Já hodně na IG...a pak k tomu používám Kalorické tabulky...primárně tedy kvůli sobě, ale hodí se to celkově pro celou rodinu. Člověk ani nemá tušení, jak nevyváženě jí, ač si myslí, že jí vyváženě...

Knihu receptů od Kalorických tabulek. Zkusili jsme skoro všechny recepty a nechutnaly mi jen palačinky.

Na IG je plno profilů, večer nějaké napíši. Jen u nás vařím většinou zvlášť dětem a nám jelikož my s mužem cvičíme takže máme trochu jiný jídelníček- co ani děti nejedí.

Odjakziva jim podle sveho pocitu a chutí. Po 40.mi samo od sebe prestaly chutnat sladkosti a mela jsem chute spis na ruzne orechy nebo bobuloviny(boruvky). Loni jsem zasadne zmenila stravu , take na zaklade toho, ze mi dosavadni jidlo prestalo chutnat.

.

@nebetka muzes poslat odkaz? ☺️

@konidana to je zvláštní, mně je 40 a taky se mi změnily chutě a celkově toho sním méně

A inspirace Tereza Havlínová na IG, tvoří obsah i pro časopis v Bille.