Úsměv potomka je asi to nejkrásnější, co může rodič v životě vidět. Proto je přirozené, že pro něj udělá prakticky cokoli. Jak však dojde na návštěvu zubního lékaře, úsměv mizí z tváří některých dětí i rodičů. V ordinacích se bohužel stále setkáváme s bezradnými rodiči a vystrašenými až neošetřitelnými dětmi. Stejně často zjišťujeme, že informovanost o problematice ústní hygieny u nejmenších není dostatečná a je zdrojem většiny nepříjemností, které mohou mít vliv na dětského pacienta až do dospělosti. Jak předejít strachu dětí ze zubaře a dát jim v tomto ohledu lepší budoucnost, než měla většina rodičů? Jednoduše. Pravidelnou a správnou ústní hygienou.

Prořezávání zoubků

Prořezání prvních zoubků je známé téma. Toto období může být doprovázeno neklidem, zvýšenou teplotou, výraznějším sliněním a různě velkým otokem v oblasti prořezávajícího zubu. Prořezávání zubů některé děti snášejí hůře, proto je dobré pro úlevu použít několik triků. Místo prořezávajícího zoubku můžeme chladit, ať už studeným obkladem, nebo pomocí kousátka. Kousátko vychladíme v lednici, nikoli v mrazáku, aby v ústech pouze chladilo, ale nepřimrzlo. Kousátka, popř. kartáčky pro nejmenší děti jsou skvělými pomocníky, kteří masírují dáseň nad prořezávajícím zubem.

Kdy, jak a čím to vyčistím?

Rodiče by měli zuby čistit hned, jak vykouknou do dutiny ústní. Již v tuto chvíli se na nich totiž začíná tvořit zubní plak, který je příčinou vzniku zubních kazů a zánětů dásní. Čistit je nejlepším dětským kartáčkem, určeným pro nejmenší děti. Dětské kartáčky mohou být rozlišeny podle věku, obecně by ale měly být měkké, husté, rovné zastřižené s přiměřeně malou pracovní částí. Stejně, jako kartáčky pro dospělé. Kartáček přiložíme pod úhlem cca. 45° směrem k dásni, polovinou vláken na dáseň a druhou na zoubek a čistíme drobnými krouživými pohyby. U některých dětí může být provedení správné techniky nesnadné. Držme se proto především pravidla odstranit veškerý zubní plak a přitom nezranit dáseň. Dobrým pomocníkem pro dočišťování je jednosvazkový kartáček. S tím ale čistíme se zvýšenou opatrností kolem dásně, je totiž tvrdší a při chvilce nepozornosti můžeme traumatizovat dáseň, což je nepříjemné a pro dítě demotivační. Nebojte se dát kartáček do ruky malému dítěti, sice samo nevyčistí, ale zvykne si na něj a vytvoří si pozitivní vztah. Čím je dítě starší, tím lepší má jemnou motoriku a tím kvalitněji si dokáže vyčistit zuby samo. Dokud do této chvíle dítě nedospěje, je nutné, aby při čištění pomáhali rodiče. Malé děti kartáčky spíše koušou. Čištění je pro ně více hrou, než otravnou nutností. Využijme této situace v náš prospěch a motivujme dítě, aby si samo čistilo a získalo tak dobrý návyk. Je ale nezbytně nutné překontrolovat výsledek a případné nedostatky odstranit dočištěním. Proto je výhodné, když má dítě jeden „hrací“ kartáček a druhý „funkční“ (pro dočištění rodičem). Mezizubní kartáčky používáme po vytvoření mezizubního prostoru.

Výživa

Jednoho rána se Malý Pán vzbudil s pocitem, že mu v životě něco schází. A tak se vydal na cestu. Musel překonat strach, splnit pár nelehkých úkolů ale hlavně poznat sám sebe. A jak už to tak bývá, to co nejvíce hledal, měl ve skutečnosti skoro pod nosem. A co že to bylo? Na to se můžete podívat v nové loutkové pohádce Malý Pán režiséra Radka Berana a scénáristy Lumíra Tučka, která měla premiéru 14. května.

Příběh na motivy knihy Velká cesta Malého pána od Lenky Uhlířové a Jiřího Stacha je postaven na jednom z nejdůležitějších principů našich životů a tím je potřeba nebýt sám, mít se o koho opřít, když nám je smutno nebo když se chceme podělit o radost. Pohádka o Malém Pánovi dětem ukáže, že v životě jsou důležitější věci než majetek a peníze.

„Hlavní idea je připomenout v dnešní době lidem, a hlavně dětem, kouzelný svět loutek skrze film. Představit jedinečnou československou loutkářskou školu, a to nejen doma, ale i v zahraničí, kde je naše loutka známá svojí kvalitou a nápaditostí,“ říká producent filmu Jakub Červenka.

Výtvarnou podobu loutek má na svědomí výtvarník František Antonín Skála, syn slavného sochaře Františka Skály. Výroba loutek mu zabrala skoro rok. A dala mu zabrat. Malý Pán neměl být ani mladý, aní starý, ani hezký, ani ošklivý. Vizuální podoba je ale právě to, co bude na pohádce vyjímečné. A taky je společně s tzv. filmovým jazykem odliší od Kukyho.  

Loutky rozhýbe známý soubor Buchty a loutky. „Protože Buchty a loutky mezi divadelníky proslavil tzv. filmový jazyk, který začaly používat v divadle, je načase začít ve filmu používat loutkový jazyk. Ačkoli jde o technicky a technologicky nejnáročnější projekt, jaký jsme dosud dělali, chceme zároveň přiznat, že se před kamerou budou pohybovat skutečné loutky se skutečnými drátky v hlavě a nitkami na rukou a nohou,“ říká režisér Radek Beran.

Loutkám propůjčili hlasy známí herci, jako například Saša Rašilov,Táňa Vilhelmová, Pavel Liška nebo Miroslav Táborský. „Nabídka obsazení do role Malého Pána mi udělala radost jako za poslední dobu máloco. Je to naprosto výjimečná věc a pro mě srdcová záležitost,“ říká Saša Rašilov.

Zveme vás na akci ŽENY SOBĚ s dětským koutkem ROSSMÁNEK.

Datum: pátek 17. 04 2015 a sobota 18. 04. 2015
Čas: 09:00 - 18:00 (8:30 registrace)

Místo: Clarion Congress hotel Prague

Jak může vypadat váš sobotní den?

• 2 hodiny poradenství u kulatého stolu zdarma, stačí jen vybrat mentorku a čas
• hlídání dětí Rossmánek zdarma
• Koučovací zóna zdarma – Mentoring & Koučink ruku v ruce, jaký je rozdíl?
• lahodná káva Nespresso zdarma
• pitný režim od luxusní značky Aqua Angels
• networking a potkávání, ženská energie
• pitivé překvapení od Plzeňského Prazdroje
• tombola, líčení a kosmetické poradenství od Mary Kay, světelná show Mapping auta a mnoho dalších nezapomenutelných zážitků J

CHCI SE PŘIHLÁSIT NA AKCI.

