Ideální způsob, jak strávit tropický den 🏒
Půldenní hokejový turnaj, rozloučení s hokejovou sezónou a 3 nádherný góly ♥️👏♥️
A fantastický druhý místo 😍
Člověk si žije v dojmu, že má doma štěňátko a ta naše sedmiměsíční slečna už je velká stejně jako 8 letá kámoška 😉
A kámoška je neteř naší Sunnynky 😍
Když se řekne krmení psa, naprostá většina lidí si představí granule, někdo pak vařenou stravu a někdo psí popelnici, kdy se pes krmí vším, co zbyde lidem v domácnosti 😂
My jsme se už u prvního psa rozhodli pro krmení BARFem. BARF není žádná značka krmiva, jak se občas nezasvěceným na první pohled zdá, ale jedná se zjednodušeně řečeno o návrat k přirození potravě psa, tedy krmení syrovým masem, kostmi (opět syrovými), zeleninou a ovocem.
Když jsme začínali, bylo pro nás všechno úplnou španělskou vesnicí, nyní už ale víme 😀 Ano, je to náročnější na čas, občas je to opruz, ale věříme, že pro ty naše chlupáče děláme to nejlepší. A takhle nějak třeba vypadá taková psí snídaně 🐶
Do BARFU se pak přidávají další "vylepšeniny". například různé oleje či vitamínové směsi. Před nedávnem se v #dm nabídce objevil lososový olej pro psy a Heldenmahlzeit prášek pro psy mix vitamínů a minerálů. Přihodila jsem a začala Zaře přidávat do jídla. A ta hlásí naprostou spokojenost 😉
Občas s mužem žertujeme, že má Zara vyváženější a lepší stravu než my🙂
A co vy, slyšeli jste už někdy o této metodě stravování?
To je stejně strašný, jak ty volný dny ubíhají úplně jinou rychlostí než ty běžný 😇
Velikonoce/nevelikonoce, byly to krásný dny plný času s rodinou a taky s přáteli. Výlety, dobrý jídlo, spousta srandy, vzpomínání a taky další stezka odvahy spojená s cestou za pokladem. Tentokrát to byl už fakt vysoký level, kdy se báli i dospěláci a poklad “předával” samotný Jan Žižka v nadživotní velikosti ve svém památníku.
A zase je na co vzpomínat 😍
Ty naše velikonoční tradice už zahrnují v podstatě jen jednu jedinou: někam vypadnout 🤣
Nádherný den v nádherném městě 😍
Jak na krásné nehty
Snad každá z nás už někdy v životě slyšela rčení, že nehty jsou vizitkou každé ženy. Můžeme s tím nesouhlasit, ale to je asi tak všechno, co s tím můžeme dělat. Tak to prostě je 🙂
Nehtová móda se sice neustále mění a vyvíjí, ale upravené ruce budou "in" asi vždycky. Aby byly nehty krásné, je samozřejmě potřeba, aby byly zdravé.
Jak na zdravé nehty...
Zdravé nehty potřebují dostatek minerálů, důležité jsou především zinek, vápník, selen a také vitamíny C a D. Když potřebujete zdraví nehtů lehce posílit, můžete samozřejmě sáhnout po výživových doplňcích. Pokud však chcete jejich zdraví posílit raději přírodní cestou, zvyšte příjem špenátu, para ořechů, dýňového semínka, luštěnin, tučných ryb a vařených vajec.
Nezapomínejte na pitný režim...
Špatný pitný režim se vždy velice rychle projeví suchou pokožkou a také lámavými nehty. Pijte proto co nejvíce čisté neperlivé vody a hydratujte tak tělo zevnitř.
Jak na krásné nehty...
