Potřebovala bych zpevnit břicho. Máte prosím nějaký tip, podle koho cvičit?
Fitfab.cz
18. dub 2026
Je otazka, jestli zpevnit = posilovat, nebo je potreba resit rozestup (to je pak bricho jakoby povolene a nespravnym posilovanim se to muze spis zhorsit)
18. dub 2026
Cvičit fyzio cviky,na střed těla.Najdi na netu.
18. dub 2026
Ja miluju Fyziopilates, asi cviky na core, jak padlo vyse
19. dub 2026
.