Ahoj, dáte mi své osvědčené tipy, jak vyladit hormony? Asi mám PCOS, delší cykly a nově ochlupení v obličeji (mám strach že budu mít do zimy plnovous 🫣). Horm.jóga? Čaje? Nějaké doplňky? Endokrinoložka mi řekla, že buď budu depilovat a nebo mi gynekolog napíše hormony, prý žádná jiná cesta není a já se s tím nechci nějak smířit. O plodnost mi primárně nejde, děti už mám. Moc díky za vaše sdílené zkušenosti.