Už jen do dnešní půlnoci se můžete zapojit do soutěže s #dm, kde hrajeme o tenhle balík dobrot 🎁
https://www.modrykonik.cz/blog/apacheee/message/preji-krasne-stredecni-rano-a-prinasim-v-cpoko3/
Ještě jedna momentka z víkendu a už končím, slibuju 😇
Jsou v tom novém oblečení úplně jiní a naprosto božácký 😍
Další medaile doma 😍 tentokrát jsou opravdu vydřené a o to cennější 👏
Tenhle soutěžní víkend byl pro nás a samozřejmě hlavně pro děti v mnohém nový - když jsou tak šikovní a tolik se snaží, pořídili jsme nové oblečení, takže teď nás mezi jednotlivými kategoriemi čeká sprint v převlékání a taky pořádná dávka adrenalinu 🤣 Ale vyplatilo se to, jsou v tom úplně božácký 😍
Další odběry za mnou 😍
Být dárcem krve je stejně tak krásný pocit, který se neochodí. A taky bych řekla, že je to místo s tou největší koncentrací fajn lidí. Od zaměstnanců po dárce, ještě nikdy jsem tam nepotkala žádného bručouna a protivu 😇
Přeji krásné středeční ráno a přináším vám další #dm soutěž 🎁
Tentokrát si zasoutěžíme o balíček samých dobrot, které se hodí (nejen) pro kvalitní a chutné snídaně 😎
Ve výherním balíčku najdete:
🍉 dmBio bio med květový, 350 g
🍉 dmBio bio ovocná pomazánka meruňková, 340 g
🍉 dmBio bio chlebíčky čočkové, 100 g
🍉 dmBio müsli granola s mandlemi a kokosem, 500 g
🍉 dmBio bio čokoládové müsli, 750 g
🍉 dmBio bio ovesné vločky malé, 1 000 g
🍉 dmBio bio čokoládovo-oříšková pomazánka, 400 g
🍉 dmBio bio špaldové lupínky, 400 g
Jak se do soutěže zapojit?
1) Dejte lajk této zprávě
2) Do komentáře pod tuto zprávu mi odpovězte na otázku:
" Jak nejčastěji vypadá vaše snídaně? "
Soutěžní komentáře můžete přidávat až do středy 27. března (deadline bude již tradičně o půlnoci) a já potom co nejdříve vylosuji, kdo se bude z výhry radovat.
Výherkyni pak oznámím na svém blogu v samostatném příspěvku.
Tak hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Velikonoce jsou za dveřmi aneb Inspirace ze světa dm
Již za pár dní tu máme Velikonoce, svátky jara a hlavně malých koledníků🙂
Velikonoce jsou nejvýznamnějším křesťanským svátkem, oslavou zmrtvýchvstání Ježíše Krista. Vedle toho jsou Velikonoce ale také obdobím lidových tradic spojených s vítáním jara, které s náboženským svátkem souvisejí jen volně.
Zatímco velká spousta dospěláků Velikonoce nijak zásadně neprožívá, děti je mají rády. Jak by také ne, pro většinu z nich jsou spojeny hlavně s tím, že si vykoledují, či jen tak dostanou spoustu velikonočních dobrot🙂
Velikonoce jsou spojeny s mnoha dobrotami - vzpomeňme mazance, Jidáše, vajíčka na milion způsobů a rozhodně nesmíme zapomenout ani na čokoládové figurky a plněná čokoládová vajíčka. Mňam.
Velikonoční sortiment v dm
V prodejnách dm už nějakou dobu najdete velikonoční a jarní sortiment. Vybírat můžete z mnoha dobrot, které se hodí jak jen tak na mlsandu, tak pro rozdávání malým koledníčkům. Za zmínku ale zaručeně stojí i dekorace a produkty určené pro jarní tvoření.
Včera jsme zdolali další únikovku a myslím, že na tuhle nezapomenu do konce života 😇
Ráda se bojím, myslím, že mám fakt pro strach uděláno, ale nejvýstižnější bude asi když řeknu, že mě muž po skoro 22 společných letech slyšel poprvé ječet, a rozhodně ne jednou 🤣 (já jeho teda taky)
Mazec, i když víte, že je to všechno jenom nahraný, není vám v tom dobře a fakt se bojíte. Naprosto perfektně udělaná únikovka, při který si po třech minutách uvnitř přejete hlavně být už venku. Ale jako zážitek to byla naprostá bomba. No a fakt mě potěšil roommaster, když uznal, že takhle statečný a dobrý holky tam mají jen naprosto výjimečně. Maj tam na to jednu hodně speciální zkoušku 😉
Poltergeist - Praha
Ps: je tu někdo, kdo má tuhle hru taky za sebou?