Dbejte, aby zásobárny železa byly plné

Maso má důležitou roli ve výživě dětí. Je zdrojem železa, které má ve zdravém vývoji nezastupitelnou roli. Od kdy můžete dětské příkrmy obohatit o kvalitní masíčko? Pokud jste úspěšně začali se zeleninovými příkrmy, děťátko nevykazuje žádné alergické či zažívací potíže, můžete asi po měsíci podávání zeleniny zařadit i masozeleninové příkrmy.

Masíčko v jídelníčku

Odborníci na výživu dětí mají za to, že přibližně od 6. – 7. měsíce by dětská strava již měla obsahovat maso. To odpovídá době, kdy se vyčerpají zásoby železa, které si děti nastřádaly v děloze matky a nyní musí být železo přijímáno ze stravy. Maso přidáváme postupně, stejně jako u zeleninových či ovocných příkrmů, a sledujeme, jak děťátku chutná a zda ho malý organismus přijímá bez problémů. Ideální masem pro malé děti je libové hovězí, krůtí, kuřecí nebo králičí. Děti si pochutnají i na telecím, jehněčím či kachním mase.  Železo obsažené v mase je pro děti velmi dobře vstřebatelné a dětský organismus ho zpracuje lépe než železo obsažené v rostlinné potravě.

Tip: Po masovém obědě nabídněte dětem pár lžiček ovocného příkrmu nebo jakoukoliv formu ovoce. Vitamín C obsažený v ovoci podporuje vstřebávání železa.

Zarudlá kůže se suchými místy, na kterých se tvoří šupinky. Svědění a pnutí. Nepříjemný pocit a nutkání se škrábat. Že tato slova poznáváte?

Pak pravděpodobně patříte k celé řadě těch, které trápí suchá kůže. Není ale třeba podléhat beznaději - i suchá kůže pokožka může být krásná a vypadat zdravě. Chce to kvalitní a účinnou péči. Jak na to?

Vodu pouze zevnitř

Suchá pokožka je obecně mnohem náchylnější na podráždění než ostatní kožní typy. Paradoxně největšího strašáka pro suchou kůži ale představuje právě voda. Že to není možné? Vždyť je to právě voda, po které zpravidla sáhneme jako první, jestliže pociťujeme sucho. Ano, pravidelná a vydatná konzumace tekutin našemu tělu jednoznačně prospívá - kůži nevyjímaje. To ale platí výhradně pro hydrataci „zevnitř".

Bez hygieny to nejde

Voda je sice životodárná tekutina, ale pro suchou pokožku představuje velkou zátěž. Snažte se proto co nejvíce zamezit jejímu kontaktu s kůží. Ranní hygieny se určitě vzdávat nemusíte, ale zkuste při očistě více zapojit speciální produkty pro citlivou pokožku. Místo horkých lázní dopřávejte svému tělu rychlou sprchu a horkou vodu nahraďte vlažnou. Určitě si najděte čas i na důkladné promazání celého těla speciálními produkty určenými pro suchou kůži.  Tip pro vás: Hydratační přípravky aplikujte na vlhkou kůži lehce osušenou ručníkem, lépe se vstřebají.

Ergonomické nosítko Manduca navrhli němečtí fyzioterapeuté, designéři připravují základní řady a limitované edice. Kolekce PureCotton rozšířila základní řadu Manduc. Je, jak bývá u základních řad zvykem, jednobarevná. Tentokrát je ale ušita ze stoprocentní biobavlny, a to přímo v České republice.

Novou kolekci ergonomických nosítek Manduca šily české švadlenky z černé, šedé, modré a hnědé biobavlny. Chystá se ještě červený odstín.

O Manduce

Ergonomické nosítko Manduca můžete používat od narození dítěte až do jeho předškolního věku, respektive do 20 kg dítěte. Pro novorozence je připravena speciální vložka a součástí nosítka je také kapuce pro fixaci hlavičky spícího dítěte.

Díky důmyslnému konstrukčnímu řešení lze nosit dítě na břiše, na boku i na zádech. Polstrované popruhy a bederní pás usnadňují rozložení váhy a komfort při nošení. Nosítko lze přizpůsobit různě velkým rodičům.

Manduca byla vyvinuta ve spolupráci s německými fyzioterapeuty a lékaři, takže je naprosto bezpečná. Zajišťuje korektní M pozici končetin, která prospívá vývoji kyčlí. Je vyrobena z přírodních materiálů a barvena šetrnými netoxickými barvami. Zipy ani patentky neobsahují nikl.

Pošlete nám fotku Vašeho děťátka s jeho oblíbeným HiPP příkrmem ať už skleničkou nebo ovocnou kapsičkou a vyhrajte jeden z pěti krásných balíčků od společnosti HiPP v hodnotě 500 Kč.

Těšit se můžete nejen na HiPP ovocné kapsičky, které obsahují jen to nejlepší 100% ovoce bez přídavku curku* a navíc jsou v BIO kvalitě, ale také na další skvělé HiPP výrobky.

Soutěžit můžete přímo ZDE.

Těšíme se na fotky Vašich malých strávníků.

 *obsahují jen přirozeně se vyskytující cukry.

Názory na dokonalost žen se mezi ženami a muži diametrálně odlišují. Odborníci se shodují - ženy si situaci podvědomě komplikují samy. Proč? Většina z nich si myslí, že aby byly dokonalými ženami, partnerkami a matkami, musí být dokonalé podle stereotypů, kterým v důsledku doby mylně uvěřily. Podle tohoto „diktátu“ se musí absolutně obětovat, mít skvěle navařeno, uklizeno a střídat nespočet životních rolí. Muži to vnímají jinak! A právě rozpor ve vnímání dokonalé ženy u obou pohlaví dal za vznik videoprojektu “Spokojená jsi dokonalá”, se kterým přišla společnost Figaro. Ten má ženám ukázat, že dokonalé ženy, partnerky a mámy jsou v očích mužů tehdy, pokud jsou spokojené a vnitřně vyrovnané.

Nemusíte se měnit od základu, život se skládá z drobných radostí

Žena není robot, a proto po ní nemůže partner ani rodina chtít, aby zvládala všechny povinnosti bez chybičky. Podle psycholožky Elišky Kodyšové je důležité, aby si tuto skutečnost dokázala sama uvědomit a pravidelně si dopřávala něco, čím se za svou práci odmění. Drobné radosti jsou jako koření, které ji může pomoci zvládnout každodenní nápor práce a péči o domácnost. „Pokud si je dokážeme dobře namíchat, můžeme být opravdu šťastné,“ říká psycholožka. Dopřát si pravidelnou odměnu považuje psycholožka za opravdu důležité a zároveň i velmi jednoduché. „Malá radost nás nemusí stát moc peněz ani času. Může fungovat jako odměna za něco, co se nám podaří. Příležitostí k oslavě, a k tomu se pochválit, jistě najdeme několik téměř každý den a odvíjí se od individuálních potřeb každé z nás,“ informuje psycholožka. 

