Co mohu a nemohu jíst při kojení?
Dobry den, chtela bych se zeptat co muzu a nemuzu pri kojeni , nebo nejaka stranka kde bych to nasla dekuji.
Stručné shrnutí
- Během kojení se doporučuje postupné testování potravin a dočasné vynechání výrazně nadýmavých nebo alergenních potravin (luštěniny, cibule, česnek, zelí, rajčata, paprika, mléčné výrobky), pokud dítě má bolesti břicha, prdění nebo vyrážky.
- Pediatr v diskuzi poradil pokračovat v kojení a nabízet příkrmy opakovaně; dětská lékařka také doporučila do první zeleniny přimíchat odstříkané mateřské mléko, aby dítě poznalo známou chuť.
- Některé matky uváděly, že jedly běžnou stravu včetně kávy, vína, mléka, cibule a luštěnin bez problémů, takže individuální tolerance dětí se výrazně liší a běžná strategie je zkoušet malé porce.
Nejčastější otázky
Q: Které potraviny obvykle nadýmají a mohou u kojeného dítěte vyvolat potíže?
A: V diskuzi byly nejčastěji zmiňovány luštěniny, cibule, česnek, zelí, rajčata, paprika, brokolice, květák a mléko jako potraviny, které nadýmají nebo mohou dítěti vadit.
Q: Co dělat při podezření na alergii na bílkovinu kravského mléka?
A: Konzultovat s pediatrem; v diskuzi byla zmíněna diagnóza „alergie na bílkovinu kravského mléka“ zjištěná dětským lékařem a následné doporučení vyloučit kravské mléko z jídelníčku matky.
Q: Jak postupovat při zavádění příkrmů, když dítě odmítá jíst?
A: Nabízet příkrmy opakovaně, zkoušet malé porce (např. lžičky) a míchat do první zeleniny odstříkané mateřské mléko; v diskuzi se doporučuje brokolici podávat s bramborem a masem a přidat trochou odstříkaného mm.
Q: Lze během kojení pít kávu nebo občas alkohol?
A: Některé matky v diskuzi uvedly, že pijí kávu a občas si dají víno nebo pivo a dítě nemělo problém; toto jsou zkušenosti diskutujících, nikoli lékařské doporučení.
Q: Jak rychle se může projevit reakce dítěte na potravinu v mateřské stravě?
A: Kožní lékařka zmíněná v diskuzi uvedla, že reakce dítěte může být opožděná a projevit se i po týdnu, což ztěžuje identifikaci spouštěče.
Q: Co dělat, když dítě nechce pít z lahve ani odstříkané mléko?
A: V diskuzi byla reálná zkušenost, že některé děti neberou lahev; v takovém případě pediatr doporučil pokračovat v kojení a nabízet příkrmy opakovaně, případně hledat jiné způsoby zavedení příkrmů (např. přimíchat odstříkané mléko do příkrmů).
Závěry z diskuze
Shoda
- Každé dítě je jiné a tolerance na potraviny se výrazně liší.
- Doporučuje se zkoušet nové potraviny postupně v malých porcích.
- Při potížích konzultovat dětského lékaře a pokračovat v kojení.
Sporné názory
- Někteří doporučují široké vyloučení nadýmavých a alergenních potravin (luštěniny, cibule, mléčné výrobky), zatímco jiní tvrdí, že je možné jíst běžně a testovat po částech.
Otevřené otázky
- Jak přesně identifikovat konkrétní spouštěč potíží u konkrétního kojeného dítěte, když mohou být reakce opožděné?
- Jak postupovat u dítěte, které odmítá lahev i různé druhy kaší, přestože matka přidává odstříkané mléko?
Zmíněné značky a firmy
Sunar, Podolí
Zmíněné produkty a metody
odstříkané mateřské mléko, míchání odstříkaného mléka do příkrmů, kaše (různé druhy), krupice ze Sunaru, opakované nabízení příkrmů, eliminační dieta (vyloučení kravského mléka), láhev (flaška)
Místa a osoby
Podolí
v mém případě NIC 😝 malá řvala po všem,takže jsem tenkrát žila ze vzduchu 😀 nedávno se mě jedna kojící mamina ptala co jsem jedla a já jsem si vlastně nemohla vzpomenout na nic jinýho než vývar 😀
Ta omezení co se nesmí jíst, beru dost s rezervou. Samozřejmě se neláduju zrovna luštěninama, i když je mám ráda, nebo čerstvým kynutým pečivem, ale jinak se snažím jíst od všeho trochu. Takže třeba i syrovou zeleninu a ovoce, které mám ze zahrádky. Zase si říkám, že by to příroda nevymyslela tak blbě, aby kojící matky nemohly skoro nic jíst a pak ani neměly výživné mlíčko. Už i v porodnici jsem jedla třeba domácí jahody - to samé teď ostružiny, borůvky, ale vezmu si vždy jen pár na chuť a otestování a když je to dobré, tak je klidně baštím dál. Stejně tak se nehroutím třeba z česneku a cibule, protože je mám ráda a malému to taky nevadí. Občas trošku víc prdí 😀 , ale bez trápení. Bříško ho trápilo v druhém měsíci, ale bylo to spíš tím, jak u kojení hltá. Na blbé otázky cos zase jedla, jsem dávala blbou odpověď, že fazolový guláš. 😀 Miminku rozhodně neprospěje vystresovaná matka na starém chlebu a vodě. Určitě to chce otestovat, protože každé miminko je jiné a jinak citlivé, vyhýbala bych se zpočátku luštěninám a hodně alergenním věcem (ty třeba zavádět po troškách) a dál uvidíš. Pokud budou problémy, tak se na jídelníček víc zaměřit, rizikové potraviny vysadit a čekat, jestli se to zlepší. Miminko je prý zvyklé z bříška na stravu maminky, kterou jedla v těhotenství, takže třeba bude stačit jen mírně poupravit a bude to dobré. 😉
@biibaa takže rada od dr. zněla - kojit, kojit, kojit.. 😀 Kdysi se prej kojilo do roka a nebyl problém, malá si vezme až bude chtít anebo až bude tělu něco chybět.. zatím krásně prospívá, tak nevidí důvod, proč to hrotit 🙂 nabízet a jednou si vezme :P tak mi spadl kámen ze srdce 😀
@biibaa Tak jsme začali něco papkat 🙂 Už tři dny mi sní na oběd pár lžiček, skleničkových 😀 Nakoupila jsem nějaké v akci, tak to na ní zkouším a už 5 dní mi sní večerní kaši 😎 Že by pokrok konečně? Sice to ještě stojí za prd, že musím dokojit, ale aspoň u ní vidím nějakou snahu 😅
@luciebx Přesně! Česnek prý mění chuť mlíka.