@llluckaaa jinak co jsem si o tom zjistovala - je vhodna v podstate pouze pro lidi, kteri maji extremni vahu a potrebuji podstoupit nejakou operaci (napriklad podvazani zaludku), tak to muzou drzet pod dohledem lekare, aby v kratkym case shodili a na operaci mohli.
Takovych holek tu asi moc nebude.
Rozumim jeste jakztakz tomu, ze jde nekdo do ketodiety normalne s vlastnim varenim a REALNYMA potravinama, ale ze si budu “varit” amarouny.. To je jak kosmonauti ve vesmiru, ti maji taky vyvazenou stravu v tube s pastou 😀
A dnes jsem tu zahlidla fotku “croissantu s maslovou prichuti”, tak jsem si vygooglila slozeni - fakt mnamka!!
@rencinka87 Přesně jak píšeš. Tato dieta je vhodná pro lidi, kteří jsou velmi obézní, zpravidla nepohybliví a potřebují rychle zhubnout, aby mohli podstoupit operai. Negativa z diety musí převážit pozitiva z operace. Nízkosacharidová strava taky není úplně pro každého, ale znám lidi, kteří se v ní našli a pomohla jim cítit se lépe.
@llluckaaa nam prave kombinace minima sacharidu a hodne zelene zeleniny pomohla u syna zvladnout ekzem (drzela jsem ja - byl kojeny), zezacatku jsem drzela opravdu celkem extremne, ale jen asi dva tydny, pak se to ustalilo - i tak jsem zhubla fakt hodne a fakt rychle, ale ja z toho az takovou radost nemela.
Ale citila jsem se moc dobre, mela jsem spoustu energie, nebyla jsem unavena, ustalilo se mi traveni, a v neposledni rade se mi upravily i moje kozni problemy.
Jenze - ja vyradila cukr (bily i vsechny “zdravejsi” varianty, med, veskera sladidla), jinymi slovy jsem proste prestala zrat sladky, taky jsem musela vyradit mlecne (synovi vadi bilkovina kravskeho mleka), coz jsou taky cukry - ted jim bile jogurty s zivou kulturou, tvrdy platkovy syr a obcas cottage, cerstvy syr apod.,
a nejedla jsem sladke ovoce - stejne mi nedela dobre.
Normalne jsem jedla pecivo - celozrnne, zitne.. normalne jsem jedla prilohy - ryzi tmavou, jahly, quinou, obcas testoviny, vyjimecne brambory. Jen mensi porci v porovnani s porci masa a zeleniny.
Vsechno cerstve, zadne polotovary, snazime se maximalne bez ecek, bez konzervantu.
Vaha se mi trochu vratila nahoru, kdyz jsem dokojila a zacala jist zase mlecne a obcas nejaky ten domaci kolac (z nejnizsi vahy 52 kg/169 cm na 57 kg/169 cm) a jsem spokojena. Ze bych chtela svoje telo cilene huntovat tim, ze ho privedu do ketozy.. Ale je mi jasny, ze nekdo tu vuli nebo spis zmenu vnitrniho nastaveni nema a pak je jednodussi uchylit se k tomuhle systemu. Rychly vysledky s minimalnim usilim... jen bych hrozne vsem tem holkam prala, aby se jim pak nevratilo nahoru dvakrat tolik kilo a hlavne aby to neodnesly zadnym zdravotnim problemem.
Svět se zbláznil ☹ Místo, aby si lidi udělali krásnou omeletu z vajec, zeleniny a sýra, tak si raději rozmíchají pytlík ve vodě ☹ Ne, vážně nechápu, proč to někdo dobrovolně testuje. Jak už jsem vysvětlovala hodně lidem mockrát, ketodieta je vysoce zdravotně riziková a měla by být naordinovaná lékařem a po celou dobu držení by měli být její uživatelé pod dohledem. A velmi pochybuji, že tu vůbec je někdo takový, pro koho je tato dieta vhodná.