Schopnost radovat se z drobností nám umožňuje vnímat každý den jako svátek. Proč si v klidu nevychutnat třeba kousek dobré čokolády? „Čokoláda to sama o sobě sice nevyřeší, ale může se stát symbolem pro odpočinek, a umožní nám se na chvíli zamyslet nad tím, co je pro nás opravdu důležité,“ myslí si osobní koučka Petra Jarošová, která se věnuje profesionálnímu koučinku přes deset let a dodává: „Přála bych všem ženám, aby si našly čas nejen na odpočinek, ale hlavně se dokázaly podívat do svého srdce a zjistily tak, po čem opravdu touží a podle toho začaly žít.“

V čem by chtěly ženy vynikat?

Protože se značka Figaro zajímá o spokojenost žen, zrealizovala na začátku roku 2015 společně s agenturou NMS Market Research velký česko-slovenský průzkum, z něhož vyplývá, že ženám velmi záleží na tom, aby zvládaly více činností najednou. Podle něj si to myslí 62% žen a 48% mužů. „Ženám naprosto rozumím a sama vím, že vzepřít se této tendenci, vyžaduje opravdu hodně vnitřní síly,“ povzbuzuje osobní koučka Petra Jarošová.

Pokud se pomalu blíží doba, kdy začnete své miminko přikrmovat, tedy je mu něco mezi 4. a 6. měsícem, pak je nejvyšší čas podívat se na nová výživová doporučení. Věděli jste, že současné poznatky jsou úplně jiné než ještě před 4 – 5 lety?

Na výživu kojence se dnes pohlíží úplně jinak. Pryč jsou doporučení o vyhýbání se alergenům, žádné vylučování lepku ze stravy, neplatí ani odsouvání podávání masa. Roční dítě už má mít normální stravovací režim s pěti až šesti jídly denně. K těmto závěrům došli přední světoví odborníci a do naší praxe jsou postupně zaváděny v posledních dvou třech letech.

Abyste se v tom vyznali, připravili jsme pro Vás v redakci časopisu Miminko speciál Výživa do 1 roku. Recenzovali ho odborníci na slovo vzatí, kteří se také podíleli na nejnovějších doporučeních pro pediatry. Pro ty, kteří zmeškali Miminko č. 2, kde byl tento speciál zdarma vložen, mají nyní výtisk k dispozici pediatři po celé ČR. Pokud se o výživu do 1 roku zajímáte, zeptejte se na něj při nejbližší návštěvě pediatrické ordinace. Speciál má 48 stran a najdete v něm nejnovější výživová doporučení a řadu praktických rad. A jestli se vám nechce tak dlouho čekat, můžete si ho okamžitě stáhnout buď z webových stránek časopisu Miminko (pro čtení na PC). Nebo pro svůj smartphone přes Android, nebo iOS.

Nový rok přinesl řadu změn v označování potravin, na které jsme my, spotřebitelé, čekali celou řadu let. Jedná se o nové, srozumitelnější informování zákazníka o konkrétních potravinách, jejich složení nebo třeba zemi původu.

Čeští spotřebitelé byli až doposud často mylně informováni o řadě skutečností týkajících se potravin, které nakupovali. To, co bylo na potravinách uváděno, nebylo vždy přesné a už vůbec ne čitelné. Nyní musí být písmo větší, čitelnější, supermarkety mají nově povinnost informovat o pěti zemích největších dodavatelů zboží a od dubna letošního roku se dočteme doposud často těžko dohledatelné informace o zemi původu vepřového masa.

V tuzemsku je vepřové maso sice nejprodávanější, přesto bylo možné zjistit zemi původu pouze u masa hovězího. Na balíčcích ostatního masa byla uvedena pouze země, kde proběhla s masem poslední výrobní operace – například kde bylo baleno.

Nově se tedy dočtete, kde se konkrétní zvíře narodilo, kde bylo vykrmeno a kde následně poraženo. Tyto informace můžeme označit za rodný list každého prasete.

Pro mnohé bude překvapivé zjištění, jací jsou prasata cestovatelé. Není výjimka, že se sele narodí v Dánsku, je vykrmeno v Německu, poraženo v Polsku a maso prodáváno u nás. Nacestované kilometry znamenají pro prase poměrně vysokou psychickou, ale mnohdy i fyzickou zátěž. Pomineme-li nepohodu zvířat, projeví se mnohahodinový transport zejména v kvalitě masa.

Pokud jste příznivci masa a chcete eliminovat stresování zvířat před porážkou, sáhněte po mase z českého chovu. Jedním z mnoha argumentů, proč být v tomto ohledu patriot, je - vedle pohody zvířat - i fakt, že jsou tuzemské chovy prasat bedlivě kontrolovány. Můžeme se tak pochlubit masem, které neobsahuje antibiotika, hormony nebo dioxiny – jak se v řadě případů stalo v okolních státech.

Chřipkové období je každoročním evergreenem, ale pokaždé nás dokáže zaskočit. Nemocné děti, které bolí celé tělo a trpí horečkou, určitě nepřidají k rodinné pohodě v chladných dnech. Ideální je nemocem předcházet, děti teple oblékat a hlavně se důsledně zaměřit na hygienické návyky.

Nejlepší ochranou před chřipkou je časté mytí rukou. Zní to banálně, ale právě ruce jsou jedním z největších nosičů viru. Chřipkové viry se přenášejí vzduchem a nejčastěji bývají vdechnuty. Pokud se však virus dostane na ruce, snadno se skrz nos, ústa nebo oči dostane do těla.

Jak poznat chřipku?

Občas i přes veškerou snahu naše děti onemocní. Chřipkové viry, kterých je všude plno si nevybírají a mohou překvapit i ty nejzdravější. Ne vše, co se běžně jako chřipka označuje, však tímto onemocněním je. Chřipka je onemocnění dýchacích cest a často vyvolává horečky, bolesti hlavy, kašel, bolesti v krku i svalů. Jen zřídka bývá doprovázena žaludeční nevolností nebo zvracením.

Typické příznaky chřipky jsou:

• suchý kašel
• bolesti v krku
• horečka
• bolesti hlavy
• pocity mrazení
• svalové bolesti nebo bolesti celého těla
• únava

Mateřské mléko je to nejlepší, co může každá maminka svému dítěti dát. Již dávno víme, že mateřské mléko obsahuje důležité živiny, minerály, esenciální mastné kyseliny, probiotickou a prebiotickou složku a mnoho dalších cenných složek, které jsou pro miminko v jeho vývinu velkým přínosem. Nezanedbatelná je i úloha mateřského mléka, co by ochránce před různými nemocemi.

Každá maminka má pro miminko přichystané své mateřské mléko, které je jedinečné svým složením.  Například obsah prebiotik a probiotik je v každém mateřském mléce individuální, avšak vždy je v takovém poměru a kvalitě, která miminku prospívá.

Probiotická složka neboli přírodní kultury mléčného kvašení se dokáží usídlit ve střevech miminka, kde potlačují růst choroboplodných zárodků. Prebiotika neboli prebiotická vláknina, umí podporovat růst užitečných probiotických kultur a tím významně přispívá ke zdravé střevní mikroflóře.

