Neklidný spánek miminka. Poradíte, prosím?
Zodpovězené12. únor 2025
Dobrý den,
mám 3měsíční dceru, která od narození špatně spí. Má problém jak s usínáním, tak s delším klidným spánkem. Často se vzbudí po půl hodině a už nemůže znovu usnout - ve dne i v noci. Zkoušela jsem už všechno - od nosítka přes kočárek, chování v náruči… Přijde mi, že neumí přejít z jedné fáze spánku do druhé. V důsledku toho je většinu dne přetažená, podrážděná a unavená. Jiné zdravotní problémy ale nemá - žádná nemoc, ekzém ani bolesti bříška, ji netrápí.
Je nějaké vyšetření, které bychom měly podstoupit, nebo je to jen otázka času, než se to zlepší?
Je to mé třetí dítě a i když předchozí děti se také občas budily a spaly neklidně, tohle je úplně něco jiného. Je mi jí už líto, že se není schopna pořádně vyspat.
Děkuji
Dobrý den,
pokud nemá dcera jiné problémy, tak by neklidný spánek měl sám odeznít.
Při problémech se spánkem se může provést *vyšetření zvané polysomnografie, kde se měří různé funkce organismu (např. elektrická aktivita mozku, srdeční akce, napětí svalů, pohyby očí) během spanku. Toto vyšetření se ale u takhke malých dětí neprovádí. Je indikováno až v případě podezření na nějakou poruchu.
U takto malých dětí je přerušovaný spánek docela častý. Většinou stačí nastavit nějaká režimová opatření (např. pravidelné koupání miminka večer pred spaním jako jakýsi rituál, poloha při spánku, olejová aromaterapie - použití levadnulového oleje na zklidnění apod.). Vyhovující režimová opatření je náročné najít a vypozorovat, ale většinou pomohou.
Přeji Vám krásný den,
MUDr. Pavlína Koucká