Jak se nejlépe odvodnit? Tipy a rady pro efektivní metody
Ahoj holky prosím radu jak se nejlépe odvodnim?
Nějaký prášky nebo tam si myslím ze jsou k ničemu 🙈 tak jestli mate někdo dobrou radu budu rada díky 😊
@lucaaaaaaqa prášky co vím, tak je forfemina. Jinak za mě super je pupalka dvouletá!
Obecně omezit cukr a sůl, nepořádek může dělat antikoncepce. Můžeš mít nějaký problém s ledvinami, nebo játry.
Odvodnění pomáhají potraviny bohaté na draslík datle, melouny, banány, brambory.
Z bylinek petržel, sedmikráska, pampeliška a už zmíněná kopřiva, určitě budou i další.
Hlavně hodně pít. To je paradox, co hodně lidí nedělá. A výše zmíněné bylinky.
Potraviny, ktoré tu už sú vrelo doporučujem. Záleží hlavne čím je zavodnenie sposobené. Ja som mala hroznú hladinu po porode. Musela som veľa piť, zvýšiť činnosť metabolizmu a šlo to 🙂 Radila som sa aj s lekárom, konkrétne u mňa nedoporučoval forfeminu a podobne. Na niektorých miestach v tele (kotníky) to mám chronické a dedičné. Určite by stálo za to zájsť za obvoďákom 🙂
Já pila kopřivový čaj, pak pomáhají okurky a brambory. Ale záleží taky na důvodu, já měla otoky v těhotenství.