Přeji krásné čtvrteční dopoledne a dvěma z vás ho jdu zaručeně udělat ještě hezčí 😍
Jsem tu totiž s vyhlášením hned dvou #dm soutěží 🎁
Jako první se podíváme na to, kdo vyhrál wellness balíček - zde se štěstí usmálo na @lenulab 👏
A na balíček s produkty Q10 se může těšit @petracig 👏
Oběma výherkyním moc gratuluji a brzy se ozvu ohledně doručení vašich výher. No a vy ostatní se můžete těšit na soutěž další - již příští týden 🍀
Holky pražský,
čtvrtek a pátek se budu pohybovat po Praze a budu chtít po oba dva dny využívat primárně metro, možná i tramvaje.
Přiznávám, že se mi nechce hledat, poradíte mi někdo, kdo se v tom vyznáte, co bude pro mě nejvýhodnější koupit? Jestli existuje něco jako dvoudenní neomezená jízdenka, nebo něco takového 😉
Díky moc 😍
Už jen do dnešní půlnoci máte čas zapojit se do soutěže s #dm o tuhle 💣 kosmetickou sadu 😍
Už se k nám konečně začínají slétávat profi fotky z letošních předtančení. Ač to možná bude znít namyšleně, říct to musím. Ten kluk se nám vážně poved 😍
Naše půlroční slečna… z pidi štěňátka už je vzhledově skoro dospělý pes, až člověk občas zapomene, že je to ještě pořád miminko 😉
Těch fotek, kde jsem s oběma klukama moc není, a asi je načase s tím něco dělat. Rostou tak rychle, že se ani nenadějeme a budou dospělí 😉
Moji malí velcí ♥️
Vrcholová svačina 🥶
Tyhle #dm svačinky u nás nesmí nikdy chybět. Kluci je milují odmalička a manžel jim je taky ujídá dost často 😉
Jediný, kdo je u nás nejí, jsem já, ale to prý vůbec nevadí, aspoň zbyde víc na ně 🤣
Procestovaly s námi už kus světa a mám takový tušení, že budou i nadále, protože z dobrot zmizí vždycky mezi prvními kousky 😊
Jarní prázdniny v TOPU 😍
Občas to říkám, ale musím před těma našima klukama opravdu smeknout - denně mají v nohách kolem 40 km sjezdů, suverénně sjedou jakoukoliv sjezdovku včetně černých, ale hlavně si to naplno užívají ♥️
Tyhle prázdniny mají jen jednu jedinou chybu, tak strašně rychle utíkají 😇
Přeji krásný úterní večer a přináším vám další #dm soutěž 🎁
Tentokrát si zasoutěžíme o balíček produktů Q10 od privátní dm značky Balea 😎
Ve výherním balíčku najdete:
🎁 Balea Q10 denní pleťový krém Energy, 50 ml
🎁 Balea Q10 noční pleťový krém, 50 ml
🎁 Balea Q10 pleťové sérum proti vráskám, 30 ml
🎁 Balea Q10 polštářky pod oči, 12 ks
🎁 Balea pleťový oční krém Q10, 15 ml
🎁 Balea pleťové sérum s vitamínem C, 30 ml
Jak se do soutěže zapojit?
1) Dejte lajk této zprávě
2) Do komentáře pod tuto zprávu mi odpovězte na otázku:
" Jak se staráte o svou pleť? "
Soutěžní komentáře můžete přidávat až do úterý 12. března (deadline bude již tradičně o půlnoci) a já potom co nejdříve vylosuji, kdo se bude z výhry radovat.
Výherkyni pak oznámím na svém blogu v samostatném příspěvku.
