V pravidelné rubrice Pondělní barefoot okénko vám vždy přinesu krátký vhled do nejdůležitějších benefitů, které barefoot obuv přináší.
Dnes s názvem BAREFOOT A FLEXIBILITA.🎉
Musíme se nejdříve ponořit trochu více do hloubky a začít úplně od začátku – od lidské nohy. Pokud se zamyslíme, uvědomíme si, že lidská noha nese celé tělo a že správná chůze má vliv na mnoho dalších oblastí. Z důvodu nesprávné chůze mohou člověka bolet nejen záda, ale třeba i hlava nebo i čelistní kloub.👧👦
Barefoot můžeme volně přeložit jako „bosá chůze“ nebo můžeme použít (podle mě milý) novotvar „bosochůze“. Jedná se tedy o boty, které možná co nejvíce napodobují chůzi bez bot a noha a celé její svalstvo by mělo volně pracovat a rozvíjet se. Zároveň ale boty mají chránit chodidlo před zraněním nebo horkem a zimou.❄🌞
Pokud do češtiny přeložíme slovo flexibilita, jedná se o pružnost neboli ohebnost, dokonce můžeme nalézt pojmenování „dokonalé přizpůsobení se“. Co se týče barefoot obuvi, tak by měla být měkká a ohebná všemi směry a umožňovat tedy nohám plnit svou (správnou) funkci. 🐙
Můžete mát argumenty proti. Například v následující otázce – co v zimě? Tenká a měkká podrážka? To mi bude pěkná zima… Pokud však noha správně pracuje a je dobře stimulována, budete mít nohu dobře prokrvenou a neměla by vám být zima ani v chladnějších dnech. ☃
Zkuste si tedy vzít botu, kterou nejčastěji nosíte vy nebo vaše děti (ať už barefoot či klasiku) a vyzkoušejte, jak je to s její FLEXIBILITOU. S výsledky se podělte do komentáře. ❤
Příští díl ponese název LEHKOST🌷
(informace čerpány ze stránek www.fyzionozka.cz, www.fare.cz, obrázek www.fare.cz)
@gbp Vidíš to, dcera má teď nové Jonap tenisky, musím vyzkoušet, jak to mají s tou tvrdostí. To mě vůbec nenapadlo to zkoušet, když předtím je měla jakž takž měkké. 😀
No já mám doma ještě hodně starých klasických bot, na zimu mám osobně zateplené barefoot Tikki (ale dělají jen do menších velikostí se mi zdá) a jako tady na vesnici v minusech už bylo fakt zima, musím se poohlédnout ještě po jiných, tyhle jsou spíše fakt na mírnější zimu. A sandály musím taky sehnat nějaké pro sebe... No jéjda, mám co hledat 😀
@dashyyy ja se priznam, ze mi bylo lito hned ze zacatku, kdyz nevim jake to bude a jak se mi to bude libit, dat za to ty silene prachy. a ty merelky me staly jen kolem 1500. belenka se mi taky moc libi, ale ja ma dost uzke nohy, tak nevim, jestli by mi vubec byly. ale asi se vypravim do nasi barefoot obuvi a neco vyzkousim, precejen ty merelky vypadaji tak sportovne, tak jeste nejake normalni by to chtelo ☺️ treba najdu i neco, co nebude start 4 tisice 😅🙈
@gbp Mám taky úzkou nohu a přijde mi, že hodně sandálů a slip-onů se dělá na široké nohy.. Teda jako pro dospělé.. A to mě štve 😄😄
Každopádně Merrell mám taky vyhlédnuté - spíš tak na koloběžku, túry nebo na kolo, když jsou takové sportovní. Tak uvidíme. Snad se odhodlám, neboť mě všechno vždycky hrozně moc trvá.
Kdybys náhodou koupila nějaké super boty, dej pak tip, když máš taky tu úzkou nohu 😄😄
@dashyyy já svému muži cenu raději neříkám.. 🤣🤣🤣
Ale holky, teď mám jedny celoroční, spíš takové kotníkové jarni/podzimní Jonapy a po roce zatím vypadají jako nové. Tak snad vydrží ještě déle.
dcera ma ted nove jonapy a ty mi prijdou trochu tvrdsi neu froda co mela loni. ja sem nejdriv experimentovala na sandalech z decathlonu a ted si koupila barefoot merrelkya zkousim a objevuju taky. ale co me prekvapilo tak to s tou zimou. vzala sem si je jeden den kdyz bylo 5 nad nulou a fakt mi nebyla zima! a to jsou takovy vzdusne, ze tam citim pruvan kdyz jdu 😄