Holky, co pomáhá na krční páteř? Já se ráno prudce ohnula a od tý doby nemůžu zaklonit ani předklonit hlavu, hned se mi točí a je mi i špatně od žaludku. 🙄
Pořádně prohřát (takové ty gelové hřejivé obklady, nebo namazat extra hřejivý gelem na klouby a zavázat), prášek na uvolnění svalů, lehnout a nechat působit. Až to povolí, tak cvičím jógu (na YT si dej jóga na krční páteř, je to cca 15min video, taková mladá paní, má jich tam hodně)
@evzenieevza nedávám babskou radu, odpovídám na dotaz v první větě, co pomáhá mě a píšu, že ostatní může být i něco jiného, myslím, že tazatelka je dospělá a svéprávná, tak se bude umět rozhodnout, co dělat
@svha
@kafr
@evzenieevza děkuji za rady i za posouzení mé dospělosti a svéprávnosti 😁
Z pohotovosti mě vyhodili, krční páteř no...🙄
Takže Ataralgin, teplo a cvičím...🤷♀️
@evzenieevza v pořádku, někdy je napsaný text jen špatně pochopen 🙂 nicméně, u nás doktoři opravdu takhle "fungují" přišla jsem na stejnou pohotovost s oteklou rukou a žádankou na sádru ( zánět šlach) a řekli mi, že kvůli jednomu nebudou odemykat sádrovnu...a když jsem tam přinesla roční dítě s horečkou 41 tak mi vynadali, že jen s horečkou se nechodí a ani ho neprohlédli...takže katastrofa no...
@evzenieevza takže já tam opravdu chodím jen v krajní nouzi...já teď prožila hodně stresu a vždy se mi to vrazí do krku, vcera jsem brzy vstala, uvarila, pověsila prádlo, umyla siv předklonu vlasy a pak jsem se prudce ohnula pod postel pro míč...a když jsem se narovnala, tak už jsem nemohla nic, podívat se nahoru, dolu,hned závrať a pocit na zvracení, točilo se mi vše i v leže, pak jsem si natřela krk alpou a zavázala, vzala ataralgin a lehla do polohy kam to šlo...dnes je to lepší, už se nemotám, ale úplně dobře od žaludku mi není, a cítím tlak od levého ramene do zátylku 🙄 snad to brzy přejde, zítra jdu na konzultaci o ivf...
@evzenieevza mazec to je, já ještě po smrti blízké osoby doma mám čas od času panické ataky a ty vypadají dost podobně 🙃
@evzenieevza já teď musím sebrat všechny síly a jít do ivf, je to moje jediná šance mít vlastní dítě 🙂ale tohle mě včera vyděsilo a vyřadilo, jsem nevěděla,co se může stát jen špatným pohybem 🙄
@evzenieevza však já to nemyslela zle nebo tak, jen jsem víc poradit neuměla, tak jsem vysvětlila, jak jsem k věci=k dotazu přistoupila já, o nic jiného mi nešlo, to s tou svéprávností a tak, bylo jen k pochopení celku a mě odpovědi.
Na krční páteř trpím dost a spouští se mi migrény, což jsou chuťovky, zase už poznám, kdy jde do tuhého.
A jak čtu, doktoři byli docela rychle s paní hotoví, no já přeji, ať je brzy lépe.
Pohotovost