zas jsem diky femmycyclu tusila, ze mam extremne nizko cipek, ze ani ten femmycycle pro niz.cip. mi nesedel, stale tlacil az mi z toho bylo nevolno..
@diamanta http://www.kalisek.cz/informace-o-materialu-a-v... já teď právě studuju ten materiál... Je to něco jiného.... To je tak, když to člověk dostane a pak teprve zjišťuje co se dá koupit🙂.
Kpuknu se, je to teda alchymie!🙂
@alemari Já mám Me Lunu, velikost XL Shorty Classic http://www.kalisek.cz/meluna.php A jsem maximálně spokojená 🙂 A že už jsem těch kalíšků vyzkoušela hooodně 😀
@nunacek píšou tu, zme je oproti jiným dost tuhý...ndnám srovnání, je to prostě dárek, vyzkouším a uvidím, jdn tu vidím, zme holky střilhají ten spodek, ale já tam mśm to očko....
Máš zkušenosti s používáním při cvičení? Chodím už dýl na speciální cvičení pro pevné pśndvní dno, asi vyzkouším i při ale i s vložkou, co?
@nunacek můžu se zeptat proč ti nevyhovovalo, že je Femmycycle měkký? Já o něm právě uvažuju. Mám MeLunu XL Shorty, jsem po 3 porodech vaginálně a čípek mám dle mého taky nízko. Kalíšek je super, jen ho musím častěji ze začátku vylívat, tak jsem si říkala, že bych pořídila Femmycycle, který je objemově větší.
@alemari Je tužší oproti jiným, co jsem zkoušela, ale je příjemný na omak. To jiné měkčí mi na omak nebyly tak příjemné. A díky té tuhosti se mi vždycky krásně hned rozvine a pevně přicucne a nehne se. Ale každému vyhovuje něco jiného. Já nic nestříhala, protože mám ten kalíšek s kuličkou. Já s kalíškem i cvičím, ale jistím ho přitom radši vložkou.
@emisekkk Někomu ale třeba vyhovuje no. Je potřeba to vyzkoušet. Já zjistila až později, že mám vlastně nízko čípek, a proto mi všechny vyzkoušené kalíšky nefungovaly. Když jsem to zjistila, tak už jsem se zaměřila jen na kalíšky pro nízký čípek a těch je bohužel málo. Ale MeLuna mi vyhovuje, takže super. Sice ho v silných dnech musím na můj vkus vylévat často, ale větší objem pro nízký čípek holt nedělají.
Pusu už asi po třetí během pár let se svým problémem. Zkusím, jestli se tu po nějaké době nenajde někdo, kdo mi poradí. Kalisek před dětmi fungovak dobře. Po dětech krev teče mimo. Prostě mám potrisnene prádlo a kalisek je téměř prázdný. Mám mooncup, obě velikosti. Myslíte, že mám tak ochablé svalstvo panevniho dna?? Jiné potíže, které by tomu nasvědčovaly nemám, ale je to určitě možné. Myslíte, že to může být tím?
@nunacek ja nastest vyhodnotila hned,zemam nizko cipek,takze uz byl tim padem vyber kalisku zuzen. ale jak pises-MeLunu vylivam v prvnich dnech co 2 hodiny a to je blby. Tak jsem se ohlizela po necem s vetsim obsahem,ale pro nizky cipek,ktery vlastne zabira kus mista v tom kalisku.
@dana3262 ja mam za sebou dva porody, necvicim, jsem typicky nekdo, kdo by mel mit velky a mekky kalisek. A presto, aby se vubec rozvinul, zjistila jsem, ze musim mit tvrdy...takze ona ta kategorizace dle porodu a ziv.stylu ne uplne funguje. Pak mam stehovavy cipek, v prvnich dnech ani ten nejkratsi kalisek nevyhovi, i protoze proste nelze namirit pod cipek. Ten je tak nizko a u steny, ze to nejde. Od druheho dne uz je to ok. No a co se femmycyclu tyka, na ten tam neni prvni dny vubec misto. A i pak, je tak obri, ze jak zavedeni tak vyjmuti me boli. Mohlo se ti klidne stat, ze po porodu mas anatomii uplne jinou. Pak tedy muj postreh je, ze nejde smahem rict, ze po porodu je potreba vel L a ze tuhy kalich je pro vysportovane nerodicky. ...
Ono tezko radit, pricin proc uz nesedi, muze byt moc. Nezbyva nez se prozkoumat primo v ruzny cas cyklu a ohmatat si konkretni zavedeny kalisek uvnitr, proc vlastne nesedi. Moc velky se nerozvine, maly obtece....mekky se nemusi rozvinout, cipek ma nestandartni pozici atd, nacez ji dalsi dny jeste meni....to se neda jednoznacne radit
@alemari Zkousela jsem az pri mentstruaci. Ona je ta manipulace jdenodussi.