Již dávno je nám známo, že až 70 % imunitního systému člověka se nachází právě v zažívacím traktu a proto je zdravá střevní mikroflóra pro dítě tak důležitá. Zdravá střevní mikroflóra totiž pomáhá posilovat obranyschopnost organismu a snižovat riziko výskytu alergií.

Samotné kojení skýtá pro maminku i miminko řadu dalších výhod. Mateřské mléko je pro dítko vždy k dispozici ve dne i v noci, kdekoliv se zrovna nacházíte, v ideální teplotě i kvalitě. Navíc je to ta nejlevnější a přitom nejkvalitnější varianta výživy každého miminka.

Přes to však nastane v životě mnoha miminek okamžik, kdy jim už samotné mateřské mléko v jejich vývinu nestačí a je potřeba sáhnout po některé značce mléčné kojenecké výživy.

Praha 23. 2. 2015

České i slovenské ženy nejsou schopny překročit zažité stereotypy. Průzkum spokojenosti žen, který provedla agentura NMS Market Research ve spolupráci se značkou Figaro, potvrdil, že pro 74 % českých a 67 % slovenských žen je na prvním místě péče o děti a domácnost. Většina z nich si na sebe klade víc povinností, než mohou samy unést. Střídají nespočet životních rolí a v konečném důsledku jsou nespokojené. Muži by naopak ocenili, kdyby se jejich drahé polovičky zastavily a našly si více času samy pro sebe. „Nechceme doma superhrdinku, chceme doma klid, pohodu a úsměv,“ svorně ženám vzkazují.

Dokonalá matka, partnerka, pečlivá hospodyňka a v nejlepším případě i živitelka. To jsou životní role, které moderní žena chce zvládat bez chybičky. Odborníci se shodují na tom, že mateřství a péče o rodinu jsou pro ženy stále důležité, není ale důvod zapomínat na vlastní potřeby.

Spokojenost je klíčem ke šťastné rodině

„Péče o rodinnou pohodu a děti spolu úzce souvisí. Ženy, které pečují o malé děti, tráví doma víc času. Proto často zastávají roli hospodyně a starají se o běh celé domácnosti. Nevidím ale důvod, proč by měly zapomínat samy na sebe a své potřeby. Čas od času je potřeba se uvolnit a dopřát si malou radost,“ uvádí psycholožka Eliška Kodyšová. Ostatně to potvrzuje i osobní koučka Petra Jarošová, která se zabývá partnerským poradenstvím: „Možnost být ekonomicky nezávislou partnerkou a matkou, která má čas na sebe a své koníčky, není překážkou v péči o děti a domácnost.“ Zároveň ale z praxe dodává: „To, že ženy mají tu možnost, ale neznamená, že ji využívají.“

Ženy zastavte se!

Nestihli jste si koupit únorové Miminko s vloženým speciálem Výživa do 1 roku? Nevadí! Jednak jej ještě můžete dostat u svého pediatra, ale pokud váš dětský lékař není do našeho projektu zapojen, stále ještě máte možnost stáhnout si speciál v elektronické formě, a to zcela zdarma, ZDE. Může to být jak pro PC a MAC, tak pro váš tablet nebo smarthphone. 

Návod ke stažení a otevření: Klikněte na prolink a aplikace se začne sama stahovat. Pokud máte nastavenou ochranu počítače před stažením cizích programů, váš webový prohlížeč vám dole na liště oznámí, že stahování nepovolil. V tom případě je potřeba stahování povolit v roletce, která se otevře při poklepání na šipku vpravo. Poté se stáhne pro PC soubor s příponou .exe, který musíte opět povolit, aby jej bylo možno otevřít. Po poklepání se již otevře speciál k běžnému čtení, můžete v něm listovat, zvětšovat a zmenšovat stránku tak, aby čtení nejlépe vyhovovalo rozlišení vašeho monitoru. Pro MAC se stahuje soubor s příponou .zip.

Pro zařízení používající Android na GooglePlay

Pro zařízení používající Android v AppsZoom

Pro zařízení používající iOs v iTunes

Dětský organismus je v sychravém počasí náchylnější k onemocnění. Obzvlášť letošní nestálá zima virům a bakteriím nahrává. Ty se totiž množí ve vlhkém klimatu a v teplotách kolem 0°C. Ideální podmínky pro chřipkovou epidemii, která řádí ve školách i ve školkách. Co by vám v tomto období nemělo chybět v lékárničce, abyste děti ochránili před nástrahami zimy? Přinášíme tipy na užitečné pomocníky.

Nosní sprej

Pokud rýmou onemocní nejmenší, nejedná se pouze o banální potíž, ale o vážnější zdravotní komplikaci. Novorozenci totiž dýchají hlavně nosem a neumí ještě smrkat. V lékárničce se proto vyplatí mít nosní roztoky, nejlépe přírodní, které uvolní ucpaný nos. Odvádí nadbytečnou tekutinu ze zduřelé sliznice a snižují její otok. Pro miminka od 1 měsíce vyzkoušejte PHYSIOMER Baby Hypertonický se 100% mořskou vodou bohatou na minerály, který efektivně uvolní nosní průchod dítěte.

Sirup na imunitu

V útlém věku se imunita dítěte teprve vytváří, proto bychom měli podpořit jejich obranyschopnost,
a připravit tak dětský organismus na útok virů. Mimo ovoce a zeleniny lze vitamíny čerpat i ve formě doplňků stravy. Maminky ocení multiIMUN sirup, který je vhodný pro děti již od 1 roku. Obsahuje pro tělo cenné beta-glukany (získané z extraktu z hlívy ústřičné), nukleotidy a vitamin C. Navíc příjemně chutná, takže si jej děti oblíbí.

Teploměr

Úsměv potomka je asi to nejkrásnější, co může rodič v životě vidět. Proto je přirozené, že pro něj udělá prakticky cokoli. Jak však dojde na návštěvu zubního lékaře, úsměv mizí z tváří některých dětí i rodičů. V ordinacích se bohužel stále setkáváme s bezradnými rodiči a vystrašenými až neošetřitelnými dětmi. Stejně často zjišťujeme, že informovanost o problematice ústní hygieny u nejmenších není dostatečná a je zdrojem většiny nepříjemností, které mohou mít vliv na dětského pacienta až do dospělosti. Jak předejít strachu dětí ze zubaře a dát jim v tomto ohledu lepší budoucnost, než měla většina rodičů? Jednoduše. Pravidelnou a správnou ústní hygienou.

Prořezávání zoubků

Prořezání prvních zoubků je známé téma. Toto období může být doprovázeno neklidem, zvýšenou teplotou, výraznějším sliněním a různě velkým otokem v oblasti prořezávajícího zubu. Prořezávání zubů některé děti snášejí hůře, proto je dobré pro úlevu použít několik triků. Místo prořezávajícího zoubku můžeme chladit, ať už studeným obkladem, nebo pomocí kousátka. Kousátko vychladíme v lednici, nikoli v mrazáku, aby v ústech pouze chladilo, ale nepřimrzlo. Kousátka, popř. kartáčky pro nejmenší děti jsou skvělými pomocníky, kteří masírují dáseň nad prořezávajícím zubem.

Kdy, jak a čím to vyčistím?

