Menstruační kalíšek
Ahoj nevím, jestli sem tohle téma úplně patří, ale chtěla bych vědět, jestli znáte, používáte? Já jsem si ho pořídila nedávno a přijde mi to super, na rozdíl od tampónů, který mi nedělají dobře. Ale okolí mě docela straší, že to není hygienický a tak podobně. Kamarádka se ptala doktora a ten o tom prý v životě neslyšel a spíš to nedoporučuje (ale nedoporučuje ani tampony). Tak by mě zajímal váš názor a případné dlouhodobější zkušenosti.
Stručné shrnutí
- Menstruační kalíšek (např. Mooncup, Keeper, DivaCup) je opakovaně použitelná pomůcka ze silikonu nebo gumy, kterou uživatelky sterilizují vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo dezinfekčním roztokem z lékárny a myjí intimním mýdlem a pitnou vodou při výměně.
- Uživatelky ve vlákně uvádějí praktické výhody: méně časté výměny než tampony, ekonomická návratnost vzhledem k ceně v ČR cca 635–1 000 Kč (příklady: menstruacnikalisek.cz 635 Kč+65 Kč poštovné, kalisek.cz 650–730 Kč, mokoshop.eu 641 Kč+57 Kč; Mooncup v UK uváděn ~£20).
- V diskuzi jsou rozporuplné technické údaje a zkušenosti: jedna uživatelka uvádí kapacitu 30 ml, na informační stránce mokosha.info byly uvedeny hodnoty A = 15 ml a B = 12 ml, a názory na použití při plavání se liší (některé hlásí bezproblémové plavání, jedna zkušenost uvádí naplnění vodou při aquaparku).
Nejčastější otázky
Q: Jak se menstruační kalíšek čistí a sterilizuje?
A: Výrobce i uživatelky doporučují pravidelné mytí horkou pitnou vodou a jemným intimním mýdlem při každém vyjmutí a po skončení menstruace sterilizovat vyvařením (v diskusi uváděno 5–20 minut) nebo použitím dezinfekčního roztoku z lékárny (např. sterilizační tablety Milton).
Q: Jak často je třeba kalíšek měnit během dne?
A: Uživatelky s velmi silným krvácením v diskuzi uvádějí výměnu zhruba 4–5× denně; jiné uvádějí, že při mírnějším krvácení stačí vylít ráno a večer.
Q: Jaká je kapacita a velikosti kalíšků?
A: V diskuzi jsou uváděné hodnoty nekonzistentní: jedna uživatelka popsala objem 30 ml, zatímco informační stránka mokosha.info byla citována s hodnotami A = 15 ml a B = 12 ml; výrobci běžně nabízejí velikosti A a B a rozdíly v průměru mezi nimi mohou být několik milimetrů.
Q: Lze s kalíškem bez problémů plavat?
A: Několik uživatelek potvrdilo použití při plavání bez vniknutí chlorované vody, ale jedna uživatelka napsala, že se kalíšek při aquaparkových atrakcích naplnil vodou; doporučení z diskuse: vyzkoušet individuálně a v rizikových situacích použít záložní ochranu.
Q: Kde a za kolik se dá kalíšek v ČR koupit?
A: V diskuzi byly zmíněny e-shopy a ceny: menstruacnikalisek.cz 635 Kč + 65 Kč poštovné, kalisek.cz 650 Kč (případně 650–730 Kč včetně poštovného), vbavlnce.cz 650 Kč, mokoshop.eu 641 Kč + 57 Kč poštovné, latkovky.cz 655 Kč + 50 Kč dobírka; v UK byl uváděn Mooncup za ~£20.
Q: Jakou velikost koupit po porodu?
A: Uživatelky doporučují po porodu zvolit větší velikost (poporodní model); v diskuzi se také uvádí, že rozdíl v průměru mezi A a B je malý (např. 3 mm zmíněné uživatelkou).
Q: Může kalíšek způsobit zdravotní komplikace nebo zvyšovat riziko zánětů?
A: Více uživatelek hlásilo, že během užívání neměly gynekologické záněty a považují kalíšek za hygieničtější než tampon; v diskuzi je však uveden i jeden údaj, že „lékař o tom neslyšel a nedoporučoval“, takže lékařské stanovisko v tomto vlákně není jednotné.
Závěry z diskuze
Shoda
- Menstruační kalíšek se v praxi čistí horkou vodou a jemným mýdlem a po skončení cyklu se doporučuje sterilizovat (vyvaření nebo roztok z lékárny).
- Uživatelky považují kalíšek za ekonomicky výhodný v porovnání s tampóny a vložkami a za praktický při cestování.