Tak hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
♥️
Už jen do dnešní půlnoci máte šanci zapojit se do soutěže o tenhle suprový #dm balíček 🎁
https://www.modrykonik.cz/blog/apacheee/message/preji-krasne-ctvrtecni-rano-a-prinasim-v-chviro/
Nemoci, už táhněte aneb Podpora imunity
Máme tu konec února a přijde mi, že letošní zima nezima všechny kolem nás docela drtí - rýmy, kašle, nemoci a pořád dokola. Snad každý, kdo má malé děti, moc dobře ví, o čem je řeč. Je to otravné, protivné a unavující, a tak stále všichni hledáme nějaký zázračný “lék”, který tenhle kolotoč jednou provždy přeruší. Existuje však něco takového? Řekla bych, že ne a jedinou cestou je pravidelná podpora imunity.
Co to ta imunita vlastně je?
Imunita je propracovaný systém našeho organismu, který nás chrání zevnitř i zvenčí – například před bakteriemi nebo viry. Oslabit ji může například počasí, častý stres, obezita či nezdravý životní styl. Když je imunita oslabená, jsme mnohem náchylnější k různým onemocněním, a jejich průběh navíc může být výrazně horší.
Jak podpořit svou imunitu
- Pohyb, sportovní aktivity
Ve zdravém těle zdravý duch - tohle rčení musel slyšet snad každý. A ať chceme, nebo ne, je prostě pravdivá. Při cvičení a po něm se do organismu uvolňují protizánětlivé cytokiny, dochází k vyšší aktivitě bílých krvinek a vylučování antibakteriálních látek z potních žláz. Studie ukazují, že lidé, kteří pravidelně sportují, jsou odolnější vůči nemocem
Už se nám ta sezóna nějak rychle chýlí ke konci 🏒🥅
Některý pravdy jsou vlastně strašně jednoduchý a přesto na ně člověk občas zapomene 😊
Jeden rychlonákup v #dm 🛒
Jsou tam hlavně rychlosvačinky pro kluky, vzala jsem naše oblíbené čočky (červenou a belugu), ghee a sobě na otestování nový šampon a kondicioner, na které jsem zatím slyšela samou chválu. Tak jsem moc zvědavá 😉
Přeji krásné čtvrteční ráno a přináším vám další #dm soutěž 🎁
Tentokrát si zasoutěžíme o wellness balíček, při kterém se můžete hýčkat a dopřát si relaxační čas pro sebe, samozřejmě s produkty privátních dm značek - Balea, ebelin, alverde, Profissimo a Mivolis 🎁
Ve výherním balíčku najdete:
🎁 alverde NATURKOSMETIK pleťový olej bio divoká růže, 15 ml
🎁 Mivolis sůl do koupele z Mrtvého moře, 1 500 g
🎁 ebelin turban na vlasy z mikrovlákna
🎁 Balea vitální koupel na nohy, 450 g
🎁 Balea bylinná koupel tymián & máta, 500 ml
🎁 Balea pěna do koupele Soft Feeling, 750 ml
🎁 Balea pleťová maska Pink Peel 2x8, 16 ml
🎁 Profissimo svíčka ve skle Pur champagne
Jak se do soutěže zapojit?
1) Dejte lajk této zprávě
2) Do komentáře pod tuto zprávu mi odpovězte na otázku:
" Jak si představujete dokonalý odpočinek a relaxaci?"
Soutěžní komentáře můžete přidávat až do čtvrtka 29. února (deadline bude již tradičně o půlnoci) a já potom co nejdříve vylosuji, kdo se bude z výhry radovat.
Výherkyni pak oznámím na svém blogu v samostatném příspěvku.
Tak hodně štěstí 🍀
Kompletní pravidla ambasadorských soutěží na MK najdete zde:
https://www.modrykonik.cz/jine/pravidla-soutezi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
Tak a já už to vím 😍
Tenhle sladký balíček z poslední #dm soutěže si vychutná @betelgeuzz 🎉
Výherkyni gratuluji a brzy se ozvu ohledně doručení výhry. No a vy ostatní, číhejte, hned zítra ráno pro vás spustím soutěž novou. A věřím, že obsah výherního balíčku se vám bude moc líbit 😍