Rodiče by měli zuby čistit hned, jak vykouknou do dutiny ústní. Již v tuto chvíli se na nich totiž začíná tvořit zubní plak, který je příčinou vzniku zubních kazů a zánětů dásní. Čistit je nejlepším dětským kartáčkem, určeným pro nejmenší děti. Dětské kartáčky mohou být rozlišeny podle věku, obecně by ale měly být měkké, husté, rovné zastřižené s přiměřeně malou pracovní částí. Stejně, jako kartáčky pro dospělé. Kartáček přiložíme pod úhlem cca. 45° směrem k dásni, polovinou vláken na dáseň a druhou na zoubek a čistíme drobnými krouživými pohyby. U některých dětí může být provedení správné techniky nesnadné. Držme se proto především pravidla odstranit veškerý zubní plak a přitom nezranit dáseň. Dobrým pomocníkem pro dočišťování je jednosvazkový kartáček. S tím ale čistíme se zvýšenou opatrností kolem dásně, je totiž tvrdší a při chvilce nepozornosti můžeme traumatizovat dáseň, což je nepříjemné a pro dítě demotivační. Nebojte se dát kartáček do ruky malému dítěti, sice samo nevyčistí, ale zvykne si na něj a vytvoří si pozitivní vztah. Čím je dítě starší, tím lepší má jemnou motoriku a tím kvalitněji si dokáže vyčistit zuby samo. Dokud do této chvíle dítě nedospěje, je nutné, aby při čištění pomáhali rodiče. Malé děti kartáčky spíše koušou. Čištění je pro ně více hrou, než otravnou nutností. Využijme této situace v náš prospěch a motivujme dítě, aby si samo čistilo a získalo tak dobrý návyk. Je ale nezbytně nutné překontrolovat výsledek a případné nedostatky odstranit dočištěním. Proto je výhodné, když má dítě jeden „hrací“ kartáček a druhý „funkční“ (pro dočištění rodičem). Mezizubní kartáčky používáme po vytvoření mezizubního prostoru.

Výživa

Pokud si chcete číst důležité informace o nových výživových doporučeních pro děti od narození do 1 roku také na svých dotykových zařízeních, stáhněte si zdarma aplikaci do svého tabletu nebo mobilu. Publikace je zdarma k dispozici na GooglePlay, nebo na AppStore. 

Takže tu máte aplikaci pro Android i pro iOs. Těšíme se na Vaše reakce, jak se Vám líbí.

V tištěné podobě je Výživa dětí k dispozici ještě do 17. 2. zcela zdarma jako příloha časopisu Miminko č. 2.

http://www.casopis-miminko.cz/

Maso je cenný zdroj bílkovin, které jsou základním stavebním materiálem nových buněk. Proto bychom jeho konzumaci - obzvlášť během těhotenství - rozhodně neměly zanedbávat. Například vepřové maso je kromě bílkovin také cenným zdrojem železa, vitaminu B12 nebo zinku. Sáhneme-li po libovém vepřovém mase, určitě neuděláme chybu – právě naopak.

Odborníci se shodují, že konzumace masa je pro lidský organismus velmi důležitá a v období těhotenství nebo u malých dětí dokonce téměř nezbytná. Ještě nedávno jsme slýchali, že jsou zdravé pouze rostlinné tuky, ale nyní se ukazuje, že je pravdou opak.

Například v USA je nejnovější trend dávat přednost tukům živočišného původu, ovšem pamatujme na pravidlo „Všeho s mírou“.

U libových částí vepřového, jakou je například kýta, je možné hovořit dokonce o mase dietním. S nadsázkou se dá říci, že se jedná o nový druh bílého masa, jak je označováno například ve zmiňovaných Spojených státech amerických.

To, že by maso měly jíst těhotné ženy a malé děti, ví už dnes asi každý. Aby si na mase opravdu pochutnali, je třeba, aby bylo co nejčerstvější. Víte ale, kolik kilometrů zvířata před porážkou nacestovala nebo bylo-li již maso zmraženo…?

Pokud chceme kvalitní vepřové maso, jistě neuděláme chybu, sáhneme-li po mase od českého chovatele. Přísné kontroly českých chovů přinášejí své ovoce: nyní se můžeme pochlubit tím, že – na rozdíl od jiných zemí, západní Evropu nevyjímaje – se v české produkci vepřového masa neobjevily žádné problémy z hlediska výskytu hormonů, antibiotik nebo dioxinů.

Každá z nás touží po krásném a zářivém úsměvu. Nejprve je třeba si uvědomit, že krásný úsměv znamená především zdravý úsměv. Dále bychom měli přijmout fakt, že stav našeho chrupu máme doslova ve svých rukou. A jedním z nejdůležitějších kroků ke spokojenému úsměvu, je se naučit, jak o zuby správně pečovat. Ačkoli většina z nás si zuby čistí dvakrát denně po celý svůj život, nemusí to nutně znamenat, že tuto rutinní činnost děláme zcela správně a nejlépe, jak jsme schopné. Nejčastěji je na vině nevědomost. Proto se nestyďte zeptat se při pravidelné návštěvě svého zubního lékaře nebo dentální hygienistky na radu.

Jedno z nejkrásnějších období v životě ženy je bezesporu těhotenství a mateřství. Bohužel je toto období z hlediska péče o zuby opředeno různými polopravdami. Existují nesmyslné obavy, že za každé dítě matka obětuje zub, že se během těhotenství zuby rozpadají a také, že se s tím nedá nic dělat. Opak je však pravdou. Naštěstí.

Zubní kaz, zánět dásní i parodontitida mají stejného původce - zubní plak. Tento povlak je tvořen bakteriemi, jež metabolizováním cukrů vytvářejí látky zaviňující výše zmíněná onemocnění. Logická úvaha nás vede k zamyšlení, že kde není plak, nejsou bakterie, tudíž se nemůže vytvořit onemocnění. Říkáte si možná: „Kdyby to jen bylo tak snadné“. Prozradím Vám tajemství. Ono je. K prevenci kazu, zánětu dásní a parodontitidy stačí pravidelná a pečlivá ústní hygiena.

Těhotenství a mateřství má různá specifika (hormonálně podmíněná těhotenská gingivitida, častější zvracení, zvýšený dávivý reflex, chutě). Dodržováním správné ústní hygieny však zcela jistě předejdete všem katastrofickým scénářům, které Vás straší, že s dítětem přijdete o zuby.

Jak a čím to vyčistím?

Na trhu je celá řada dentálních pomůcek, jak si vybrat ty správné? Je třeba hledat u každé pomůcky určité parametry. Vhodná pomůcka je ale jen polovina úspěchu. Druhou polovinou je technika čištění zubů.

Pokud se pomalu blíží doba, kdy začnete své miminko přikrmovat, tedy je mu něco mezi 4. a 6. měsícem, pak je nejvyšší čas podívat se na nová výživová doporučení. Věděli jste, že současné poznatky jsou úplně jiné, než ještě před 4 – 5 lety?

