ahojky,
možná už tu nějáký podobný témata jsou, ale přesto jsem chtěla založit nové, protože v těch jiných tématech už to mají rozjeté a já teprve začínám.
Mám fakt velkou nadváhu a je to asi jediný problém, který mi brání v otěhotnění, proto s tím chci něco už vážně udělat!
Je tu ještě některá další co by chtěla vyměnit břicho za bříško??? 🙂
tak holky - posílejte jak hubnete... Večer doplním tabulku a šupnu ji komplet na net...
valentovasasa : min.týždeň mám 2 kg dole,čiže 94,dnes mám kilo dole,čiže 93 😝
baby ja som sa az teraz zobudila, ako som sa konecne dobre vyspala, to nie ako kazdodenne vstavanie o 5, fuj. mam dva dni volno, vonku je celkom krasne, tak ideme asi s muzikom na vylet.do takeho strasidelneho muzea s voskovymi figurinami, dost ze u nas v hoteli strasi, este ideme aj na vylet sa strasit. tak sa sem kuknem az vecer. ja sa vazim az zajtra, lebo aj minuly tyzden som sa vazila v utorok. tak nech je to tyzden. shaarka, neboj to je len sok po dvoch dnoch jedenia,isto mas plne creva, ved to nemozes za dva dni pribrat, daj si trosku ocistny den a zajtra to mas spat. 😀
valentovasasa
mna robno vyskrtni, ja som by som vam len priemer kazila ☹ 😀
petka55555
dik za podporu, aj ja dufam, ze zajtra to take hrozne nebude... a pripajam sa k utorkovemu vazeniu, lebo po nedeli ma to stale nejako skresluje 😀
shaarka , u mna dnesne vazenie 85, ale zajtra bude menej lebo tiez sme mali cez vikend 2 oslavy tak som sa prezrala .... zajtra zahlasim vahu, ale 2 kila su dole od minuleho tyzdna 😵
co sa stalo tu nik nie je? prisla som z aerobiku a vy vsetci este cvicite ci co? Dufam ze to tu nikto nevzdal 😕
já to určo nevzdala!!! 🙂
Ani ja nie, len ten výsledok 😖
MInulý týždeň nič a teraz pol kila dolu.
dobre ranko, poslusne hlasim ze som od min. tyzdna pribrala 0,9 kila.
takze mam posratych hnusnych odpornych 80,3
bleeeeeeee
od smutku som si dala 2 pagace. 😒
Netreba to vzdavat sila vole dokaze vela ide o to vydrzat a vysledky pridu, len treba sa aj trochu snazit a nie zajedat smutok blbostami a cvicit keby sa nam chcelo mozno by to islo
shaarka nevzdávej to, já taky uprostřed týdne jeden den nejdela, zhubla kilo a v pondělí ráno stejná váha. minulý týdden jsem nezhubla nic a taky jdu dál
dnes vařím plněnou papriku, chcete poslat?
tak tu by som si dala posli 😀
nooooo papriku si dam dik pošli po TNT Expres 😀
holky kdy bude obnovená tabulka?
saška vravela že včera večer
asi na to nemala čas
Ahojte kocky...mne pisala Saska, ze dnes to sem da, lebo som sa prihlasovala ako novacik 🙂
Aj si pisete, co spapate? Lebo ja som si zacala a asi si podla toho budem upravovat jedalnicek, lebo som zistila, ze zjem akoby som bola drevorubac 🙂
bublinka ja sa nezaoberam jedlom ako takym
skôr tym kedy
ale jem na čo mam chuť a tak aby som do dalšieho jedla vydržala 😉
nejde to rycho zatial mam dole za dva tyždne len kilo ale verim že ked sa odchodlam aj trocha sa hybať pojde to lepšie
Jerryjanka ja skusam tiez pravidelne jedenie a nejedenie po piatej 🙂 ale zistujem, ze toho jem veeelmi vela.
A cim pomalsie schudneme, tym sa nam to dlhsie udrzi...moje rychle chudnutia nikdy nedopadli dobre. 🙂
Ahojky všechny. Mohla bych se k vám ještě přidat?
nech sa prida, kto chce
a niekedy si dame zraz 😀 😀 😀 😀 😀 a budme si ukazovat fotky a sunky 😀
kde steeeeeeeeee?
ahoj, som tu len ja (som PN).
Dnes si to tak pekne zahlásila 🙂
ze co? 🙂
to poslušne hlásim 🙂
Veď si bola na svadbe (dúfam, že som to nepoplietla)- tak to sa nedajú čakať nejaké úbytky.
Kde bývaš? Ja na terase
shaarka ja už fotky vystavujem na MS - dala som si znova album tam 😅
jajaj
hej svadba :( ble. super bolo, ale tolko fajneho zradla, ze sa nedalo ani odolat a ani vytancovat 🙂
idem domof, papa
mima263 - v starom meste pri dargove 😉
shaarka no jo - svadba to je zabijak na dietu 😀
ahojte... jerry tu som si ta nasla... aha co som ti vygooglila http://www.orientalnytanec.com/kurzy.htm 😉 🙂
korenka - je to v tabulke valentovasasa 🙂