Čím posílit imunitu při kojení?
čím posílit imunitu při kojení? Už druhy den se cítím oslabena, pobolívá me hlava :/ nechci lehnout úplně. Mám syna 3 měsíce a musím normálně fungovat 🙂 nemůžu si dovolit byt nemocná :( předem děkuji za rady.
Stručné shrnutí
- Kojící ženy v diskuzi doporučovaly posilovat imunitu přírodními doplňky jako kolostrum (zmíněno od německé firmy LR), rakytníkový olej/šťávu, chlorellu a vitamín C.
- V diskuzi se často objevilo užívání enzymu Wobenzym jako tříměsíční kúry po porodu pro podporu imunity, přičemž uživatelky doporučovaly konzultovat užívání s lékařem nebo magistrem v lékárně.
- U doplňků jako kustovnice čínská (goji) a echinacea panovaly protichůdné názory; v diskuzi byly zmíněny jak doporučené dávky z lékárny (max. 30 plodů denně), tak varování z obalů produktů (nevhodné pro kojící).
Nejčastější otázky
Q: Mohu při kojení užívat kustovnici čínskou (goji)?
A: V diskuzi lékárnice doporučila maximální dávku 30 plodů denně a užívání dopoledne, zatímco jedna uživatelka uvedla, že její balíček má nápis „nevhodné pro děti do tří let, kojící a těhotné ženy“, takže názory byly rozporuplné.
Q: Jaké doplňky na posílení imunity byly v diskuzi nejčastěji zmiňovány?
A: Byly zmiňovány kolostrum (Colostrum, kolostrum v kapslích, značka LR), rakytníkový olej a rakytníková šťáva, chlorella, zelený ječmen, vitamín C, Citrovital, B‑komplex, Lecitin, Wobenzym, echinacea, Goji (kustovnice) a chia semínka.
Q: Je Wobenzym při kojení bezpečný a jak dlouho ho brát?
A: Některé uživatelky v diskuzi uvedly, že braly Wobenzym tříměsíčně po porodu; zároveň doporučily poradit se s lékařem nebo magistrem v lékárně ohledně dávkování a bezpečnosti.
Q: Přecházejí doplňky jako kolostrum do mateřského mléka a dostává je dítě?
A: V diskuzi nebyla jednoznačná odpověď; jedna otázka explicitně zněla, zda se kolostrum přenáší do mléka, ale nikdo to v diskuzi nezodpověděl odborně.
Q: Jak bezpečně užívat vitamín C při kojení?
A: Jedna účastnice doporučila domácí „vitaminovou bombu“ (rozmačkaný citron a pomeranč s vodou) a jiná zmínila, že podle zkušenosti se dá vitamin C koupit v DM; jeden příspěvek uváděl postup „do 2 l vody polévkovou lžíci“, zároveň upozornil na riziko průjmu a přechodu do mléka.
Q: Jak zjistit bezpečné dávkování doplňků během kojení?
A: V diskuzi bylo opakovaně doporučeno konzultovat každý lék nebo doplněk s ošetřujícím lékařem nebo magistrem v lékárně, kteří poskytnou konkrétní dávkování a kontraindikace.
Závěry z diskuze
Shoda
- Konzultovat užívání léků a doplňků při kojení s lékařem nebo magistrem v lékárně.
- Rakytník (rakytníkový olej/šťáva) a vitamín C jsou v diskuzi opakovaně doporučovány jako prostředky pro podporu imunity.
- Kolostrum a Wobenzym byly v diskuzi uváděny jako používané prostředky na posílení imunity po porodu.
Sporné názory
- Goji (kustovnice čínská): některé příspěvky uvádějí, že lékárnice doporučila max. 30 plodů denně, zatímco jiné příbalové informace uvádějí goji jako nevhodné pro kojící ženy.
- Echinacea: některé matky doporučují echinaceu pro udržení imunity, jiné v diskuzi uváděly, že se echinacea při kojení nedoporučuje.
- Wobenzym: někteří ho užívají bez problémů jako kúru, zatímco jiní zdůrazňují potřebu lékařské konzultace před užitím.
Otevřené otázky
- Přechází kolostrum užívané matkou do mateřského mléka a má z něj dítě prospěch či riziko?
- Jaké je bezpečné a ověřené dávkování goji, chlorelly a zeleného ječmene pro kojící ženy?
- Je echinacea při kojení bezpečná u všech žen, nebo záleží na individuálním zdravotním stavu?
Zmíněné značky a firmy
LR, DM, Citrovital, Wobenzym, Feminella Hereditum
Zmíněné produkty a metody
Colostrum, kolostrum v kapslích, Colostrum (LR), rakytníkový olej, rakytníková šťáva, chlorella, zelený ječmen, vitamín C, Citrovital, B‑komplex, Lecitin, Wobenzym, echinacea, kustovnice čínská (Goji), Goji 100% šťáva, chia semínka, Feminella Hereditum
Místa a osoby
DM, lékárna
Na posílení imunity je úžasné přírodní Colostrum,ale kvalita je důležitá.My používáme od německé firmy LR a dávám dětem i nám.