Na výživu kojence se dnes pohlíží úplně jinak. Pryč jsou doporučení o vyhýbání se alergenům, žádné vylučování lepku ze stravy, neplatí ani odsouvání podávání masa. Roční dítě už má mít normální stravovací režim s pěti až šesti jídly denně. K těmto závěrům došli přední světoví odborníci a do naší praxe jsou postupně zaváděny v posledních dvou třech letech.

Abyste se v tom vyznali, připravili jsme pro Vás v redakci časopisu Miminko speciál Výživa do 1 roku. Recenzovali ho odborníci na slovo vzatí, kteří se také podíleli na nejnovějších doporučeních pro pediatry. A abyste se k tomuto speciálu dostali co nejjednodušeji, a hlavně zadarmo, vložili jsme ho pro vás v tištěné podobě do únorového vydání časopisu Miminko. Je to samostatný sešit, který má 48 stran a k časopisu ho dostanete úplně zdarma.

Miminko č. 2 je právě v prodeji a na stáncích v celé ČR ho najdete až do 18. února, kdy vychází další číslo. Každý, kdo si Miminko č. 2 koupí, by měl speciál najít uvnitř vložený zdarma!

Kojit nelze donekonečna a tak nastane v životě mnoha rodičů okamžik, kdy je zapotřebí vyrazit do obchodu či lékárny a koupit první balení mléčné kojenecké výživy.

Pečlivě vyskládané regály v obchodech a lékárnách jsou doslova přeplněny různými baleními s mléčnou kojeneckou výživou. Krásně barevné obaly hlásají hesla, jak jsou nejblíže mateřskému mléku a co všechno obsahují. Výrobci se předhání v upoutání pozornosti váhajících rodičů všemožným způsobem. Ale to nejcennější je až uvnitř.

HiPP 2 BIO Combiotik®

Společnost HiPP, přední výrobce jedné z nejkvalitnějších mléčných kojeneckých výživ, poskytla informace o postupu výroby a dokonce na svých webových stránkách uveřejnila video přímo z vlastní výrobny.

Výrobní závod mléčné kojenecké výživy HiPP vypadá z venku jako obyčejná budova. Snad jen 40 metrů vysoká věž komplexu napoví, že se nejedná o obyčejné kancelářské prostory.

Celý proces výroby mléčné kojenecké výživy HiPP je rozdělen do několika částí. Každý den přijíždí do výrobního závodu velké cisterny s BIO mlékem přímo od chovatelů.

Nový rok přinesl řadu změn v označování potravin, na které jsme my spotřebitelé čekali celou řadu let. Jedná se o nové, srozumitelnější informování zákazníka o konkrétních potravinách, jejich složení nebo třeba zemi původu.

Čeští spotřebitelé byli až doposud často mylně informováni o řadě skutečností týkajících se potravin, které nakupovali. To, co bylo na potravinách uváděno, nebylo vždy přesné a už vůbec ne čitelné. Nyní musí být písmo větší, čitelnější, supermarkety mají nově povinnost informovat o pěti zemích největších dodavatelů zboží a od dubna letošního roku se dočteme doposud často těžko dohledatelné informace o zemi původu vepřového masa.

V tuzemsku je vepřové maso sice nejprodávanější, přesto tato povinnost platila pouze u masa hovězího. Na balíčcích masa byla uvedena pouze země, kde proběhla s masem poslední výrobní operace – například kde bylo maso baleno.

Nově se tedy dočtete, kde se konkrétní zvíře narodilo, kde bylo vykrmeno a kde následně poraženo. Tyto informace můžeme označit jako rodný list každého prasete.

Pro mnohé bude překvapivé zjištění, kolik kilometrů konkrétní zvíře nacestovalo, vybere-li si maso od zahraničního dodavatele – chovatele. Nacestované kilometry znamenají pro prase poměrně vysokou psychickou, ale mnohdy i fyzickou zátěž. Pomineme-li nepohodu zvířat, projeví se mnohahodinový transport zejména v kvalitě masa.

Nestíháte? Proklínáte nakupování s dítětem a nejste už schopná myslet na tisíc věcí naráz? Víte, že můžete platit bez stresu, rychleji a pohodlněji? Nabízíme vám pomůcku, která vám ušetří čas i nervy.

Zná to každá máma. Rychlý nákup s kočárkem a pak dlouhé přehrabování v tašce plné plínek, rozmačkaných piškotů a hraček, mezi nimiž, pochopitelně až někde na dně se ukrývá naše peněženka. V tom lepším případě. V tom horším leží doma na botníku. Děsivá představa. A když už vítězoslavně máváme peněženkou nad hlavou a chystáme se platit… Zapomeneme PIN ke kartě. Ovšem ani v té chvíli není obraz zkázy domalován. Chybí tu ještě rohlík, který váš miláček hodil po pokladní, dětská výživa na saku souseda ve frontě a bonbony rozsypané po podlaze. V tu chvíli už se z fronty čekající u pokladny stává nelítostný dav, každá vteřina trvá celou věčnost a vy děkujete za to, že je u nás zakázáno lynčování.

Máme pro vás jednoduché řešení. S kreditní nálepkou České spořitelny můžete zaplatit bleskově a bezkontaktně a do částky 500 Kč navíc nemusíte zadávat PIN. Lupněte si nálepku třeba na telefon, který máte určitě pořád sebou, mávněte nad starostmi i platebním terminálem rukou a máte klid. V uspořeném čase se můžete pokladní pochlubit tím, co váš malý génius dokázal postavit na pískovišti. Platit s kreditní nálepkou je zkrátka hračka.

Jaké výhody má kreditní nálepka?

Peněženku můžete nechat doma – v obchodech zaplatíte jen přiložením nálepky k bezkontaktnímu terminálu. Do 500 Kč nezadáváte PIN, nad 500 Kč potvrzujete platbu zadáním PIN.

Knihkupectví Martinus přišlo s PFkem, díky kterému jste mohli milou novoroční zprávou přes Zázračný telefon potěšit knižní záporáky.

O svátcích by neměl být nikdo sám. Ani knižní záporáci, které svět sice nemá rád, ale bez nich by naše oblíbené příběhy nebyly tím, čím jsou. Právě proto se knihkupectví Martinus nad zlými postavami z knížek smilovalo a spolu se Zaraguzou se je rozhodlo aspoň na Vánoce potěšit přes Zázračný telefon.

Knihomolové z Česka a Slovenska mohli oblíbenému antihrdinovi poslat na http://pf2015.martinus.cz/ díky PFku milou novoroční zprávu. Na Zázračném telefonu stačilo napsat pár pěkných slov například Voldemortovi či Sauronovi, zadat telefonní číslo odesílatele a zprávu poslat. Zázračný telefon se už potom postaral o velké překvapení. Každému odesílateli vzápětí přišla SMS, kterou mu nazpět poslal antihrdina. Veselé zprávy byly přizpůsobeny řeči hrdinů - někteří děkovali, někteří vinšovali a někteří se aspoň o svátcích změnili na milé a přívětivé.  

Na základě odeslaných SMS zpráv se nakonec zjistí, který z knižních záporáků je u čtenářů nejoblíbenější. Už za první 4 dny potěšilo antihrdiny skoro 5 000 zpráv a kdo ví, možná se díky nim některý z nich v novém roce opravdu polepší. 

