Strašák jménem kolika: Rady jak pomoci vašemu miminku

Každý člověk ví, že miminka pláčou. A někdy pláčou hodně. A někdy pláčou tak, že si rodič začne pomalu myslet, že něco není úplně v pořádku. Jedna z možných příčin dlouhého a pronikavého pláče je kolika. Obecně řečeno, termín kolika se používá u novorozenců, kteří jsou zdraví, přebalení, nakrmení, ale z nějakého důvodu pláčou více než tři hodiny denně, více než tři dny v týdnu a déle než tři týdny. Příznaky, kromě silného pláče, zahrnují např. kopání nožičkama, svírání ručiček v pěsti, ale také nafouklé bříško a rudé tváře.

Kolika postihne až 19% novorozenců a je označována za častý problém. Ovšem to rozhodně nic nemění na tom, že rodiče dětí s kolikou jsou mnohdy na pokraji sil a chtějí vyzkoušet něco, a nebo spíš cokoliv, co na koliku zabere. Dobrá zpráva je ta, že lékaři, ale i zkušení rodiče, mají v rukávu několik dobrých a osvědčených rad, které výrazně pomáhají ke zmírnění koliky a přispívají k pohodě vašeho miminka. 

Správné krmení

Existuje maminka, která snad chce krmit špatně? To vůbec ne, ale sama vím, že nakrmit malé miminko je těžký úkol. Polykání vzduchu při krmení může být příčinou bolestí bříška a celkového nepohodlí. U kojených dětí je nezbytné správné přisátí a u dětských lahviček je zase nutné dbát na správnou úroveň savičky a minimalizaci vzduchových bublin. Lahve značky Dr.Brown's jsou navržené přímo proti kolice. 

Maverick s lahvičkou od Dr.Brown's

Jejich unikátní systém s ventilkem nepustí do lahve vzduch a zaručuje pití bez vakua. Lahve jsou klinicky testované a v současné době jsou to láhve, které jsou nejvíce doporučovány americkými pediatry. Pokud krmíte umělým mlékem, někdy trvá najít to nejvhodnější. V tomto případě je dobré se obrátit na pediatra. Kojící maminky by si měly dávat pozor na stravu a určitá jídla, která nemusí dělat miminku dobře. Můj pediatr si se mnou sedl a problém krmení jsme dostatečně rozebrali.

Správná poloha dítěte při kojení hraje velkou roli

Odříhnutí a poloha miminka

Syna jsem se až skoro bála dávat odříhnout, abych mu neublížila. Měla pocit, že moje miminko je malá panenka vyrobena z cukru. Pediatr nám ukázal různé pozice, které nám i Maverickovy vyhovovaly víc. Kojené děti odříhnutí často nepotřebují a u doporučovaných Dr.Brown's lahví to také pokaždé nevyžadoval. Ty jsme začaly používat poměrně brzy po přechodu na lahev a všimla jsem si obrovského rozdílu u těchto lahví. Pravidelně jsme také dělali „jízdu na kole”, což je skvělý způsob jak pomoci bublinám z těla miminka. Často jsme ho také nosili v poloze „na tygříka/letadélko”, která se mu moc líbila a pomohla neklidnému bříšku.

Dudlík

Pro spoustu rodičů je dudlík kontroverzní téma. Někdo říká, že kazí kojení, později zuby a dítě bude mít vadný skus. Odborníci se však shodují, že dudlík může pomoci děťátku při bolestech a k jeho uklidnění. Maverick domů z porodnice odcházel s dudlíkem tohoto typu - Dr.Brown's Happy Paci, který je v USA velice populární. 

Tvarem se velmi blíží bradavce maminky, což je vždy pozitivní věc. U dudlíků si říkám, že jeho občasné použití zas tak neuškodí. Dr.Brown's má také tyto ortodontické dudlíky navržené zubařem. Mají větrací kanálek, který snižuje tlak v pusince. A líbi se mi, že svítí ve tmě. 

Dudlík může být dobrým pomocníkem

Zavinování

Miminko je zvyklé na stísněné prostředí v děloze maminky. Je to pro něj přirozené prostředí, které má rádo a uklidňuje ho to. Byla jsem máma, která tvrdila, že moje dítě nemá rádo zavinování. Pak jsem si opravdu pořádně nastudovala tišící metodu od Harveyho Karpa, který tvrdí, že každé dítě si může zavinovačku oblíbit, pokud se kombinuje s dalšími elementy. O této metodě si můžete přečíst ZDE. A musím říct, že jakmile jsme začali zavinovat, tak Maverick byl o dost spokojenější a nebudil ho lekací reflex. Tuto metodu opravdu vřele doporučuji kombinovat se zavinovačkami typu „Swaddle me”. 

