Co je vaginální mapování? Pomáhá ženám, které byly znásilněny nebo je trápí bolestivý styk po porodu

“Dobrý den, moc prosím o radu nebo ještě lépe vaši případnou zkušenost. Jsem rok a půl po porodu, který byl bezproblémový, ale personál z něj přesto udělal dost traumatický zážitek. Nejhorším následkem (kromě mé psychiky) je jizva po nástřihu, která i s okolím pořád bolí a je citlivá, navíc se s ní psychicky nemůžu srovnat a pořád se tam skoro nemůžu dotknout, hned je mi do breku... S manželem sex fakticky nemáme, mám pocit, že násilí u porodu mi sexualitu v podstatě zničilo. Zkoušela jsem všechno možné, ale bezvýsledně a už jsem z toho zoufalá. Na plastiku to není (potvrzeno od více odborníků, včetně soukromého plastického chirurga), a je fakt, že na pohled to není nejhorší. Četla jsem nedávno něco o vaginálním mapování, myslíte, že by mi mohlo pomoct?”

Těmito slovy začíná jedna z mnoha diskuzí na fóru Modrého koníka. Žen, které se po porodu potýkají s problémy v sexuální oblasti, je bohužel mnoho. Ponechme nyní stranou důvody, které k nechuti v sexuálním životě vedou a zaměřme se na techniku, které se dotkla již sama tazatelka ve fóru - tedy k léčebné technice vaginálního mapování.

Téma intimity a sexuality je pro člověka tak osobní, že se asi málokdo pouští do rozhovoru o problémech v této oblasti s kýmkoliv na potkání. Tato technika však slibuje řešení problémů mnoha žen (nejen) po porodu a bylo by tedy škoda nevědět o možnosti, která by nám mohla pomoci. V následujících řádcích se tedy můžete teoreticky seznámit s těmi nejdůležitějšími body, které byste měly o této problematice vědět a pak už bude záležet jen na vás, zda budete chtít tuto terapii případně i vyzkoušet.

Co je vaginální mapování?

Vaginální mapování (český termín byl převzat z anglického Vaginal Mapping ) je léčivý postup, který je součástí metod Sexological Bodywork (tedy sexuologické práce s tělem). Ačkoli název zní pro někoho možná děsivě a mnozí si pod ním představují ledaco, je toto sousloví zcela přesné. Vaginální mapování totiž skutečně mapuje citlivost vaginální tkáně v pochvě ženy, čímž umožňuje právě zcitlivění vaginální tkáně a celého těla, léčení traumat a jejich uvolnění z paměti těla.

Kromě označení vaginální mapování se v českém prostředí můžete setkat také s pojmem vaginální akupresura - toto označení souvisí s léčebným přístupem - jednotlivá místa se totiž spíše s různě silným tlakem mačkají a masírují (jako při akupresuře).

Vaginální mapování vychází z předpokladu, že je ženské pohlaví receptivní, přijímající, a má tendenci v sobě shromažďovat zážitky a „pamatovat“ si různé druhy prožitků, těch příjemných a bohužel i těch bolestivých a zraňujících. Při běžném milování žena často tyto pocity sice vůbec nemusí vnímat, protože se stávají zřetelné až při zpomalení a při práci s dechem, kdy dochází k rozšíření vnímavosti.

Terapie dotekem

Zjednodušeně řečeno se tedy jedná o dotekovou techniku, při které se terapeut (či terapeutka) jemně dotýká tkáně vaginy, čímž mapuje její citlivost. Žena se při této činnosti vědomě soustředí na pocity, které jsou v intimní oblasti nashromážděné a jež v ní doteky probouzí. Některá místa jsou pro ni necitlivá, některá přináší potěšení, jiná zase různé druhy a hloubky emocí: smutek, vztek atd.

Velice dobrou zprávou je, že vaginální mapování dokáže řešit i události staré mnoho let. Vaginální mapování má tedy význam v jakékoliv fázi života a má léčebný přínos nejen v době krátce po porodu, ale třeba i 20 let po zážitku či zákroku, který tělesné a duševní prožívání ztlumil.

Jak vaginální mapování probíhá?

1. Vaginální mapování začíná úvodním sezením, kdy se žena seznámí s terapeutem (ve většině případů jím je žena). Terapeut za pomocí vhodně zvolených otázek zahajuje úvodní rozhovor, jehož cílem je zjistit, jak je na tom žena se svou sexualitou. Jak ji vnímá, nakolik je jí otevřená, jaké místo na žebříčku priorit zaujímá v jejím životě. Jak má vztahy s muži, co jí v životě schází z hlediska intimity. Jaké jsou její ideály, sny a představy. Velice důležitým bodem je pak představa ideálního milostného aktu a nakolik se mu ve svém běžném sexuálním životě přibližuje. Poté, co terapeut zjistí vše, co od ženy vědět potřebuje, je ženě dán prostor k tomu, aby se zeptala na vše, co zajímá ji.