Děkuji za rady.Nakonec jsem si udělala vitaminovou bombu, dala jsem si rozmačkanej citron a pomeranč s vodou a druhej den jsem byla v pohodě 🙂 postavilo mě to na nohy..Měla jsem teda strach, aby se z toho malej neosypal ale neosypal, byl v pohodě 🙂 A to colostrum mi dávala babička, když mi bylo 14 a zrovna od firmy LR a pamatuji si, že to mělo pěkně hnusnou chuť :D ale pomáhalo to, nebyla jsem vůbec nemocná 🙂
Já sázím na Citrovital, případně rozinky s citronem. Ale to kolostrum možná taky zkusím. Ten podzim je vždycky náročný...
Nevíte, zda se může při kojení hlíva ústřičná? někde jsem o tom četla... že prý to taky dobře podpoří imunitu.
To colostrum tekuté není moc dobré,ale dá se smíchat třeba s medem.Já dávám dětem v kapslích jednou ročně 3měsíční kůru na posilení imunity a pomáhá výborně.
Vitamín C a feminella hereditum 🙂
@jarkamodra co to je ta feminella?
Super dotaz ......... A nevite jak je to s chlorelou a zelenym jecmenem ? Ja mam pocit ze od tehotenstvi to mam s imunitou nahnuty ... Kazdou chvily prskam, nudle u nosu a ted teda i kasel.
@puclik88 no je to doplnek stravy, pusobi dobre proti zanetu prsu a ztvrdlinkam, kdo tomu chce predejit tak doporucuji a kamaradka dokonce mela na zanet prsu nabeh a feminella ji to vylecila. 🙂 pro me zazrak
Já jsem brala wobenzym na imunitu. Ale asi by se to dalo řešit třeba rakytníkovou šťávou. Těch produktů je tolik, že si prostě člověk musí vybrat to, co jemu konkrétně sedí nejvíc. Pak je také super Lecitin, pokud neznáte.
Jak je to s ginkgo a kojením? Dřív mi to hodně pomáhalo a vždycky jsem měla ještě nedostatek vitamínu E. Nemáte radu, co bych mohla brát s E a ginkgo, když kojím? 🙂
Dobrý den, mám doma dvouměsíčního synka kterého plně kojím a chtěla bych začít jíst plody kustovnice čínské(goji) nevíte někdo zda se při kojení může, popř. máte s tím některá z vás zkušenosti? Nechtěla bych tím malému ublížit.
no a teda když se bojím tu goju, tak jsem si nasadila kolostrum a dobry..🙂 davam ho ted i malé - té starší...ale zajímalo by mě, zda to přechazí nějak do mléka? jestli z toho má něco i maličká????nevíte?
To netuším ale před chvílí jsem se ptala na goji v lékárně a paní říkala že to můžu normálně že se nemusím bát, malému to prý nemůže ublížit a doporučila maximální dávku 30 plodů denně a to nejlépe dopoledne. Tak žejsem si hhned balíček koupila a odpoledne si objednam velké kilové balení.
já mám strach, aby se neosypala nebo neměla průjem, ale když to nevyzkouším, nezjistím, že?? 🙂
mám přesně tento problém, kojím, miminko má 6 měsíců a už mám potřetí atb a angínu ☹- Dnes jsme koupili Kolostrum, tak snad to pomůže!!!!! A to goji koupim kde? A co říkáte na chia semínka? Doktorka mi říkala, že s nimi při kojení opatrně.
Já jsem malé 100g balení Goji koupila normálně v obchodě mezi sušeným ovocem a velké kilové balení se dá objednat na internetu.
@markyf Goji jsem kupovala ve zdravé výživě, ale levnějsi Tě vyjde asi fakt to větší balení. Já jsem přestala chia semínka užívat v těhotenství, protože jsem se někde dočetla, že ve větším množství mohou ovlivňovat krevní tlak (snižovat), s čímž mám problém normálně, natož, když jsem byla těhotná. Já nedám dopustit na rakytník, funguje nám perfektně.
záleží jak moc si potřebujete imunitu posílit.... Já jsem to po porodu mělo dost špatný, takže jsem tři měsíce brala enzymy, konkrétně výše zmiňovaný wobenzym. Ale pro běžné spíše udržování imunity je skvělá echinacea. Ale mám pocit, že si každý musí zvolit to, co jemu vyhovuje. Těch přípravků je dnes tolik. Asi se je vyplatí i střídat,.
ja mam na balíčku kustovnice (Goji) napsáno, nevhodné pro děti do tří let, kojící a těhotné ženy.:/
Ahoj holky, taky jsem četla, že se echinacea nedoporučuje. Ale rakytník si myslím, že jde, je v něm hodně céčka, což je super. A ten wobenzym je záruka.
Ale asi bych se u toho kojení ohledně toho wobenzymu poradila s doktorem.
tak to budu ráda, když ti někdo něco poradí. mě přijde, že kojení a nespaní strašně vyčerpává a oslabuje imunitu a taky se o mě něco pokouší ☹