Sporné názory
- Některé uživatelky tvrdí, že do kalíšku se nedostane chlorovaná voda při plavání, zatímco jiná uživatelka popisuje naplnění kalíšku vodou v aquaparku jako problém.
- Kapacita kalíšku je v diskuzi uváděna různě (30 ml podle jedné uživatelky vs. A = 15 ml a B = 12 ml podle mokosha.info), takže konkrétní čísla a označení nejsou v rámci vláken jednotná.
Otevřené otázky
- Jaké je dlouhodobé medicínské hodnocení rizik a výhod kalíšků ve srovnání s tampony z pohledu gynekologů?
- Jak přesně funguje tělesná dynamika krve a poloh u kalíšku (chování při poloze „svíčka“, intenzivním pohybu nebo po porodu)?
- Která kapacita a tvar jsou optimální pro konkrétní uživatelky s extrémně silným krvácením?
Zmíněné značky a firmy
Mooncup, Keeper, DivaCup, mokosha.info, mokoshop.eu, kalisek.cz, menstruacnikalisek.cz, vbavlnce.cz, latkovky.cz, ona.idnes.cz, iDnes, Modrý koník, LekarnaParizska (lekarnaparizska.cz), Milton
Zmíněné produkty a metody
Mooncup, Keeper, DivaCup, sterilizační tablety Milton, dezinfekční ubrousky (bezalkoholové), intimní mýdlo, vyvařování (5–20 minut), dezinfekční roztok z lékárny, látkové vložky, jednorázové vložky, spongies (menstruační houbičky), zákaz používání lubrikantů na bázi ropy (vaselína) s kalíškem, velikosti A/B, kapacity uváděné v diskuzi (30 ml; A = 15 ml, B = 12 ml)
Místa a osoby
Budapešť, Island, UK, Praha, Vysočina
danulka2,ja som ho zhanala v lekarni,ale nezohnala som,skor na mna pozerali,co vlastne chcem 😀 😀 ,tak som si ho objednala cez net,Lady cup,uz mi konecne prisiel,ale este som ho nevyskusala 😀 😀 😀
danu, ja by som sa pozerala najmä na cenu, lebo fakt je to to isté a ani pri jednom nebudeš ľutovať.
tak uz mi dosla M. a konecne som na ostro mihla vyskusat kalistek 😀 ,ale mam pocit,ze sa mi vysuva,stale ju vlozim nanovo dnu,stale trocha hlbsie,a po case mam znova pocit,ze je zase nizko,ze ju proste citim.....ma niekto take iste pocity?
matima, odstrihla si tu stopku uplne? Ja ho tiez uz mam a na "ostru" cakam 😀
Par dobrych typov:
http://community.livejournal.com/menstrual_cups...
ahojte, tak som vyskúšala kalíšok celkom 2x, celkom spokojnosť- iba prvé dve noci som musela mať aj vložku, lebo mi pretiekol, ale inak pohoda- až na to, že ho už zrejme dlhšie nevyskúšam, lebo som zrejme tehotná... 😀 niekto to tu už písal, že dosť veľa báb otehotnelo po zakúpení kalíška, takže vrelo odporúčam snažilkám 😀
whizzy-odstrihla som z neho polovicku,asi ten zbytok tam citim,bojim sa odstrihnut vsetko,aby som ho potom vedela vybrat......ale tiez mam intimnku,lebo mi asi ide zbokov 😒
matima - nemam ho zatial odskusany, ale to pretekanie moze byt tym, ze sa pohybuje. Ak rozumies anglicky, skus precitat rady na stranke co som dala, niektorym ten pohyb prestal po uplnom odstrihnuti.
zatial som tiez odstrihla poloovicu, za tyzden dufam napisem ze sadol 🙂
anglicky nerozumiem 😒 ,ale asi tycinku budem musiet odstrihnut celu,lebo normalne citim pri sedeni,ze ma picha....je toto mozne?
je to mozne. tiez som dala prec polovicu a citim ked sedim. Este z nej kusok ocvaknem, ale pravdepodobne pojde prec cela.