Spokojené miminko Maverick v zavinovačkách

Nošení miminka

Nový svět je pro novorozence strašidelné a chladné místo. Nic se nevyrovná teplu a bezpečí maminky. Pokud miminko dostatečně nosíte, pomáháte jim s přesunem života v bříšku do života mimo něj. Během těhotenství bylo miminko zvyklé na pohyb způsobený chůzí, takže mu ho tímto můžete krásně připomenout. 

Pobyt na čerstvém vzduchu

Je všeobecně známo, že pro člověka je prospěšný pobyt v přírodě. Stejně je tomu i u miminek. Spousta rodičů možná potvrdí, že jejich miminko bylo doma k neutišení, ale jakmile se vyjelo ven na procházku, miminko se krásně uklidnilo. Drncání kočárku, zvuky a čerstvý vzduch pomohou uspat i toho největšího nespavce a nespokojence. U nás podobnou roli hrála jízda autem. Do pár minut byl uspaný, ale rozhodně preferuji pobyt na čerstvém vzduchu.

Bílý šum

Dříve se říkalo, že kolem miminek se musí šeptat a dítě musí být v naprostém tichu. Dnes už víme, že se nemusíme bát upustit špendlík kolem miminka. Ticho je pro novorozence až nepřirozené. V děloze maminky dítě slyší zvuky, které jsou hlasitější než vysavač. Bílý šum může navodit známé prostředí a pohodu. Já mám malý přenosný přístroj na bílý šum, který má tu správnou sílu, ale dají se stáhnout i různé aplikace do telefonu. Na telefonu mám aplikaci Relax Melodies.Když byl syn ještě malý, sledovala jsem u něj jisté uklidnění ihned po zapnutí šumu. 

Relax Melodies aplikace pro iPhone a Android

Masáž a zahřívání bříška

Něžný dotek a promasírování tělíčka jsou další účinnou metodou. Zjistěte si, jestli se ve vašem okolí nenachází kurzy o správné masáži pro miminko. A pokud ne, tak se prodávají i ilustrované knížky jak takovou masáž provést. Věřím tomu, že najdete i videa. Je dobré takové masáže kombinovat se zahřátím bříška. Ideální je látková plenka nebo nějaký termosáček. 

Koupel

Vanička může být pro spoustu miminek místem pohody. Voda příjemné teploty krásně zahřeje a uvolní. Být ve vodě je pro miminko opět velice přirozené. Pokud váš drobeček není příznivcem koupání, pak doporučuji vyzkoušet mytí v zavinovačce, jak to ukazují TADY.

Maverick po koupeli

Pomoc přírody

Pila jsem čaje s fenyklem a malý měl kapky na bolest bříška. Upřímně, moc nevím, jak moc nám to pomohlo, ale spousta maminek si bylinkové kapky chválí. 

Populární přípravek zde v USA

Žádné období v životě miminka netrvá věčně. Stejně je to i s kolikou. Statistiky říkají, že kolika odezní kolem třetího měsíce života dítěte. Doufám, že vám tyto rady budou k užitku, ale zároveň doufám, že je nebudete muset využít. Také dodávám, že každé miminko je jiné a tyto rady samozřejmě nejsou univerzální.

Máte nějaké osvědčené rady? Co pomohlo při kolice vašemu miminku?

#drbrowns

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Zdroje:

Infantile Colic - American Family Physician. 301 Moved Permanently [online]. Copyright © 2004 by the American Academy of Family Physicians. [cit. 29.02.2020]. Dostupné z: https://www.aafp.org/afp/2004/0815/p735.html

Colic - Symptoms and causes - Mayo Clinic. Mayo Clinic - Mayo Clinic [online]. Copyright © 1998 [cit. 29.02.2020]. Dostupné z: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colic/symptoms-causes/syc-20371074

Dr.Brown's kojenecká láhev - číslo 1 v doporučení pediatrů | Dr. Browns. Domů | Dr. Browns [online]. Dostupné z: https://drbrowns.cz/dr-browns-kojenecka-lahev-cislo-1-v-doporuceni-pediatru/

The Best Colic Remedies: Have Tummy Time, Switch Formula, and More. Healthline: Medical information and health advice you can trust. [online]. Copyright © 2005 [cit. 29.02.2020]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/childrens-health/best-colic-remedies

Zdroje fotografií:

Archiv Dr.Brown's