Holky kdo cvičíte s Aniballem? Pochopila jsem s postupu správně, že se to zavedení a vypuzení má opakovat vícekrát po sobě? Zatím zavádím jen jedenkrát za den a jedenkrát vypuzuju, ale asi to chce více co?
Kači, já jsem cvičila 1x denně (a zkoušela jsem to vždycky 3-4x, někdy, když se mi nechtělo, tak i míň. Vždycky jsem se posouvala max. o jedno na pumpnutí. Měla jsem na papírku vypsané v tabulce počet na pumpování a kolik je to cm a vždy zapisovala jen dosažené cm. Většinou mi to vycházelo, tak že jsem se každý den posouvala o 0,5-1cm. Nacvičila jsem tuším že 30,5 nebo 31cm. A cvičila jsem naposledy přesně týden před porodem a pak už jsem k tomu neměla chuť a pořád jsem si myslela, že už budu rodit,tak, že už cvičit nebudu. 🙂
@gebymaruska Dobře, tak já to taky zkusím tak 3x za jedno cvičení. Měřila jsem si to jen dvakrát. Včera jsem měla 18,6 a dnes to bylo 19,2 cm, tož uvidím jak mi to půjde dále 🙂
@milujtusek můžu se zeptat kolik měl malý obvod hlavičky? dík 🙂
@gebymaruska No já to ani nenafukuju. jen zatáhnu kolečko zavedu a pak postupně nafukuju ať mě to neroztrhne 😀
@kacita16 😀 No, neboj, ono se to poddá. Stejně je to zvláštní. Jak vůbec vnímáš porod ty co by ostřílená porodní bába? 🙂 Máš obavy, nebo to bereš s nadhledem? Já se strašně bála, že nepoznám kontrakce a víc mě až tolik netrápilo. A myšlenky na nějaké komplikace jsem si naprosto zakázala.
@gebymaruska Já si starosti nedělám, až to příjde, tak to příjde. Kdybych neměla ty křečáky na pipině, tak neřeším ani cvičení s aniballem a pal to čert, buď by mě střihli, nebo ne 🙂 Já vždycky říkám, hlavně se z ničeho neposrat 😀
@gebymaruska Tak Maruško, dneska jsem úspěšně zvládla 20,8 cm a 3x zopakovala 😀
urcite,ja cvicila treba i 20min v kuse. Vzdy jsem zavedla,nafoukla az do pocitu,kdy to bylobude neprijemne,pak chvilku dychanim uvolnovala napeti, tech svalu v pochve a, pak pomalu vypuzovala ven. Nacvicila jsem 31,5cm a, porod byl velmijsem rychli,bez jedineho poraneni a, syn doslova vyklouzl(3850g)