Bez filtru. Mě dala moc.

Pro dospele? Lucie Kolarikova ma 'ucebnici' sebelasky

Požádej a je ti dáno - není to vyloženě jen o sebelásce, ale je v tom obsažena. Moc doporučuju nevzdávat to po začátku (každému nemusí sedět) a prokousat se až do druhé půlky 🙂

nebo mě ještě napadlo, že karolí má dobře udělaný kurz opravdové sebelásky - je zdarma
https://www.karolinadobrovska.cz/