Skvělé věci co se stanou, vyřadíte li cukr 😉
Cukr je obsažen v mnoha potravinách včetně ovoce a mléka. Pokud vezmeme tento fakt v potaz, nemusíme už zařazovat do našeho jídelníčku žádný cukr navíc. Pokud cukr vyřadíte zaznamenáte spoustu pozitivních důsledků. A co je důležité a jisté? Cukr nepotřebujeme a co nepotřebujeme my, nepotřebují ani naše děti
Co se tedy stane, když cukr vyřadíme?
Budete pociťovat víc energie
Jinými slovy cukry v našem těle blokují schopnost našeho těla držet zásobu energie na nejvyšší úrovni. Navíc v naší krvi přestane kolísat hladina cukru, takže se odpolední chuť ke spánku stane minulostí.
Stabilizuje se vaše hmotnost
Cukr vás nutí přijímat více cukru a to se nebavíme pouze o cukru v jeho čisté podobě. Výjimku tvoří ovoce, které převážně obsahuje cukr.
Vaše střeva budou lépe pracovat
Pokud by vám mohly vaše vnitřnosti sdělit, co by si pravidelně přály, žádaly by hodně vlákniny a minimum těžce stravitelného a „chemického“ jídla. Pokud vynecháte cukr, umožníte vašemu trávícímu traktu obnovit jeho možnost efektivně trávit konzumovanou potravu.
Nebudete už chtít další cukr
Konzumovaný cukr zvyšuje potřebu cukru, v případě vyřazení z jídelníčku dojde ke snížení pocitu potřeby jeho další konzumace. Ovoce vám začne chutnat dostatečně sladce.
Vaše pokožka bude vypadat zdravěji
Cukr narušuje vaši pokožku zevnitř. Mnoho lidí potvrzuje, že jejich pokožka se cítí a vypadá lépe, jakmile snížili konzumaci cukru.
Jste připraveni začít s cukrovou detoxikací a vynechat ze svého života cukr?
Vemte na vědomí fakt, že trvá zhruba tři týdny, než se nové návyky stanou pohodlnou rutinou. Pokud malinko podlehnete a dáte si jednou za čas třeba sladkou tyčinku po dni plném stresu, nezoufejte. Výsledky omezení a vaší vytrvalosti se určitě dostaví.
Zdroj: Michaela Weissová
@gabinat Cukrem myslim jednoduche cukry 🙂
Díky těhotenské cukrovce jsem absolutně vyloučila jednoduchý cukr. Výsledek? Mám daleko lepší chuť! Nikdy mi nepřišla paprika tak sladká jako teď. Mám neuvěřitelně bohatší chuťovou škálu a hrozně si užívám chuť jakékoli potraviny.... opravdu to stojí za to, je to jako kouzlo 🙂
Vidite! Nedavno jsme psala jednomu vyrobci detske stravy z jakeho duvodu je v jejich susenkach pro deti od uk.6 mesice obsazen cukr, kdyz vyzivova doporuceni hovori detem min. do 1roku neprislazovat a jestli jim to neni hloupe.
Predstavte si, ze tam byt musi, aby deti spravne rostly a mely dostatek energie!!!
Takova ptakovina:/
Bych jim toto nejradeji preposlala.
Cukr jsem vyřadila před několika lety a nic zvláštního se nestalo.
Nemít čokoládu tak se stane něco hrozného 🙂 ale fandím vám
Souhlasím, že vypustit čokoládu je nemožné 😀 dlouho jsem byla zvyklá, vlastně od dětství na pití slazených čajů a šťáv na ochucený pití od rodičů - člověku to přijde jako banalita, ale když jsem se jednoho dne rozhodla omezit cukry jen na ty přirozeně se vyskytující, či v určitých základních potravinách - co si budeme povídat cukr a sůl je dnes ve všem, tak jsem měla cca 1-2 měsíce problémy po pití obyčejné vody z kohoutku - stále pocit jakoby žízně, když pití nemělo žádnou chuť a hlavně tak chybějící návykové cukry - však nepolevila jsem a vydržela a po tom 1-2 měsíci - zázrak ? Ne 😀 klasika zvykla jsem si a cukru jsem vůbec nepotřebovala - skvělá detoxikace organismu a hlavně po období chuti na cukru, kdy jsme měla stavy, jako by "feťákovi chyběla droga" 😀 vystřídaly dny, kdy jsme již nebyla více závislou na cukru 🙂 tělu postačil cukr v běžných potravinách (oběd, svačina) žádné náhražky a musím říct, že moje váha aniž bych cvičila šla rapidně dolů. Jak málo stačí kolikrát k radosti 🙂
Konečně někdo. ;)