Hodně z nás trpí bolesti zad v těhotenství, ale i mimo něj -  jedná se o bolest v kříži, která často vystřeluji i do nohou. Nejsem sice žádný fyzioterapeut, ale konzultovala jsem to s ním a také s neurologem, protože jsem opravdu trpěla jako pes. Rozhodla jsem se to sepsat, i kdyby to mělo pomoci, alespoň jedné z vás. Pokud Vaše obtíže přetrvávají, konzultujte to se svým lékařem, aby Vás poslal na podrobnější vyšetření.

Jak si pomoci?

Jsou tři základní pravidla.

1)    Správně sedět a střídat polohy

2)    Cvičení

3)    Jemná masáž od partnera

Císařský řez, taky porod!

Milé maminky, čekatelky, snažilky,

musím říct, že jsem tento článek psala asi na třikrát – asi dva krát jsem ho měla napsaný celý a dva krát jsem ho vymazala…  Tentokrát jsem se rozhodla, že ho uveřejním… Chci upozornit na to, že nechci nikoho shazovat, nekritizuji nikoho a ani proti nikomu nepálím… jenom bych chtěla, abychom se na chvíli zamyslely a v klidu dočetly do konce… a podělily se o zkušenosti.

Občas se zde vyskytnou vzkazy typu - mám jít na císaře a nedokážu se s tím smířit… Nebo porodila jsem císařem a nedokážu se s ním smířit… Proč? Císařský řez je také porod!

Ano, většina z nás si představujeme, jak tlačíme  ten náš uzlíček štěstí ven z našeho lůna, jak nám ho položí hned k prsu a jak prožíváme naši euforii.

Proč jsem se tímto začala zabývat?