Jak zvládnout krizi po čtyřicítce?
Ahoj holky, vlastně nevím, jak začít. Mám 2 děti 8 a 6 a poslední dobou mě všecko se*re. V práci nejsem extra spokojená, navíc tak probíhají nějaké organizační změny, které zrovna nevyšly pro mě pozitivně, ale je to 6h úvazek, můžu dělat z domu. Ale poslední dobou mě nic nebaví, do práce se netesim, deti mě otravují, furt jen hulákaji, jsou dost akci, nenechají nás vydechnout. Manžel funguje, ale nevím, zda je to věkem nebo na me už jde přechod, ale ja bych nejradsi chtěla klid. Zavřít se do temné komory a spát. Měli jste některá takové období po 40 tce? Omlouvám se, ze jsem tak negativní, vím, že to je období a zase to prejde.
Mne bude zanedlouho 50 a par let už citim postupny pokles energie, fyzické i psychické, a tu touhu po klidu taky, uzavreni se do sebe... ale celkově to nevnimam negativně, jsem spokojena v te zivotni fazi ve ktere zrovna jsem, synovi je 11 a potrebuje me cim dal min (ve smyslu ucasti na jeho aktivitach), v tom bych viděla naději, že děti budou cim dal samostatnejsi. Z mladi si pamatuju ze ženy v přechodu jsme povazovali za protivný semetriky a neco na tom mozna bude, semetrika doufam nejsem, ale hormony delaj svý, snazim se v mezich moznosti odpočívat, vyhovet svym potřebám, je mi jedno co si o mne kdo mysli a tim taky usetrim spoustu energie... a to že nejsi v praci spokojena člověku pochopitelne taky nedoda, jedno s druhym.
Mne bude zanedlouho 50 a par let už citim postupny pokles energie, fyzické i psychické, a tu touhu po klidu taky, uzavreni se do sebe... ale celkově to nevnimam negativně, jsem spokojena v te zivotni fazi ve ktere zrovna jsem, synovi je 11 a potrebuje me cim dal min (ve smyslu ucasti na jeho aktivitach), v tom bych viděla naději, že děti budou cim dal samostatnejsi. Z mladi si pamatuju ze ženy v přechodu jsme povazovali za protivný semetriky a neco na tom mozna bude, semetrika doufam nejsem, ale hormony delaj svý, snazim se v mezich moznosti odpočívat, vyhovet svym potřebám, je mi jedno co si o mne kdo mysli a tim taky usetrim spoustu energie... a to že nejsi v praci spokojena člověku pochopitelne taky nedoda, jedno s druhym.
@ines76 on je problém i v tom, že manžel je velky sportobec, furt by neco podnikal a ja fakt cítím, ze mi ta energie ubyva, on ma akorát reci, že sem zlenivela. A kdysi, když mi příbuzná říkala, počkej po 45 a co pak po 50, tak jsem ji taky měla za semetriku a lenivku a teď??? Úplně chápu a jinak děkuji za podporu.
Dvě ještě poměrně malé děti po 40 musí být hukot. Nám bude 43 a starší děti máme 14,16,20 a ti nedali tak zabrat jak 7 letý. Fakt už cítíme emoční a mentální únavu a musíme víc pečovat o vztah i relax pro každého.
@andelka chápu a děkuji za podporu.
Me je 45, mam tri deti 14,12 a 9. Jsem ve fazi, ze si uzivam, ze deti uz jsou samostatnejsi. Ty dve starsi uz si obstaraji uceni i krouzky, pohyb po meste apod. S tou nejmensi je to dost tezke, to mi ubira energii a uz me to nebavi, ale stale se s ni ucim (vic to potrebuje) a zajistuji presuny na krouzky. Ale jinak se snazim si uzivat sveho casu - chodim s kamaradkou na rychloprochazky, na pilates, do divadla, uz jezdim na wellness, na vikend pryc, kazdy den se snazim cist a hlavne delat to, co me bavi a cini stastnou. Menopauza uz asi taky zacina, ale nejak to nevnimam negativne. Snazim se byt spokojena kazdy den, a taky pozitivne naladena. Mam na tento rok uricte plany, protoze je jednickovy rok a co zasejeme, to sklidime. Verim tomu a jdu za tim.
@ines76 on je problém i v tom, že manžel je velky sportobec, furt by neco podnikal a ja fakt cítím, ze mi ta energie ubyva, on ma akorát reci, že sem zlenivela. A kdysi, když mi příbuzná říkala, počkej po 45 a co pak po 50, tak jsem ji taky měla za semetriku a lenivku a teď??? Úplně chápu a jinak děkuji za podporu.
