Kdo tohle nezná, přihlaste se 🙂
Užívejte adventní čas - dobu uvnitřnění se, klidu a nabírání hluboké síly. Bez toho náš čeká tzv. "jarní únava", která nám hlasí, že jsme se v zime přepínali!
V zimě je důležité zpomalit, více spát, odpočívat, případně meditovat. S malými dětmi je to někdy náročné, ale postupně se i děti potřebují učit, že zklidňování se, bytí plně v těle a v duši je důležitá součást každého dne. I kdyby to bylo na začátku pět minut.
Krásný den přeje Lída Salemová
(foto: východ slunce nad Himalájemi)
Od 8. do 13. prosince jsem na semináři 🙂
Tipy jak zabavit nemocné děti:
https://ona.idnes.cz/zabava-hry-pro-nemocne-dit...
Proč si jako rodiče nevěříme? Co způsobuje orientace na výkon u našich dětí a co u nás? Starší rozhovor s pedagožkou Evou Opravilovou o tom, že dětství by měla být doba "tolerované nedokonalosti"...
https://www.tyden.cz/rubriky/domaci/deti-bicova...
Možnost splnit vánoční přání dětem z dětským domovů 🙂
http://www.vespojenios.cz/n/vrocnik-stante-se-j...
Zajímavé oblečení, které roste spolu s dítětem: http://pozitivni-zpravy.cz/designer-vymyslel-ob...
Zázvor - kdy škodí?
Ranní teploty jsou už jen pár stupňů nad nulou. Pokud používáte zázvor jako prevenci nachlazení, je dobré vědět jak a kdy ho používat, abyste nedosáhli opačného účinku než potřebujete.
Zázvor pomáhá trávení, zmírňuje nevolnosti a umí pomoci při nachlazení. Pozor ale na způsob užívání! Zázvor může zhoršit zdravotní stav v těchto dvou situacích:
1. Pokud máte tzv. vnitřní horkost (ta má různé projevy - např. opary, návaly horka, nadměrný hlad, krvácející dásně, potíže se spánkem, arytmie a mnoho dalších projevů). Pak pro vás zázvor není vhodný vůbec. Je to proto, že zázvor vnitřní horkost zvyšuje. Není tedy vhodný ani pokud jste zimomřiví, ale máte zároveň shora uvedené potíže. Zázvor tudíž nepoužíváme při nachlazení pokud máme horečku, rychlý pulz a velkou žízeň. (Pokud si nejste jistí jestli máte vnitřní horkost a jak velkou, doporučuji konzultaci).
2. Zázvor NENÍ vhodný jako prevence nachlazení (to je bohužel velmi rozšířená mylná informace). Vysušuje průdušky a oslabuje vnější ochrannou vrstvu těla, protože ji svými účinky otevírá. Otevřená vrstva je pak mnohem víc přístupná nejen nachlazení, ale také virům chřipky, střevní chřipky atd. Preventivně tedy zázvor v chladném období roku neužívejte, riziko onemocnění se tím zvyšuje.
Kdy JE vhodné zázvor užívat?
- Při nevolnostech a slabším trávení (Pokud netrpíte na zmíněnou vnitřní horkost. Opatrně v těhotenství, hlavně v 1. a 3. trimestru - vůbec nepoužívejte sušený zázvor, který více prohřívá a vysušuje než syrový zázvor.)
3 příběhy z rodinných konstelací
- Příběh první: Žena, která si stěžuje na svého muže: často není doma, odchází, nekomunikuje často ani s dětmi. Paralelní vztah prý nemá, dlouhodobě se ale pár nemůže dobrat zlepšení situace, i když chodí na párovou terapii. Manžel mívá návaly vzteku, které ústí do destrukce věcí v domácnosti. Situace tak čím dál tím víc zasahuje i děti...
Co se ukazuje v rodinné konstelaci? Žena natolik obdivuje svého otce, že žádný muž nemůže v jejích očích dosáhnout jeho kvalit. Otce má tak podvědomě na místě toho s kým by chtěla být, na místě partnera. Její muž tedy podvědomě vnímá, že pro něj v rodině není vlastně žádné místo. A tak odchází (pokud chvíli zůstává, vyvolává to v něm hněv, který nedokáže kontrolovat).
