po porodu tak vypadáme většina..
ale nyní tě to sekne .. jsi dobrá

Mě to tedy nepřijde moc vtipné, protože já vypadám stále jako ty na té první fotce 😀

cvicila jsi a nebo jen strava? vypadas ted super!

@adenka84 díky moc 🙂

@mandala 😀

@srdickova díky moc, cvičím hodně, po porodu jsem začala abych zhubla ale pak se to nějak v říjnu zlomilo a teď cvičím každý den, občas si dám den pauzu když se třeba necítím. Ale hrozně mě to baví 🙂

A co cvicis? Ja jsem slysela, ze pokud to neni aspon 40min denne tak je to na nic a pry neni vhodna zumba, ale spis kardio, chuze ci lehci beh. Ja bych rada behala i chodila na delsi prochazky, ale mam strach. Bydlime na vesnici, vsude okolo lesy, pole. Pro nekoho idealni prostredi, pro me mista, kde se muze skryvat v každém krovi úchyl nebo vrah.

@kaipirosca jo to te chápu, taky nerada beham sama a tak chodim běhat jen občas když je s kým. Jinak jsem cvičila cely program Insanity (9 týdnů) a cele BBG od Kayly Itsines (12 týdnů). Ted jedu od začátku tu Kaylu a občas si zacvicim ještě něco z Insanity. Když bylo počasí a měli jsme hlídání tak jsme šli s přítelem na kolo, ted občas zajdeme na badminton. 🙂

Jsi proste borkaaaaa 😀

@radana1992 díky Raduš, ted si me donutila vstanout a jít si zacvicit 😀

@betysp Ja cvicit s hrnkem s horkym cajem ☹ Je mi desne

To je mazec,jako bych viděla sebe,teda na té první fotce 😀

@karolinka96
Neboj, mám pro tebe plán jak na to 😀

@betysp no diky za nej taky 😉

Fakt super 😊

Super!!! Taky bych uz potrebovala neco se sebou provest...

Mam to stejne 😊