@anonym_autor kolik je manzelovi? Ja mam da se rict vyhodu, ze manzel je o 6 let starší, tzn je mu 56, driv me taky zkoušel honit do sportu, túru chtel vzdycky do kopce a ja po vrstevnici 😀 a ted uz na nej věk taky doleha. Každopádně se vzdycky dohodnem, bud aby to vyhovovalo obema nebo si udelame castecne oddeleny program. Řeči o "zlenivela" by si kdokoli mel odpustit :-/
@anonym_autor tak nějak se nacházím ve stejném citovém/hormonálním rozpoložení (nevím, jak to nazvat), a to je mi 38, děti 8 a 4.
Já mám tohle období už teď v 37 🙈 Byla jsem ráda že dcera (skoro 6) je už dost samostatná, bude chodit do školy a já budu mít svůj klídek. No nakonec nebudu, čekáme v listopadu druhý 🤣 Tak se modlím aby se mi urychleně vrátila energie a elán do života, protože jinak fakt netuším jak to zvládnu.
@anonym_autor kolik je manzelovi? Ja mam da se rict vyhodu, ze manzel je o 6 let starší, tzn je mu 56, driv me taky zkoušel honit do sportu, túru chtel vzdycky do kopce a ja po vrstevnici 😀 a ted uz na nej věk taky doleha. Každopádně se vzdycky dohodnem, bud aby to vyhovovalo obema nebo si udelame castecne oddeleny program. Řeči o "zlenivela" by si kdokoli mel odpustit :-/
@ines76 je mladsi právě o 4 roky 🙂)) jenže ono i kvůli těm dětem "musis" být akční, dám příklad děti sou celý den venku a dojdeme domů a ještě musím se synem hrát na chodbě fotbalek, fakt tu energii nemám. Mně přijde, že se to hodně pokazilo po návratu do práce.
Já mám tohle období už teď v 37 🙈 Byla jsem ráda že dcera (skoro 6) je už dost samostatná, bude chodit do školy a já budu mít svůj klídek. No nakonec nebudu, čekáme v listopadu druhý 🤣 Tak se modlím aby se mi urychleně vrátila energie a elán do života, protože jinak fakt netuším jak to zvládnu.
@klokanka31 jej to bude ale dobrý, já třeba byla nejvíc šťastná, když mělo mladší dítko tak 2 roky, starší měl 4.5 v té době, byl to zaprah, ale to bylo paradoxně moje nejlepší životní období, takže hlavu vzhůru!
@anonym_autor tak nějak se nacházím ve stejném citovém/hormonálním rozpoložení (nevím, jak to nazvat), a to je mi 38, děti 8 a 4.
@evculinda budem si držet palce?!
Me je 39,deti 7 a 9 let a ryju hubou v zemi. U nas to tedy bude nejvic tim,ze starsi dite ma ADHD a proste se neda stihat. Neni to jen hyperaktivita,ale spousta dalsich problemu,ktere s tim souvisi. Clovek furt musi byt v pohotovosti. Na jednu stranu uz jsou samostatni,co se tyce sebeobsluhy a cesty do/ze skoly, na druhou stranu furt resime jine problemy. Muzu si nechat zdat o tom,ze prijdu z prace a chvilku si odpocinu. Ja bych chtela hubnout,chodit plavat a na prochazky(jinak sportovne zalozena nejsem) a ja nemam na to ani silu. Rikam si,ze nejsem zas tak stara...,ale...nekdy si rikam jake by to bylo,kdyby u ditka nebylo ADHD...
Me je 39,deti 7 a 9 let a ryju hubou v zemi. U nas to tedy bude nejvic tim,ze starsi dite ma ADHD a proste se neda stihat. Neni to jen hyperaktivita,ale spousta dalsich problemu,ktere s tim souvisi. Clovek furt musi byt v pohotovosti. Na jednu stranu uz jsou samostatni,co se tyce sebeobsluhy a cesty do/ze skoly, na druhou stranu furt resime jine problemy. Muzu si nechat zdat o tom,ze prijdu z prace a chvilku si odpocinu. Ja bych chtela hubnout,chodit plavat a na prochazky(jinak sportovne zalozena nejsem) a ja nemam na to ani silu. Rikam si,ze nejsem zas tak stara...,ale...nekdy si rikam jake by to bylo,kdyby u ditka nebylo ADHD...