😀 😀 😀 aj u mna to tak dopadne,len dufam,ze potom tam nebude pri vyberani chybat 😉
martima, nacvič si teraz vyberanie bez stopky a potom ju z kľudom odstrihni. Nebudeš aspoň potom stresovať.
vyberanie mi ide v pohode,ta tycinka ma ulohu len pri vyberani? tak potom ju vlastne vobec nepotrebujem,vsak?
matima, áno, len pri vyberaní, takže ak ju nepotrebuješ, tak ju daj preč. Asi keď ho máš tak nízko položený, tak sa ti dobre uchopuje aj bez toho. Ja ju síce tiež nepoužívam, ale musím ho trošku vytlačiť von, stopku mám asi len 0,5cm, ale to len preto, aby som ju cítila pri utieraní a nezabudla, že mám MS 😀
len neviem ako vysoko si mam kalistek vkladat,asi si ho davam dost nizko,ked do citim,vsak? pri utierani ho citim tiez....nemal by byt vkladany vyssie?vazne mam pocit,ze sa mi po case zosuva. 😒 😠 a tak ho byberam,vkladam stale vyssie,a on je po case zase nejak dole 😠
matima to je zajímavé 🙂 Já to mám naopak, vložím ho na kraj a když ho vyndávám tak pak musím dolovat dost hluboko 😀
matima, každá sme iná, správne má byť tak, aby dobre sadol. Zavádzaj ho len tak, že ho zložíš, strčíš dnu a keď sa roztiahne, tak ho len tak povrť, nech sadne. Myslím, že ak sa ti dáva nižšie, tak tak má byť. Ak nepreteká, tak je to OK.
Tak aj mne dnes dosiel kalisok 😵 Na ostru este nejaky tyzden pockam, no tesim sa ako mala 😀 Dnes mi dosli dve objednane veci, na ktore som tak cakala 😵 😵 😵
S tym tehotenstvom nestraste 😅 My este neplanujeme, no ale keby prislo tak sa tesime 😵
matima jak píše Kili každá jsme jiná. Možná máš jinak pevné pánevní dno, nebo ty svaly okolo...a přetéká ti nebo ne? Jestli ne tak bych to bý t nebou neřešila, ostřihni šťopku, ať ti nevadí a on si to svoje místo najde 😅
Já jsem zas myslela že ho mám špatně, protože ho mám zmáčklý, nemá prstě v pochvě ten tvar jak venku, ale asi mi to tam mačkají svaly, nebo podtlak, každopádně nepřetékám, tak to už neřeším
ved prave ze musim mat intimku,v aklisku dokopy nic nie je a na intimke je stale nieco ☹ asi mi to tecie mimo neho???
matima a mas ho roztvoreny? alebo nemas spravnu velkost? Mozno je to fakt len o cviku a buduci mesiac to uz pretekat nebude, ked poriadne nacvicis vkladanie.
velkost mam zu vacsiu,mam za sebou 2 porody,takze maly by mi asi nestacil 😀 😀 ,tak dufam,ze to bude neskor uz lepsie 🙂
Kili, urcite ho vyskusam par dni pred, este ho musim vyvarit 😀 A dnes nemam moc cas, ani pri PC by som teraz byt nemala 🤐 😅
matima, mne tiež tiekol a pritom mi prišlo všetko OK, ale keď som odstrihla stopku, teda veeeľkú časť, tak už netiekol. Tak skús ocvaknúť, možno pomôže.
kili vdaka,skusim 😉 dam ju uplne prec nech mi nezavadzia,rozvynuty je vcely,kontrolovala som...
Matima100, jestli máš teprve krátce po druhém porodu, tak je třeba možné, že svaly pánevního dna se ještě nestačily "aklimatizovat", tak je zkus postupně posilovat. Pokud ti kalíšek klouže dolů, třeba je to tenhle problém. Jinak mně taky kalíšek dřív prokluzoval, ale jen při hodně silné menstruaci a vždycky cestoval směrem nahoru.
Ta troška na intimce může být tím, že než vložíš kalíšek, zůstane něco málo krve jakoby na poševních stěnách. Po vložení pak ta troška, co je jakoby "pod ním", teprve steče dolů na intimku (to je moje hypotéza, prověřené to nemám). Nevím, jestli jsem to dostatečně vysvětlila, asi se blbě vyjadřuju, ale snad se dá pochopit, jak to myslím. 😅 🙂
🙂 vysvetlila si to dobre 😉 ,snad to tak je,logicke to urcite je 😉 teraz ked som to odstrihla celkom,zda sa mi,ze je to uz lepsie,a zatial vobec nic nie je na intimnke 😀 😀
matima, tak super, nakonec ta tyčka to třeba vyřešila celé 😉 tak úspěšné kalíškování 😀
ahojte, ste ma tu navnadili, asi si ho kupim. Pred rokmi som pouzivala tampony, uz to bola ulava, ked ma nic ,,netlacilo,, medzi nohami 😀 .Ale mala som nejake problemy, tak som sa vratila k vlozkam a v tomto teple ma uz zacinaju riadne stvat 😝 ,vsetko spotene,prilepene 😖 , veru si ho kupim. Aku znacku mi odporucate a da sa to kupit aj v lekarni alebo len objednat cez net? vdaka