Co mohu a nemohu jíst při kojení?
Dobry den, chtela bych se zeptat co muzu a nemuzu pri kojeni , nebo nejaka stranka kde bych to nasla dekuji.
Stručné shrnutí
- Během kojení se doporučuje postupné testování potravin a dočasné vynechání výrazně nadýmavých nebo alergenních potravin (luštěniny, cibule, česnek, zelí, rajčata, paprika, mléčné výrobky), pokud dítě má bolesti břicha, prdění nebo vyrážky.
- Pediatr v diskuzi poradil pokračovat v kojení a nabízet příkrmy opakovaně; dětská lékařka také doporučila do první zeleniny přimíchat odstříkané mateřské mléko, aby dítě poznalo známou chuť.
- Některé matky uváděly, že jedly běžnou stravu včetně kávy, vína, mléka, cibule a luštěnin bez problémů, takže individuální tolerance dětí se výrazně liší a běžná strategie je zkoušet malé porce.
Nejčastější otázky
Q: Které potraviny obvykle nadýmají a mohou u kojeného dítěte vyvolat potíže?
A: V diskuzi byly nejčastěji zmiňovány luštěniny, cibule, česnek, zelí, rajčata, paprika, brokolice, květák a mléko jako potraviny, které nadýmají nebo mohou dítěti vadit.
Q: Co dělat při podezření na alergii na bílkovinu kravského mléka?
A: Konzultovat s pediatrem; v diskuzi byla zmíněna diagnóza „alergie na bílkovinu kravského mléka“ zjištěná dětským lékařem a následné doporučení vyloučit kravské mléko z jídelníčku matky.
Q: Jak postupovat při zavádění příkrmů, když dítě odmítá jíst?
A: Nabízet příkrmy opakovaně, zkoušet malé porce (např. lžičky) a míchat do první zeleniny odstříkané mateřské mléko; v diskuzi se doporučuje brokolici podávat s bramborem a masem a přidat trochou odstříkaného mm.
Q: Lze během kojení pít kávu nebo občas alkohol?
A: Některé matky v diskuzi uvedly, že pijí kávu a občas si dají víno nebo pivo a dítě nemělo problém; toto jsou zkušenosti diskutujících, nikoli lékařské doporučení.
Q: Jak rychle se může projevit reakce dítěte na potravinu v mateřské stravě?
A: Kožní lékařka zmíněná v diskuzi uvedla, že reakce dítěte může být opožděná a projevit se i po týdnu, což ztěžuje identifikaci spouštěče.
Q: Co dělat, když dítě nechce pít z lahve ani odstříkané mléko?
A: V diskuzi byla reálná zkušenost, že některé děti neberou lahev; v takovém případě pediatr doporučil pokračovat v kojení a nabízet příkrmy opakovaně, případně hledat jiné způsoby zavedení příkrmů (např. přimíchat odstříkané mléko do příkrmů).
Závěry z diskuze
Shoda
- Každé dítě je jiné a tolerance na potraviny se výrazně liší.
- Doporučuje se zkoušet nové potraviny postupně v malých porcích.
- Při potížích konzultovat dětského lékaře a pokračovat v kojení.
Sporné názory
- Někteří doporučují široké vyloučení nadýmavých a alergenních potravin (luštěniny, cibule, mléčné výrobky), zatímco jiní tvrdí, že je možné jíst běžně a testovat po částech.
Otevřené otázky
- Jak přesně identifikovat konkrétní spouštěč potíží u konkrétního kojeného dítěte, když mohou být reakce opožděné?
- Jak postupovat u dítěte, které odmítá lahev i různé druhy kaší, přestože matka přidává odstříkané mléko?
Zmíněné značky a firmy
Sunar, Podolí
Zmíněné produkty a metody
odstříkané mateřské mléko, míchání odstříkaného mléka do příkrmů, kaše (různé druhy), krupice ze Sunaru, opakované nabízení příkrmů, eliminační dieta (vyloučení kravského mléka), láhev (flaška)
Místa a osoby
Podolí
Některé děti jsou hodně citlivé- moje bylo, takže jsem nemohla skoro nic...Dejte také pozor na sladké (+ cukry, škrob v bramborách, sacharidy v těstovinách, ovoci..atd...ty také miminka neumí trávit) Luštěniny- to je jasné 🙂 Pečivo taky ne, slupky z ovoce (jablko radši okrájet), ze zelenin nenadýmá snad jen kořenová zelenina - mrkev a ledový salát, jinak skoro všechny..takže na tu taky pozor. A mléko a mléčné výrobky taky vynechat...mléčná bílkovina pro mimi špatně 😉
určitě se vyhnout luštěninám, cibuli, česneku..
opravdu hodně nadýmají i rajčata, papriky a to i uvařené, já si dala lečo a byla to hrůza.. po pravdě, ze začátku neriskovat, jíst hlavně bílkoviny, aby se mléko mělo z čeho tvořit, hodně pít, nejlíp vodu, bacha na mlíko, sice v Podolí ho dávali ke svačině, ale mléko nadýmá taky děsně...
prostě je potřeba to vyzkoušet po kousku.. když se nebude nic dít, tak si té zelůeninky přidat, ona je přecijen potřebná..