@anonym_5a0317 jej plně chápu. Já bych řekla, že do těch 40 to ještě šlo, ale teď poslední 2 roky fakt cítím, že bych chtěla klid. Adhd musí být zahul velký, ale taky nemám děti typu " hej panenko najdi si mě v koute", ale děti hooodne akční a ještě hlučné🙂))) a přesně jak píšeš i kdyz je chvilka, tak ja sem KO, že se mi ani projít jít nechce. Takže chápu a snad bude líp!!!
Já naopak vnímám dobu po čtyřicítce jako jednu z nejlepších v mém životě. Děti 15,5 a 14, nejmladší 6.
Jak píšeš, je to jen období a určitě to přejde, ale věřím, že je to psychicky velmi náročné. Možná by to opravdu chtělo nějakou změnu, jednoduše radikálně jinou práci nebo aspoň na nějakou dobu vypadnout z domu.
Já naopak vnímám dobu po čtyřicítce jako jednu z nejlepších v mém životě. Děti 15,5 a 14, nejmladší 6.
@ee.liska vidíš každý to má jinak, užívej si to!!!
Jak píšeš, je to jen období a určitě to přejde, ale věřím, že je to psychicky velmi náročné. Možná by to opravdu chtělo nějakou změnu, jednoduše radikálně jinou práci nebo aspoň na nějakou dobu vypadnout z domu.
@monniculik03 děkuji moc za podporu!! Vždycky říkám, "Zase vyjde Slunce", ale aby to už bylo.
@ines76 je mladsi právě o 4 roky 🙂)) jenže ono i kvůli těm dětem "musis" být akční, dám příklad děti sou celý den venku a dojdeme domů a ještě musím se synem hrát na chodbě fotbalek, fakt tu energii nemám. Mně přijde, že se to hodně pokazilo po návratu do práce.
@anonym_autor tak to mas "zajicka" 😉 určitě bych to zkusila s manželem vyjasnit, že nejsi "lenivá", abys měla v tomhle obtiznym období jeho podporu, místo shazovani... mne to hodně pomohlo mluvit o tom, ze mam min energie, nechci se nutit do věcí ktery nechci, oni prijdou i fyzicky obtize a nechut k sexu, samozřejmě jak u koho, u mne ano. Zvlášť jestli ma tvuj muz taky tu predstavu žena v prechodu = otravená semetrika, tak trocha nenasilny osvety by mu neuškodilo 😉
Tady to jde jedno s druhým, děti jsou náročné, v práci to není úplně ono a to tě vyčerpávána, když děláš něco, co tě ubíjí. Nějaký pokles hormonů asi také bude. Jako lidstvo čelíme spoustě podnětů, jsme přetížení. Jenom si vem, že se jdeš projít do města, kolik na tebe bliká reklamy. Telefony , maily a sociální sítě, jsou skvělí sluha, usnadňují komunikaci, ale zase čelíš spoustě podnětů. Já jsem si všimla, že si s knížkou odpočinu víc než scrollováním na telefonu a jasně, že scrolluji...
Můžeš mít i nedostatek nějakých vitamínů, minerálů nedostatek železa, hořčíku a jsi pak víc unavená.
Tady to jde jedno s druhým, děti jsou náročné, v práci to není úplně ono a to tě vyčerpávána, když děláš něco, co tě ubíjí. Nějaký pokles hormonů asi také bude. Jako lidstvo čelíme spoustě podnětů, jsme přetížení. Jenom si vem, že se jdeš projít do města, kolik na tebe bliká reklamy. Telefony , maily a sociální sítě, jsou skvělí sluha, usnadňují komunikaci, ale zase čelíš spoustě podnětů. Já jsem si všimla, že si s knížkou odpočinu víc než scrollováním na telefonu a jasně, že scrolluji...
Můžeš mít i nedostatek nějakých vitamínů, minerálů nedostatek železa, hořčíku a jsi pak víc unavená.
@levandule_k ano chápu, já teda hodně čtu, to je můj koníček, každý večer, sice třeba jen 20 minut, ale knihy mám ráda. Ale do mobilu bohužel čumím často taky, je to nešvar dnešní doby a zrout casu a v souhrnu nám to nic nedává, spíš jen "bere". Ještě co.me nabiji je příroda, procházka v lese třeba, ale ani to mě poslední dobou nebaví, prostě velká krize. Ale děkuju za podporu!!
Dvě ještě poměrně malé děti po 40 musí být hukot. Nám bude 43 a starší děti máme 14,16,20 a ti nedali tak zabrat jak 7 letý. Fakt už cítíme emoční a mentální únavu a musíme víc pečovat o vztah i relax pro každého.