2. Další fází je “probuzení těla”- zde se využívá nejenom dotek, ale i pohyb. A protože je nezbytné, aby dotyčná žena byla co nejvíce probuzená a oživená, zařazuje se před samotné vaginální mapování např. chvilka tance.

3. Teprve potom může následovat fáze na masážním stole. Žena leží přikrytá na upraveném masážním lůžku a po celou dobu terapie je aktivní. Nezbytnou podmínkou úspěchu celé terapie je to, že se žena po celou dobu musí cítit příjemně a bezpečně. Tato fáze je zpravidla zahájena masáží, což pomáhá navodit příjemnou atmosféru a vzbudit pocit důvěry. Teprve nyní se přistupuje k samotnému vaginálnímu mapování.

Samotné mapování trvá přibližně dvě až tři hodiny, k masáži se používá ricinový olej. Terapeut se velmi pomalu a vědomě dotýká jednotlivých bodů vaginálních stěn. Tento dotek ženě umožňuje odplavit z tkáně nahromaděnou bolest (fyzickou i psychickou), která při milostném styku způsobuje necitlivost a často i celou škálu nepříjemných emocí. Během masáže je žena slovy pobízená k tomu, aby se pokusila vyjádřit své pocity, které se objevují v místě doteku. Tímto způsobem se postupně zcitlivuje celá vaginální tkáň v různých hloubkách, od okraje vaginy až po její nejhlubší část.

Terapie vaginálního mapování probíhá zpravidla ve třech sezeních, která by od sebe neměla být příliš časově vzdálena.

S čím vším může ženě vaginální mapování pomoci?

Zdroje uvádí nejrůznější výčet problémů, se kterými může vaginální mapování pomoci. Jsou to například:

• Bolestivá menstruace
• Snížení citlivosti a s tím související prožitky při sexu
• Snížená touha na milování
• Odbourávání studu z vlastního doteku
• U nedosahování orgasmu
• Problémy v klimakteriu
• Dosahování orgasmu a ženská ejakulace
• Problémy v intimním vztahu
• Nalezení vlastních prožitků a jejich ukotvení ve svém nitru

Problémy, se kterými může vaginální mapování pomoci, lze rozdělit do dvou hlavních kategorií - problémy emočního charakteru a problémy fyzické.

Problémy emočního charakteru

Tato zranění se vyskytují na psychické (emoční) úrovni. Reakce vaginy bývají totiž mnohdy podobné jako reakce srdce. Je-li žena zraněna na úrovni srdce (citů), uzavírá se do sebe. Aby se ochránila před případnou další bolestí, či zklamáním, vystaví kolem svého srdce pomyslnou bariéru, aby ji příště už zranit nikdo nemohl. V případě emočních zranění souvisejících s intimitou a sexualitou to funguje podobně i s vaginou. Vagina se uzavře a „znecitliví“.

Klasický případ emočního vaginálního zranění je například opakované milování s mužem, který trpí předčasnou ejakulací. Žena vstupuje do aktu připravená se milovat. Po několika málo minutách, kdy se teprve stihne otevřít plnému prožívání a začne cítit potěšení, se muž dostane ke svému vrcholu a milování je u konce. Žena zůstává otevřená, neuspokojená, prázdná se svým vybudovaným vzrušením.

Opakuje-li se tato situace často, žena si v předtuše dalšího zklamání vybuduje obranný systém – nic necítit. Nedovolí si prožívat potěšení, protože by to „stejně nestihla“. Vagina se „uzavírá“, což přináší frustraci, nenaplněnost, omezené sexuální prožívání nebo ztrátu chuti k sexu vůbec.

Emočního zranění, po kterém se cítění vaginy „uzavírá“, může způsobit i hrubé zacházení nebo urážky týkající se intimity nebo vzhledu, vydírání v podobě výčitek ze strany muže, když žena nemá chuť na sex každý den, ponižování, nevhodně zvolené načasování, vynucování, bolestivá nebo nepříjemná zkušenost při ztrátě panenství, nátlak (psychický nebo fyzický), zneužívání, nevěra, hluboké zklamání, znásilnění, ...

Problémy fyzického charakteru

Zjednodušeně řečeno do této skupiny můžeme zařadit všechny události spojené s bolestí - patří sem chirurgické zákroky (jizvy), gynekologická vyšetření, nástřih při porodu, natržení při porodu, nucený sex bez lubrikace, nešetrné zavádění tamponů, znásilnění,...

Upozornění:

Vaginální mapování jakožto terapeutickou techniku může provádět pouze speciálně vyškolený odborník či odbornice v profesionálních masážních studiích. Do určité míry může žena provádět po absolvování semináře mapování také sama na sobě, ale platí, že s podporou druhé osoby je efekt často mnohonásobně hlubší.

Zdroje informací:

mojebetynka.maminka.cz

marianne.cz

babyweb.cz

terapiedotykem.cz

idnes.cz

jananemeckova.cz