Jídelníček batolete

Již jsem psala dva články, co vařím synovi. Syn jí už vše, co my nebo mu

(někdy i k mé nelibosti) dáváme vše ochutnat.

Synovi jsou 2 roky a řekla bych, že za den sní méně než by asi měl, ale stačí mu to a za poslední měsíce mu narostl i pupíček 🙂.

Naše skóre na dvou letech cca 89cm a 11,5kg. > Myslím, že je tak akorát 😉

Takže milé maminky, co zoufáte,

že Vám dítě nejí > nezoufejte

- nejste samy a přejde je to - věřte, že nestrádají.

Už jsou natolik chytré, že si vezmou, co potřebují. 

Pravda syn se včera dobýval do spíže a říkal mňam, ale když jsem mu dala večeři tak to nechtěl > takže asi takový hlad nebyl > jen měl chutě na svého oblíbeného lipánka.

Vy také občas jdete bez hladu a sníte i půlku ledničky?

(řečnický obrat - né že bych to praktikovala 🙂 )

Syn moc nesnídá - i když, co je s ním doma manžel, tak se to zlepšilo.

Dnes za celé dopoledne snědl 1 jogurt, ale dohnal to obědem a hlavně na rodinné oslavě dvěma buchtami > doma zase jen jogurt.

Nejsem odborník na zdravou výživu a ani ji nepraktikuji.

Jíme s rozumem a občas hřešíme my a tedy i syn.

Synovi chutnají párky (komu také ne?) - kupujeme jednou začas kvalitní v řeznictví.

Syn také už ochutna fastfood - snědl nuggety a chutnaly mu tak, že tatínkovi nedal ani ochutnat a raději si poseldní nuggetu nacpal celou do pusy 🙂

Čokoládu a sladké obecně velmi omezujeme (hlavně tedy tu čokoládu) , sladké má však moc rád - ale i v něm je vybíravý.

Inspirace na jídelníček pro Vás i Vaše dítě.

SNÍDANĚ a SVAČINY:

1. Pečivo s lučinou/šunkou/sýrem a zelenina

2. Ovesná kaše

3. Bábovka

4. Ovoce (hlavně banány a jablka)

5. Přesnídávka (ty už nás poslendí dobou moc nefrčí)

6. Jogurt/lipánek (hodně jsem si oblíbily jogurty od Matyldy)

OBĚD:

1. Pečené kuře s rýží

2. Vepřová směs se zeleninou a s těstovinou

3. Sekaná s bramborovou kaší

4. Hovězí guláš s těstovinami (velmi oblíbené)

5. Pečené maso (výběr ze dvou až tří mas) se špenátem a bramborovým knedlíkem

6. Kuře na paprice s knedlíkem

VEČEŘE: (dáváme i to, co bylo k obědu)

1. Hrášková polévka

2. Těstoviny se sýrem (velmi oblíbené a ve ariantě suché těstoviny 🙂 )

3. Zapečené těstoviny se zeleninou

4. Pečivo s máslem a šunkou a zelenina

5. Přírodní plátek a brambory v troubě, salát

6. Vývar s nudlemi (hodně nudlí)

Nám se zdá, že máme jídla pořád dokola - nějak mi dochází inspirace a co Vám?

Co kdyby každý napsal jeden tip na jejich oblíbené jídlo, co u nich frčí ? 

Syn miluje, maso  - řízek (ten naštěstí není tak často).

Má rád knedlík s omáčkou, ale co bezpečně sní vždy, jsou těstoviny,

které mu stačí i samotné.

U nás tedy těstoviny vedou na plné čáře 🙂

#mk_blog_academy   #recepty_vyziva