V tento předvánoční čas se na nás valí takových reklam na hračky pro naše děti! Ale jsou všechny opravdu vhodné? I nad tímto se snažíme zamýšlet téměř neustále a vybírat pro vás do prodeje jen takové produkty, které bychom koupily i vlastním dětem. Mnoho zákazníků se nás ptá, co koupit dětem okolo jednoho roku… Tak tedy – tady jsou naše doporučení pro ty nejmenší a to spolu se soutěží o kupón na nákup u nás v hodnotě 500Kč! 

Dnešní děti mají často tolik hraček, že se mezi nimi ztrácí. Hodně stimulů způsobuje, že se děti nedokáží soustředit a po pár minutách skákání od jedné hračky k druhé se zase nudí, protože se do ničeho nedokáží „ponořit“… Nebylo by tak lepší volit kvalitu před kvantitou?

V prvních letech života je velmi důležité, aby dítko přicházelo do styku s přírodními materiály, díky kterým se učí o okolním světě. Dřevo, vlna, bavlna, ale i keramika, sklo (např. nádobí)... Kvalita materiálu často přímo vybízí k tomu, aby se s pomůckou zacházelo jemně, opatrně, s úctou a zodpovědností. Kromě své krásy a estetičnosti jsou tyto materiály také šetrnější k životnímu prostředí a je u nich menší riziko používání barev a toxinů, které nepatří do rukou (a úst) našich dětí. 

Asi je nám všem jasné, že bychom mohli vybírat hračky, které by byly smysluplné a zobrazovaly by objekty z reálného světa (např. dám přednost hnědému psovi před růžovým). A pro nás dalším důležitým bodem je jednoduchost. Velké množství barev, zvuků, činností a vjemů v jedné hračce může dítě rozptylovat, může narušovat jeho schopnost soustředění. Osobně věřím, že na rozvoj hudebních vloh jsou tu hudební nástoje, k trénování motoriky, např. zatloukání jsou zatloukačky a k učení písmen a číslic další pomůcky. Když pak máme všechno v jednom, třeba v plastovém stolečku, kde se kladívkem zatloukají hlavičky, které zpívají při každém trefení se a navíc abecedu nebo čísla... Pro dítě je to moc. Věřím, že v jednoduchosti je krása a síla! 

A které hračky se nám osvědčily? 

Nejdříve pár tipů z klasických montessori pomůcek….

Prožíváte jedno z nejkrásnějších období, které může žena za život prožít. Každý den se nyní zaměřujete na příchod vašeho děťátka. Do přípravy na vytoužené miminko vkládáte veškeré úsilí, ale rozhodně nezapomínejte věnovat zvýšenou péči i sama sobě. 

Doba těhotenství je ve znamení velkých změn pro vaše tělo. Zkuste mu proto co nejvíce ulevit. Hormonální erupce, která ve vás probíhá, zapříčiňuje, že se hladina některých hormonů až ztrojnásobí. Jen děloha se zvětší až na osminásobek normální velikosti. Rovněž markantní změny zaznamenávají kosti. Ty se postupně hlavně v pánevní oblasti roztahují a odvápňují, aby mohlo dojít k porodu. Psychická proměna jde ruku v ruce s tvarovými změnami těla.  Samozřejmý je hmotnostní nárůst projevující se na pokožce, jejíž barva se může změnit a dojít ke vzniku nevzhledných strií a prasklin.

Pigmentové skvrny

Jeden z dočasných problémů, který budoucí maminky potrápí je většinou pouze přechodného charakteru. Skvrny se objevují různě na těle a také na obličeji. Jedná se o reakci ženského organismu na hormonální změny. Jejich četnost je dána geneticky a některé po porodu samy vymizí.

Strie          

Jedná se o drobné jizvičky v problémových oblastech těla. V době těhotenství zasahují především břicho, kde dochází k největšímu navýšení objemu. Mívají červenou až bílo stříbřitou barvu, jež postupem času bledne. Nejvíce strie vznikají v třetím trimestru, kdy si kůže s intenzivním nárůstem bříška neumí poradit. Může tak dojít k praskání elastických vláken a vznikají trhlinky. Proto je ideální provádět prevenci vzniku strií od samotného počátku těhotenství. Spočívá především v pravidelné hydrataci pokožky vhodným přípravkem určeným speciálně pro potřeby těhotných žen.  Jako vhodný pomocník z lékárny, který zvlhčí a podpoří pružnost pokožky, se mnoha ženám osvědčil luxusní Elasti-Q® Exclusive tělový krém  obsahující 4 složky s prokázanou účinností proti striím: kyselinu hyaluronovou, elastin, vitamin E a D-panthenol. Používá se proti striím nejen v oblasti bříška, ale také stehen, boků a v dalších problematických partiích. Má příjemnou vůni a dobře se roztírá. Díky pravidelnému používání si zajistíte pevnou a pružnou pokožku nejen během těhotenství, ale i po porodu.

Asi nikdo z nás si nedovede představit Vánoce bez ozdobeného stromečku, cukroví, tradiční štědrovečerní večeře nebo bez bramborového salátu. Jediné, co podléhá trendům, je maso obalené v trojobalu. Ryze tradiční bývala ryba, kterou postupem času vystřídalo kuřecí maso a nyní dominují vepřové řízky.

Není divu, že vítězí právě vepřové maso – v České republice se jedná o nejoblíbenější druh masa, jehož spotřeba představuje 50 procent celkového objemu. Neplatí již ani mýtus, že jde o maso prorostlé tukem. Vybereme-li si například kýtu, nebudeme mít o moc tučnější maso, než je kuřecí. Nezapomínejme však, že tuk je nositelem chuti, a chceme-li si na řízcích pochutnat, doporučujeme sáhnout raději po krkovici, která je šťavnatější.

Aby byly řízky z vepřového masa excelentní, je třeba vařit z masa čerstvého – chlazeného – a nikoli rozmraženého. Pokud byste použili rozmražené, výsledkem by mohl být plátek obaleného tuhého masa, ze kterého se vypařila spousta vody. Proto nechte jeho nákup až na poslední chvíli, určitě nebudete litovat. Pozorně však čtěte etikety na balíčcích masa – některé řetězce prodávají maso jako čerstvé, byť bylo před prodejem rozmraženo.

Co pomůže k vynikajícím řízkům
Důležité je připravovat řízky z co možná nejčerstvějšího vepřového masa, a to buď kýty, nebo šťavnatější krkovice. Maso omyjeme, osušíme a naklepeme – ne málo, ale ani moc. Dále maso obalujeme v hladké mouce, kterou můžeme vyměnit za mouku kukuřičnou. Následně vložíme do rozšlehaného vajíčka, do kterého doporučujeme přidat lžíci zakysané smetany – řízky budou šťavnatější. A nakonec je obalíme ve strouhance. Čím čerstvější strouhanka je, tím méně tuku nasaje. Řízky smažíme buď na sádle, nebo rostlinném oleji dozlatova a po vyjmutí z pánve je položíme na papírové utěrky, které nasají přebytečný tuk, a teprve v tuto chvíli osolíme.

