Mě fakt pomohli až antidepresiva.

potřebuješ truchlit sama za sebe,ne s mámou a jinými.
Jinak psychoterapie ev psychiatr

Rozhodně navštívit psychiatra, nechat se medikovat a souběžně vyhledat péči psychoterapeuta. Léky třeba brzy vysadis. Ale v určitý moment je potřeba, aby se hlava zklidnila natolik, že ti dovolí pustit přehradu smutku a nechá te truchlit.

To, co popisuješ, měl manžel..... Bylo to následkem přetížení organismu...... Panicka ataka. Volala jsem mu záchranku(na jaře to budou 2 roky), mysleli jsme, že je to infarkt.....potize se spánkem, podrážděnost..... Vyústilo to až přepsání antidepresiv

Zažívala jsem to samý. Po smrti táty jsem se snažila být oporou mámě a sama jsem měla děsný stavy. Blbě jsem jedla, nemohla jsem spát. Když už jsem usnula, tak jsem se za chvíli vzbudila a pořád dokola přemýšlela, proč se to stalo a co jsem mohla udělat jinak. Trvalo to přes 2 roky, pak jsem díky bohu otěhotněla a kvůli tomu mimču jsem se uklidnila. Stejně věřim tomu, že nám jí poslal táta. Termín porodu jsem měla v den, kdy zemřel.

Panicka ataka. Nekdo zvladne i bez leku.

Panicka ataka. Pokud tě to chytne doma, vezmi hořčík a dychej nejlépe do papírového pytlíku, pomalu, žádné rychle mělké dýchání. Pokud bys začla rychle a mělce dýchat, začneš brnět ještě více. Můžeš zkusit cestou PL, aby ti napsal např. Lexaurin, když pocítíš, že to na tebe jde, vezmeš. Nicméně Lexaurin není na dlouhodobé užívání. Je návykový. Pokud to zabírat nebude, jedine opravdu antidepresiva. A pravidelně užívat hořčík

Mam to same a posledni tyden uz skoro nonstop, resim stresovou situaci. Pomaha mi zhluboka dychat a chodit, jemne poskakovat na miste, proste to ze sebe "vyklepat". Kdyz jen sedim a premyslim, tak je to horsi. Na mdloby z nizkeho tlaku mi vzdy zabere studeny vzduch.

Co nejdrive bych nasla psychoterapeuta, pak az pripadne psychiatra (a medikaci).

Cekam na obvodaka, az bude v ordinci, a poprosim ho o Lexaurin, celou noc jsem nespala, jen jsem se lehce trasla. Pak budu kontaktovat psychoterapeuty, abych se z toho dostala.

@mandarinka21 lepsi je neurol, ma větší efekt při nižších davkach

@jijulka Já beru Lexaurin a mám pocit,že už nezabírá. Asi budu muset pořešit s dr :( Jen nwm zda PL, onko dr. nebo jít na psychinu

Všechno jde, když se chce, i bez doktorů a léků..Před spaním si pusť uklidňující hudbu, je spousta na yt, nebo zkus meditace, ty tam taky najdeš. Ať se daří.

@sweetest urcite psychiatr, praktik ma omezeny možnosti a navyšování dávky lex. nema smysl

@jijulka Já ho nenavyšuji, beru 3x 3mg. Nasazeno dr

@sweetest to je docela dost, v takové dávce se může brát tuším max měsíc. Ja mam ted taky divný stavy, a přemýšlím, ze si nekam zajdu.. Me se to umocňuje tou bloklou krcni páteři.. Ale léků se bojím, i kdyz bych je ráda měla po ruce..

@sweetest tak tady neni ani kam navyšovat, ja neřekla ze navyšujes, ale ze případný navýšení neni reseni.

@arielka222 neberu ho pravidělně, už nějakou dobu, nevidím učinek
@jijulka Tak to je jasné, že to není řešení. Asi pořeším změnu

Uz jsem objednana k psychologovi, snad se z toho brzo dostanu. Lexaurin me asi zklidnil, ale stejne mam scvrkly zaludek a jsem jak prejeta parnim valcem. Asi ze soku, tohle jsem teda netusila, ze se muze stat.