Těhotenství a záda, prosím je tu někdo komu se v Těhotenství slripal nerv nebo sval a mel ukrutně bolesti, potřebuji prosím radu co s tim 🙏🏼
Změna těžiště tomu nahrává. Kamarádka tahala nohu za sebou, nikdo jí nepomohl, v těhotenství od toho dá každý ruce pryč. Řeknou ti, ať si najdeš takovou polohu, ve které to nejméně bolí a počkáš, až to přejde.
Me odvezla včera zachranka, bolesti jsem brečela. Záda mam v háji uz několik let, ale tohle jsou extrémní bolesti a uz nevim, jak dál. Na fyzio me jenom zatejpuje, ukázala mi dva cviky ale jinak nic a to mi nepomáhá.
Mění se tělo, mění se těžiště. Mně kvůli kyčlím střílely bolesti do beder a do pánve asi od půlky obou těhotenství. Ono se s tím nic moc nedělá, protože těhotenství. Já chodila na těhotenské masáže a nechávala si bedra tejpovat. Otázkou ale je jestli to u vás nějaký efekt bude mít.
Jinak, jak říkala moje porodní asistentka, tohle vyřeší jen porod a návrat do "normálu".
Mě pomáhalo nosit těhotenský pás, bedrům to ulevovalo. Ale v té akutní fázi, kdy je už nerv skříplý, je to asi nanic☹️ Taky trpím na záda, taky mi v nemocnici řekli, že se mnou nemohou dělat nic. Cvičení jediné pomáhá dlouhodobě. Teď vydrž, klid, teplo, jak to povolí, začít opravdu cvičit.
Mění se tělo, mění se těžiště. Mně kvůli kyčlím střílely bolesti do beder a do pánve asi od půlky obou těhotenství. Ono se s tím nic moc nedělá, protože těhotenství. Já chodila na těhotenské masáže a nechávala si bedra tejpovat. Otázkou ale je jestli to u vás nějaký efekt bude mít.
Jinak, jak říkala moje porodní asistentka, tohle vyřeší jen porod a návrat do "normálu".
@kayty mam tejpy aby mi to drželo břicho. Bolesti mi střílí uprostřed zad, bederní část, ze se nemůžu pořádně ani nadechnout a bolest mi jde jakoby do žaludku. Jsou to křeče, ale jak říkám, včera ta bolest byla ta nejhorší fakt
Bohužel radu nemám. Zažila jsem to a nikdo to nechtěl řešit.
Najdi si fyzio, co se zaměřuje na těhotné nebo soukromou pa, prostě někoho, kdo se nebojí na těhotnou sáhnout a nebude ti tvrdit, že se s tím nedá nic dělat a pomůže až porod. Pokud už to máš takhle dlouho, asi bude trvat, než se to zklidní, ale přece nemůžeš trpět až do porodu..
Najdi si fyzio, co se zaměřuje na těhotné nebo soukromou pa, prostě někoho, kdo se nebojí na těhotnou sáhnout a nebude ti tvrdit, že se s tím nedá nic dělat a pomůže až porod. Pokud už to máš takhle dlouho, asi bude trvat, než se to zklidní, ale přece nemůžeš trpět až do porodu..
@aennetir no právě, doktor z nemocnice mi taky řekl, ze mam jit zpět na rehabilitace.
Zatím mam pravidelně brát Paralen 2x2x2 aby me to nechytilo ale do porodu jeste 12 týdnů
Jednou mě to rozbolelo, že jsem nemohla ani chodit, střílelo mi to do břicha, bála jsem se, aby to nebyl slepák nebo tak něco.
Šla jsem ke své obvoďačce, ta sama kývala rameny, že v mém stavu mi nic nemůže dát.
Zkusila mi někde do páteře píchnout několikrát jen suchou jehlou a světě div se, druhý den byly bolesti pryč. Asi se má dr zajímá o akupunkturu, tak věděla jak mi pomoct a opravdu do pomohlo.