Zvonění a tlak v uchu po výšlapu. Co s tím a kam zajít?

Dobrý den. V pátek jsme byli na náročném výšlapu a na jedné přestávce mi v právém uchu začalo tak divně cukat, zvuk to byl jako byl měla u ucha velkého brouka mávajícího křídly, chvilku jsem si i myslela, že mi něco vlezlo do ucha. Ale ucho prázdné. Od té doby mě v něm zvoní, přes den se to dá, to kolikrát přes rádio neslyším, ale večer, když usínám, tak je to otravné. Navíc když ležím, tak se k tomu přidává tlak na čele a v nose, jako by mi měla prasknout hlava. Nevím, co s tím, jelikož to trvá už několik dní, zvažuji návštěvu ORL, nejblíž mám Vinohradskou nemocnici, ta má ale velmi špatné recenze. Poradíte? Děkuji!