- Příběh druhý: Mladý muž, který by rád věděl, proč ho často stíhají nemoci a nešťastné náhody. Při dotazování před konstelací vychází najevo, že se jedná vždy o výrazné situace, které muži blokují vývoj v životě. Například závěrečná státnice na VŠ, operace vrozené vady, setkání s případným investorem apod.
Co ukázala konstelace? Dědeček z otcovy strany začal podnikat, o firmu ale přišel při znárodnění. To ho velmi výrazně zasáhlo, přišel o životní jiskru. Vnuk k němu jako malý chlapec vzhlížel a z lásky a lojality se podvědomě rozhodl, že svoje sny také nebude realizovat (touha "mít to jako dědeček" a být mu blíž = být akceptovaný milovanou osobou).
- Příběh třetí: Pár, který se snaží několik let počít dítě. Zdravotně není důvod, aby k otěhotnění nedošlo, ale stále se nedaří. Frustrace a smutek vedou k nedorozuměním i sníženému sebevědomí.
Co odhalila konstelace? Žena se podvědomě bojí otěhotnět, protože její babička málem zemřela při porodu. Zároveň cítí, že muž není dostatečně "přítomný" a připravený, aby se o něj mohla opřít při případných obtížích. Ukazuje se, že muž měl před tímto vztahem známost, která není na podvědomé úrovni ukončena. Muž se tedy cítí dezorientovaný, podvědomě není připravený zakládat rodinu. Potřebuje si nejdřív ujasnit své vztahy.
>>> V životě nastávají situace kdy se VĚDOMĚ snažíme o určitou věc (udržet si partnerský vztah, zhubnout, změnit svůj přístup vůči dětem, dokončit školu, změnit práci, pomoci někomu atp). Naše PODVĚDOMÍ má ale někdy uložené naprosto jiné vzorce, které bohužel nelze měnit přes vůli..
Krásná uklidňující hudba pro nedělní večer 🙂
Děti milují druhou část (zhruba od 20:30 minuty). Tam se mantra mění a je jemná, dobře se jim při ní usíná 🙂
klobouk dolů, úžasný přístup a navíc snaha pomoci ostatním, kterým pojišťovna odmítla uhradit léčbu... současný systém úhrad mi také nedává smysl
https://zpravy.idnes.cz/pavla-dandova-rakovina-...
Na Déčku právě běží "Malý pán" - úžasná loutková pohádka. Je trošku strašidelná, ale určitě doporučuji pokud jste neviděli v kině
Tolik nespokojených statusů o volbách.... Ačkoli většinu z nich chápu, tak nemůžu jinak než napsat, že vůbec netušíme jakou máme kliku, že žijeme v téhle zemi. Ten kontrast s chudobou v Nepálu je obrovský. A druhý kontrast je soudržnost, pracovitost a nakažlivý optimismus. Hádejte jestli v ČR nebo v Nepálu.... Nejen při volbách, ale permanentně máme tendenci se litovat a rozčilovat jak je tu hrozně. Přátelé, máme se exkluzivně! Nevěšme hlavy u každé "maličkosti". Ať se to zdá sebevíc náročné, jde jen o klopýtání na cestě. Naše starosti jsou opravdu jak v historických souvislostech, tak v celosvětovém kontextu drobné. Dělejme v každodenním životě to nejlepší co umíme a buďme na svou zemi hrdí ❤
Po třech týdnech v Nepálu mě doma nejvíc překvapilo, že máme rovnou podlahu. Děti se mi smějí, ale opravdu ani to není samozřejmost 🙂
(na fotce je obchůdek s restaurací, jeden z těch víc vybavených)
Od 29. září do 20. října jsem v Asii
(bez přístupu k internetu a pravděpodobně s kolísavým mobilním signálem). Na všechny zprávy odpovím první den po po návratu.
Krásné podzimní dny!
Venku už pomaličku začíná opadávat listí, ale náš vnitřní růst je možný kdykoliv 🙂
Lída Salemová
Mikroplasty v pitné vodě: https://www.novinky.cz/veda-skoly/448404-kohout...
Od 29. září až do 20. října budu na dovolené
Pravidla výchovy - Bert Hellinger, psychoterapeut a zakladatel rodinných konstelací:
1. Ve výchově dětí považují otec a matka za správné to, co bylo důležité v jejich vlastních rodinách - nebo co chybělo.
2. Dítě následuje a považuje za správné to, co bylo pro oba jeho rodiče v jejich rodinách důležité - nebo co jim chybělo.
