Já se ráda přidám 🙂 .. sice nepotřebuju zhubnout 15 kg ale .. nejaky to kg dát dolu a zpevňovat 🙂 .

Ahoj, já jsem zhubla 24, ale asi 6kg se mi od té doby vrátilo a ještě pár navíc bych chtěla zhubnout. Mám sestavené i jídelníčky, podle kterých jsem hubla a trochu dohled nad sebou potřebuji - aspoň takovýto virtuální, takže ráda se přidám. 🙂

Skupinka bříškocvik, založily jsme před nedávnem, sice teď tam nějak cvičím sama, ale holky sledují a sem tam se přidají, takže noví členové jsou vítáni

Taky mam skupinu ale ta uz je tak rok mrtva.. Rada se necham motivovat aktivnejsi skupinkou

Tak holky, skupinka bříškocvik,je soukromá, takže dejte žádost o přijetí a já vám to odkliknu 🙂

@denitek jeee čau.. jjá klidně :D

jo ale já potřebuju dol tak 5 kg :D

Máte ještě místo prosím 😀

@klik68
@eloise02
@pajiinka123 holky super, tak ja to založím 😀😀😀 to pude samo s tolika fajn babama 😊

@gryfis budes motivovat me abych den dostala na tvou vahu 😅

@verunkaproch dekuji moc ja spis hledala mensi uzavřený okruh co začne semnou 😊

Přidala bych se ale potřebuji jen 7 kg a zpevnit akorát teď nebudu moct tak měsíc cvičit :( přesto se ráda přidám

@denitek těším se👏

@kituska20 vsak to neva budu jedinna velryba ve skupine 😅

Já bych se také přidala, ale ten čas si najít😅potřebovala bych dolů tak 7 kg 🙂

@denitek neboj ještě chvilku budu jíst jako teď a budu mít těch 15 kilo taky 😂 jsem rok po porodu a nehla jsem se ani o deko ba jsem ještě ztloustla🐷

@denitek Jasně 🙂, chápu. Jinak my jsme tam dvě 🙂, v té skupince 🙂

@gryfis ale běda ti, jak budes přidávat takovy fotky jako treba dnes do hackovani 😋

@denitek ahoj, taky bych do toho šla, ačkoli mám teď strašně málo času (dodělávám si maturu). Ale potřebuju aspoň 15 kg i 20 kg dolů.😕

@denitek Ale je teda fakt, že u nás asi nejde vyloženě o hubnutí, ale spíš zpevnění 🙂, já jsme chtěla dolů 4 kila a mám dole tři 🙂,takže ta společná motivace a výběr cvičení se osvědčil,držím palce.

@denitek hej berana už je jen třetina malej s chlape si dali. ja jen trošku mno.. :D budu muset víc cvičit dneska :D

@denitek jé,to já se přidám ☺ jsem věčný začátečník.A někdy můžeme i vyrazit na " zdravotní" vycházku

Ja bych se k tobě taky přidala. Potrebuji dolů jeste cca 15kg

Taky bych se přidala potřebuji 10 :(

Potrebuju tak 10kg dolu....a nejak nevim jak se nastartovat 🤔

@nadjamia hele na by bylo bozi! ❤️

@vencina nechceš se přidat?

@nadjamia My s mužem pojedeme od zitra jidelnicek na miru a ja zacnu zase behat. Tak proc se nepridat? 🙂

Deni, že bych se také přidala? Já tedy teď letím s váhou dolů protože opět bojujeme s ekzémem a kvasinkou (takže mám protikvasinkovou dietu), ale chtělo by to zpevnit a hlavně něco dělat s diastazou břišních svalů co mi po porodech zbyla... podpora se vždycky hodí. Pokud to tedy nebyl apríl 😉

Martinko neni dopoledne rada pridam ❤️