já kojila obě děti plně půl roku a jedla jsem vše - včetně zelí, cibule, luštěnin a obě děti v pohodě, akorát prděli jak staří chlapi 😀 😀
jinak doktor mi říkal, že by se moc neměly jíst pochutiny - typu brambůrky, čokolády atd. a opatrně s mlékem - ne vynechat, ale v rozumné míře
Já kojím plně už 7 měsíců, jím všechno a ještě jsem si nevšimla, že by malou někdy bolelo bříško 😀 Hold každé dítě je jiné 🙂))
Zezačátku je určitě dobré se těm rizikovým potravinám vyhnout, ale pak už je dobré začít jíst všechno. A zkoušet. V šestinedělí jsem nejedla ani ovoce zeleninu z pečiva jen suchary a stejně měl prdíky- i když pak mu dr zjistila, že má alergii na bílkovinu kr. mléka a to byla příčina -má to fakt hodně dětí takže bacha na mlíko. Teď už jim cibuli, čočku atd. a sice pak prdí ostošest 😀 ale je v pohodě...
No když sečteš nadýmavé a možné alergeny, které mohou vadit dítěti, tak toho opravdu moc není, taky si s tím lámu hlavu, co budu zase vařit a hlavně mám ještě malého prcka, který musí taky jíst...Hlavně pozor na citrusy, třeba kiwi je fakt hodně alergenní! FAkt je to docela oříšek. Vždycky, když čtu jak má jíst kojící maminka pestře, tak mě omývají...jak pestře, když se skoro nic nemůže.....ve vzrovém jídelníčku se pravidleně 3 den objeví čočka!!!! FAkt paráda...
Švagrová byla s malým na kožním a dostala tam seznam jídel, které jsou vhodné z pohledu alergie, jenže tam se zase moc nekoukalo na nadýmání. Já už si teď pomalu sepisuju jídla, abych pak vědala, co vařit....
@biibaa My už válčíme měsíc 😠 a furt nic, ví přesně na co lžička je, dá si tak dvě a pak už pusu neotevře 😒 Jako donedávna mi to až tak nevadilo, říkala jsem si - co - tak budeš kojit dýl, ale začala se mi v noci budit čím dál častěji ☹ Dneska v noci jsem třeba vstávala minimálně 10x (bylo to tolikrát, že to ani neumím spočítat 😲 ) takže si s ní nevím rady. Nic jiného než MM nechce, ale očividně jí to nestačí 😠
Já myslím, že je potřeba brát to s rozumem - kdyby měl člověk vynechat vše nadýmavé, alergenní a nezdravé, tak by nejedl nic. Já jsem si ze začátku dávala pozor na nadýmavou zeleninu, ale postupně jsem začala jíst úplně normálně, piju kávu a občas si dám víno nebo pivo...
To každá vypozoruje, co miminku vadí, po čem ho bolí bříško nebo se osype. Obvykle v knihách radí, že by se kojící matka měla stravovat normálně podle svých zvyklostí. Takže bych to zas až tak šíleně neřešila.
já jím úplně všechno a zatím (ťuk ťuk) malá neměla problém, ale každé dítko reaguje jinak 😉
@hojda Jojo, všechno. Třeba jsem napoprvé nesnědla celej pomeranč, dala jsem si půlku a když to malýmu nic neudělalo, tak jsem to pak jedla normálně. Kořeněné taky, jenom pálivý jsem moc nejedla (to mi stejně ani moc nechutná) a zjistila jsem, že mu nedělají dobře bublinkový nápoje. A teď už to neřeším vůbec, ale už je to taky velkej kluk, tak s tím nějak poradí🙂.
@mihaulka A co treba do te prvni zelniny zamichat tvoje odstrikane mleko? Ja takhle snazim probojovat brokolici🙂 idealni s bramborem a mas kasi. Treba by ji pomohlo citit tu vuni mleka, na kterem je zavisla🙂 a taky by to melo byt hodne idke pro zacatek. Mozna jsi uz vyzkousela, jen tak me napadlo🙂
@jankadudova U nás to zabíralo spolehlivě, tohle mi dokonce poradila dětská lékařka. Né že by to snad tu zeleninu osladilo, ale dítě v tom pokrmu pozná známou chuť mateřského mléka a tak se do jídla pouští snáz. Postupně se pak množství přidaného mateřského mléka snižuje.
@mihaulka Tohle mi dělala dcerka taky, pak mi poradila lékařka to s tím MM a to zabralo a dcerka se rozjedla 😉
@jankadudova @biibaa @marusch.mat - Zklamu vás, to už máme odzkoušeno, mlíko jí přidávám všude, třeba i tu bramborovou kaši dělávám, s trochou másla a MM a nic, zkoušela jsem hrudky, kaši do pěny, zkoušela jsem řídkou i hustou, kupovanou i domácí a NIC!
@jankadudova Nepije z flašky, nevím, jestli neumí nebo nechce, ale nepije (takže nepije ani čaj, ani odstříkané mléko 😀 ) Já vím, my jsme asi zapeklitý případ 😀 😀
ja sem ve smes mohla jist vse.. maly docela vse zvladal.. ani ho nic moc netrapilo.. ale vim ze jednou sem si udelala cesnekove topinky a to na prso nechtel skoro den a pul.. takze sem spis trpela ja.. 😀 😀 takze pozor na cesnek
Ahojky,já slyšela,že by se při kojení neměli jíst potraviny,co nadýmají....Takže hlavně luštěniny.Raději se tomu vyhýbám,protože jsem před časem snědla moc kukuřice a malý dost trpěl.Takže pozor na to.