3. Pokud se při výchově jeden rodič prosadí na úkor druhého, spojí se dítě tajně s tím, který "prohrál". (poznámka: loajalita k rodiči vychází z hluboké lásky dítěte a to i když ji třeba navenek dítě z nějakého důvodu neprojevuje... podvědomí je velmi silné jak ukazují právě rodinné konstelace)
Jak tedy dítě správně vychovávat?
Zkuste vnímat kdy a jak vás vaše dítě miluje...odpověď přijde sama ❤
Děláte si čerstvé šťávy? Využijte i dužinu z ovoce a zeleniny: https://goo.gl/4yb7uB
Táta je doma! Taky jsou vaše děti tak nadšené, když přijde táta?
Současná věda ukazuje jak tenká je hranice mezi takzvaným materiálním a duchovním přístupem. Věda čím dál tím víc naráží na to co není viditelné na první pohled, na to co je jemné a více nebo méně skryté. Přesto (nebo právě proto) má tohle jemné předivo obrovský význam - probíhá tu mnoho informací a celá příprava toho co později vidíme pouhým okem. Jedním z příkladů je "rostlinný internet" kde spolu rostliny komunikují přes mycelie, předávají si živiny, informace a nebo také jedovaté látky. V přírodě je vše propojené. Tak jako mezi lidmi. Jen my si to často neuvědomujeme 🙂
http://www.bbc.com/earth/story/20141111-plants-...
Video co zahřeje u srdce - mladý podnikatel myslí na ostatní a přišel s projektem, který sbližuje lidi. Dobré věci jsou geniálně jednoduché 🙂
https://www.seznam.cz/zpravy/clanek/nasel-co-se...
Příroda je úžasná: co dokáže jeden rybí sameček, aby si ho všimla samička:
Do 9. června nabízí pražská klinika ISCARE možnost vyhotovení spermiogramu zdarma.
Jinak zajímavý web pro muže kde lze zakoupit domácí test: www.nestrilimslepyma.cz
28.6. - 2.7. a 4.7.-9.7. jsem na seminářích.
16.7. - 25.7. na dovolené 🙂
Ano, dva nesmrtelné dotazy! (viz foto)
Ještě bych přidala: "Gratuluju, tak máte páreček" versus "Takže páreček není, budete mít další dítě?"
Nebo můj osobní favorit. Dotaz u dvojčat: "To jsou vaše vlastní nebo umělé?" 🙂
Aneb všichni někdy nejdřív mluvíme a pak přemýšlíme 🙂
Co znamená být máma? ... aneb cesta do reality 🙂
Kdo jste z Prahy: v pátek 19.5. od 15 hodin bude v mateřském centru Nová trojka (Praha 3 Jeseniova ulice) zajímavá přednáška "Když to nejde dál aneb Syndrom vyhoření u pečujícího člena rodiny". Jak poznat, že jsme ohroženi vyhořením, jak mu zabránit a co dělat, když je vyhoření akutní.
Jde o poměrně akutní téma, o kterém se bohužel moc nemluví. Velmi často se objevuje u maminek, ale také u těch, kteří pečují o členy rodiny z důvodu nemoci (fyzické, psychické, mentální postižení atd.).
Výborný recept na rýžové mléko - domácí a za pár korun... nejen pro alergiky, protože schopnost trávit mléko s věkem postupně klesá.. omezení nebo vysazení mléka je vhodné např. při opakovaných zánětech všeho druhu (dásně, gynekologické záněty atd.), při nachlazeních vč. kašle a zánětu ucha nebo dutin, při zvětšené mandli, při trávicích obtížích všeho druhu, akné, potížích se štítnou žlázou, imunitou, při nedostatku energie atd. Vápník lze doplnit z přírodních zdrojů bez zatěžování a překyselování těla - jáhly, mandle, ořechy, brokolice, květák, luštěniny, mák, mořské řasy, sezam (vč. tahini), špenát, fíky, rozinky, slunečnicová semínka atd.
Z rostlinných "mlék" je nejméně problematické rýžové, pak ovesné, quinoové, mandlové. Sójové mléko nedoporučuji.
Osvědčený recept na rýžové mléko: https://www.proalergiky.cz/vareni/recept/domaci...