Pokud chcete kvalitní vepřové, vybírejte maso od českých chovatelů. To je v tuto chvíli poměrně detektivní práce, ale není nemožné dopátrat se původu masa. Možná je dobré zmínit, že se na českém trhu objevuje maso například ze sousedního Německa, kde přestali část prasat kastrovat. Při tepelné úpravě takového masa se můžete dočkat nepříjemného překvapení v podobě kančího pachu.

V případě, že sáhnete po mase z českých chovů, je tato situace vyloučena – což potvrzuje i Jan Stibal, ředitel Svazu chovatelů prasat. V tuzemsku jsou všichni kanečci, určení k porážce, kastrováni, a tudíž k tomu nemůže dojít. O důvod víc, proč na pultech obchodů vyhledávat české vepřové maso…

Dobrá zpráva pro nás všechny je, že od března příštího roku vejde v platnost nová povinnost označování vepřového masa. Na každé etiketě se tak dočteme, v jaké zemi se zvíře narodilo, kde bylo vykrmeno a následně poraženo. Nebude tak docházet ke klamání nás, spotřebitelů. Pokud vám není lhostejné, jaké maso jíte, zda zvířata nestrávila řadu hodin v kamionech, dejte přednost českému masu.

Asi nikdo z nás si nedovede představit Vánoce bez ozdobeného stromečku, cukroví, tradiční štědrovečerní večeře nebo bez bramborového salátu. Jediné, co podléhá trendům, je maso obalené v trojobalu. Ryze tradiční bývala ryba, kterou postupem času vystřídalo kuřecí maso a nyní dominují vepřové řízky.

Není divu, že vítězí právě vepřové maso – v České republice se jedná o nejoblíbenější druh masa, jehož spotřeba představuje 50 procent celkového objemu. Neplatí již ani mýtus, že jde o maso prorostlé tukem. Vybereme-li si například kýtu, nebudeme mít o moc tučnější maso, než je kuřecí. Nezapomínejme však, že tuk je nositelem chuti, a chceme-li si na řízcích pochutnat, doporučujeme sáhnout raději po krkovici, která je šťavnatější.

Aby byly řízky z vepřového masa excelentní, je třeba vařit z masa čerstvého – chlazeného – a nikoli rozmraženého. Pokud byste použili rozmražené, výsledkem by mohl být plátek obaleného tuhého masa, ze kterého se vypařila spousta vody. Proto nechte jeho nákup až na poslední chvíli, určitě nebudete litovat. Pozorně však čtěte etikety na balíčcích masa – některé řetězce prodávají maso jako čerstvé, byť bylo před prodejem rozmraženo.

Co pomůže k vynikajícím řízkům
Důležité je připravovat řízky z co možná nejčerstvějšího vepřového masa, a to buď kýty, nebo šťavnatější krkovice. Maso omyjeme, osušíme a naklepeme – ne málo, ale ani moc. Dále maso obalujeme v hladké mouce, kterou můžeme vyměnit za mouku kukuřičnou. Následně vložíme do rozšlehaného vajíčka, do kterého doporučujeme přidat lžíci zakysané smetany – řízky budou šťavnatější. A nakonec je obalíme ve strouhance. Čím čerstvější strouhanka je, tím méně tuku nasaje. Řízky smažíme buď na sádle, nebo rostlinném oleji dozlatova a po vyjmutí z pánve je položíme na papírové utěrky, které nasají přebytečný tuk, a teprve v tuto chvíli osolíme.

Pokud chcete kvalitní vepřové, vybírejte maso od českých chovatelů. To je v tuto chvíli poměrně detektivní práce, ale není nemožné dopátrat se původu masa. Možná je dobré zmínit, že se na českém trhu objevuje maso například ze sousedního Německa, kde přestali část prasat kastrovat. Při tepelné úpravě takového masa se můžete dočkat nepříjemného překvapení v podobě kančího pachu.

V případě, že sáhnete po mase z českých chovů, je tato situace vyloučena – což potvrzuje i Jan Stibal, ředitel Svazu chovatelů prasat. V tuzemsku jsou všichni kanečci, určení k porážce, kastrováni, a tudíž k tomu nemůže dojít. O důvod víc, proč na pultech obchodů vyhledávat české vepřové maso…

Dobrá zpráva pro nás všechny je, že od března příštího roku vejde v platnost nová povinnost označování vepřového masa. Na každé etiketě se tak dočteme, v jaké zemi se zvíře narodilo, kde bylo vykrmeno a následně poraženo. Nebude tak docházet ke klamání nás, spotřebitelů. Pokud vám není lhostejné, jaké maso jíte, zda zvířata nestrávila řadu hodin v kamionech, dejte přednost českému masu.

Milé maminky, 

připravili jsme pro vás soutěž o tři sta krásných Vibovit Dino lampiček. Lampičky jsou ve tvaru dinosaurů, svítí a mění barvu světla.

Zapojte se s námi do soutěže na www.vibovit.cz/vanocni-soutez a pomozte hrochovi Vibovitíkovi složit vánoční kufřík Vibovit. Každý 50. registrovaný soutěžící vyhrává 🙂. Soutěže se můžete zúčastnit do 14. prosince 2014.

Pokud byste neměly štěstí a v naší soutěži nevyhrály, můžete si koupit vánoční balení multivitaminů Vibovit ve vaší lékárně a Vibovit Dino lampičku v něm dostanete jako dárek. 

Máme pro vás nachystané čtyři druhy vánočního balení:

Vibovit Dino (želé multivitaminy od 3 let) + Vibovit Junior
(cucavé multivitaminy od 4 let) + Vibovit Dino lampička – brontosaurus

Celý svůj život se žena připravuje na mateřství. Tvoří vazby k malým dětem, učí se od svých rodičů výchově a porozumění, čerpá další množství informací ze svého okolí, její tělo vytváří přirozené podmínky pro růst nového života. Když ale přijde na věc, těhotenský test vychází stále negativně. Kde je tedy chyba?

Prvně, neztrácejte hlavu. Pokud hned po pár pokusech neotěhotníte, neznamená to, že máte problém. Možná se jen pokoušíte o dítě v nevhodný okamžik v měsíci. Je zcela normální, když se o dítě snažíte několik měsíců, než se zadaří. Pokud to ale trvá déle než rok, je třeba navštívit lékaře a s touto situací jej seznámit.

Co může narušovat mužskou i ženskou neplodnost: 

Nadváha či podváha – Oba tyto faktory mají na plodnost zásadní vliv. U žen může narušit menstruační cyklus a tím snížit šance na početí. Muži s nadváhou se zase často potýkají s menším množstvím spermií a horší kvalitou spermatu.

Léky – Pokud dlouhodobě vy nebo váš partner užíváte léky, je dobré se na ně informovat u lékaře nebo gynekologa, zdali nemají vliv na vaši plodnost nebo tvorbu spermií. Možná by vám dokázal předepsat jiné, se stejným účinkem, ale s menším dopadem na vaše reprodukční schopnosti.

Co narušuje ženskou neplodnost: